În medie, oamenii din studiu au consumat mai puțin de 3 kilograme în 3 luni după renunțare

dependență

De Dennis Thompson

HealthDay Reporter

MIERCURI, aug. 21 (HealthDay News) - Fumătorii cu dependență serioasă de nicotină sunt mai predispuși să câștige în greutate decât oamenii care sunt mai puțin dependenți atunci când încearcă să renunțe, chiar dacă folosesc terapie de substituție cu nicotină, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători japonezi.

Oamenii care au renunțat la fumat ca parte a studiului au câștigat în medie 2,4 lire sterline pe parcursul a trei luni, chiar dacă au primit sprijin din plasturi de nicotină sau din medicamentul oral vareniclină (Chantix), care blochează efectul nicotinei asupra creierului, medicii de la Kyoto Centrul Medical a raportat în numărul din august Plus unu.

Cercetătorii au descoperit însă că acei fumători cu dependență puternică de nicotină au înregistrat o creștere de trei ori mai mare în greutate decât fumătorii care erau mai puțin dependenți.

Această constatare nu este neașteptată, având în vedere că nicotina suprimă atât pofta de mâncare, cât și crește metabolismul unei persoane, a spus dr. Norman Edelman, medic primar al Asociației Americane de Lung.

"Fumatul în sine este un controler de greutate", a spus Edelman. „Cu cât ești mai dependent, cu atât fumezi mai multe țigări, așa că te-ai aștepta ca creșterea în greutate să se întâmple atunci când renunți”.

Cu toate acestea, cercetătorii de la Kyoto nu au găsit nicio diferență semnificativă în ceea ce privește creșterea în greutate între pacienții care au folosit plasturi de nicotină și cei care au utilizat vareniclină, care nu înlocuiește nicotina, ci în schimb îi diminuează efectele.

Acest lucru pare să arate că există mai mulți factori decât retragerea nicotinei în joc atunci când foștii fumători se îngrașă, a spus dr. Cheryl Healton, președinte și CEO al American Legacy Foundation, un grup non-profit anti-tutun.

"Ai crede că grupul care ia nicotină ar avea o creștere mai mică în greutate. În schimb, este un fenomen de personalitate de bază", a spus Healton. "Unii sunt doar mai dependenți în ceea ce privește tipul lor de personalitate, așa că și-au satisfăcut nevoia nesatisfăcută cu hrană. Nu mai pot fuma, așa că mănâncă doar puțin mai mult pe zi, astfel creșteți în greutate."

Healton a spus că simpatizează complet, renunțând la fumat ea însăși acum 20 de ani.

"M-am ingrasat mult. Nu mi-a pasat daca am mancat 12 cupcakes pe zi, atata timp cat nu am fumat", si-a amintit ea. „Cu siguranță am mâncat alimente pentru a înlocui dorința de a fuma”.

Continuat

Rezultatele sugerează că fumătorii puternic dependenți care urmează terapie de renunțare la fumat ar putea avea nevoie de terapie comportamentală suplimentară pentru a ajuta la prevenirea creșterii în greutate, a spus co-autorul studiului Dr. Koji Hasegawa, director al diviziei de cercetare translațională din Kyoto Medical Center.

„Măsurarea dependenței de nicotină este foarte importantă înainte ca fumătorii să încerce să renunțe”, a spus Hasegawa. "Medicii care văd pacienții fumători sau fumătorii singuri pot anticipa dacă greutatea corporală va crește sau nu după ce vor renunța la fumat. Există intervenții eficiente pentru a reduce gradul de creștere în greutate."

Studiul s-a axat pe 186 de persoane care au solicitat ajutor pentru renunțarea la fumat la ambulatoriul Centrului Medical Kyoto.

Medicii au furnizat aproximativ jumătate cu plasturi de nicotină, iar cealaltă jumătate cu vareniclină. Apoi au urmărit creșterea în greutate a pacienților, precum și factori precum depresia, nivelul colesterolului și dependența de nicotină care ar putea influența cantitatea de greutate câștigată în timp ce renunța la fumat.

„Creșterea în greutate corporală după renunțarea la fumat este un sindrom dovedit de retragere a nicotinei, deoarece nicotina din creier facilitează eliberarea de dopamină, care suprimă pofta de mâncare”, a spus Hasegawa.

Nicotina provoacă, de asemenea, un impuls de metabolism care ajută la menținerea greutății. „Trebuie să mănânci mai puțin când renunți la fumat pentru a nu te îngrașa”, a spus Healton. „Dacă fumezi câte un pachet pe zi și te oprești, dar continui să mănânci aceeași cantitate de calorii în fiecare zi, te vei îngrașa”.

Cu toate acestea, creșterea în greutate a persoanei a avut tendința de a fi mai pronunțată dacă a primit un scor mai mare la un test standard pentru dependența de nicotină, ceea ce implică o dependență mai severă de nicotină. De fapt, dependența de nicotină a cheltuit cel mai semnificativ factor legat de creșterea în greutate.

Healton a remarcat faptul că un cuplu mediu de kilograme câștigat de participanții la studiu este mai mic decât creșterea obișnuită în greutate experimentată de fumătorii care renunță. Bărbații tind să câștige aproximativ 6 kilograme, iar femeile tind să câștige aproximativ 8 kilograme.

„Pe măsură ce crește greutatea, acest lucru nu este mult”, a spus ea. "Acest lucru arată dacă oamenii primesc terapie cu nicotină, ar trebui să continue să suprimă pofta de mâncare."

Atât Hasegawa cât și Healton au spus că ar putea fi mai benefic pentru fumători să nu-și facă griji cu privire la creșterea în greutate și, în schimb, să se concentreze pe renunțarea la tutun cu succes.

„Se ridică problema încercării de a aborda două probleme comportamentale în același timp, lipsindu-vă de fumat și de mâncare”, a spus Healton. „Nu există nimic care să îți îmbunătățească speranța de viață mai mult decât renunțarea la fumat și știm că la un moment dat, de obicei un an peste, fumătorii care renunță sunt capabili să piardă în greutate pe care l-au câștigat.”