Dacă vrei ca corpul tău să aibă cele mai bune performanțe, trebuie să îi oferi corpului tău cel mai bun combustibil posibil! A fi sănătos înseamnă să ai grijă de tine și asta include gândirea la ceea ce mănânci și bei. Nu ai auzit că ești ceea ce mănânci? Aici, la iknowmine, înțelegem că a mânca sănătos în timpul adolescenței este o provocare - gustări noaptea târziu, petrecerea cu prietenii și mâncarea bunătății grase - obținem! Știm, de asemenea, că vă puteți bucura de aceste alimente cu măsură sau din când în când. De aceea se numește tratarea ta. Să știi ce alimente să mănânci și cât să mănânci este o abilitate care îți va rămâne cu viața. Echilibrarea nutriției (ceea ce mănânci și bei) cu fitness (exerciții fizice) înseamnă că ești pe drumul cel bun către un stil de viață sănătos.

Unde să mergeți pentru mai multe informații
  • Subiecte asemănătoare
  • A-Z a corpului uman
  • Sistem digestiv
  • Porțiuni
  • Mâncăruri tradiționale
  • Resurse conexe
  • Alaska
  • Național și dincolo
  • Calculator IMC pentru copii și adolescenți
  • Crash Course: Anatomy & Fiziologie
  • Academia Khan: sistemele corpului uman

Obține ajutor

Pentru resurse generale despre relații, sex, wellness și multe altele, faceți o căutare pe pagina Obțineți răspunsuri.

Ești în pericol imediat?

Sunați la 911 sau poliția locală. Dacă nu vă aflați într-o amenințare imediată, vă rugăm să vizualizați resursele pe pagina Obțineți ajutor.

3900 Ambassador Drive

  • Sănătatea sexuală
  • LGBTQ2S+
  • Corpul meu
  • Mintea mea
  • Spiritul meu
  • Relațiile mele
  • Alcool, tutun și alte droguri
  • Comandați resurse și consumabile

info (la) iknowmine.org
3900 Ambassador Drive, Anchorage, AK 99508

Informații adevărate și exacte pentru dvs. (a)

info (la) iknowmine.org
3900 Ambassador Drive, Anchorage, AK 99508

Înscrieți-vă pentru a primi e-mailuri ocazionale despre programele iknowmine.org.

Alaska Native Tribal Health Consortium, Division of Community Health Services
3900 Ambassador Drive, Anchorage, AK 99508.

Acest site a fost finanțat cel puțin parțial cu fonduri de subvenții de la Fundația AmerisourceBergen (ABF) și Serviciul Indian de Sănătate (IHS). Conținutul său este exclusiv responsabilitatea autorilor și nu reprezintă neapărat punctele de vedere oficiale ale ABF, IHS sau ANTHC. Nici un sprijin oficial sau aprobări din partea ABF, IHS sau ANTHC pentru opiniile exprimate pe acest site web nu au intenționat sau ar trebui deduse.

Alătură-te lor sâmbătă, dec. 19 19-19. prin Zoom sau Facebook livestream.

Stigmatizarea HIV poate face oamenii să se teamă să-și învețe statutul HIV, să caute tratament sau să rămână în îngrijirea medicală HIV.

Cum vă puteți ajuta să faceți față stigmatizării HIV? Învăța! Educa! Discutați deschis și susținător cu prietenii sau familia și vorbiți împotriva miturilor și stereotipurilor HIV.

Pentru mai multe informații despre stigmatul HIV, vă rugăm să vizitați: iknowmine.org/topic/hiv-stigma/

Poate doriți să luați în considerare utilizarea PrEP dacă:
- aveți un partener (i) seropozitiv (e) sau un (e) partener (i) al cărui statut HIV nu este cunoscut
- nu folosiți întotdeauna prezervativul pentru sex
- a avut recent o infecție cu transmitere sexuală (ITS)
- injectați droguri și/sau împărțiți ace sau echipamente pentru a injecta droguri
- aveți un statut HIV necunoscut și/sau sunteți expus riscului de HIV

Departamentul de Sănătate și Servicii Sociale din Alaska împărtășește informații despre cum să localizați un furnizor de PrEP în apropiere și despre cum să plătiți pentru PrEP. Vizitați alaska.gov și căutați „PrEP”.

Pentru a afla mai multe despre HIV și ce trebuie să faceți dacă credeți că sunteți în pericol, vă rugăm să vizitați iknowmine.org/topic/hiv/

Prin îmbunătățirea accesului la asistență medicală pentru indivizi, îmbunătățim sănătatea comunității noastre. "Data-video =" https://video-lax3-2.cdninstagram.com/v/t50.2886-16/130481913_132156152005238_7644252935640837790_n.mp4?_nc_cat = 106 & vs = 17886780049855968_2487846181 & _nc_vs = HBkcFQAYJEdQbl94Z2Qyd240QU1uZ0FBSjd1RzBLTDF4VnFia1lMQUFBRhUAAsgBACgAGAAbAYgHdXNlX29pbAExFQAAJsD4x4vQ% 2B8U% 2FFQIoAkMzLBdAFkOVgQYk3RgSZGFzaF9iYXNlbGluZV8yX3YxEQB16gcA & ccb = 2 & _nc_sid = 59939d & efg = eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InZ0c192b2RfdXJsZ2VuLjgwMC5mZWVkIn0% 3D & _nc_ohc = Ux0aEd3tT-sAX8H_AfG & _nc_oc = AQnqkyjvOnObXLvDR-5Lt9Tx1x-YBCcIMyO2UcKqjTmOnNhnEpiej96w7PsbiXEfcRw & _nc_ht = video-lax3-2 .cdninstagram.com & oh = 9f10920e82e16cd400d8b723d0d55298 & oe = 60030A6A & _nc_rid = d22f1fd8e1 "data-carousel =" "data-id =" sbi_17888242027799025 "data-user =" iknowmine "data: https. com/p/CImVVQzFeM-/"data-avatar =" "data-account-type =" business "> Deschide

Stai împotriva stigmatizării HIV. Împărtășiți faptele.

Aflați mai multe despre stigmatul HIV pe iknowmine.org

Amintiți-vă dacă cineva de care vă interesează ar putea folosi substanțe în mod greșit, este în întregime propria lor decizie de a opri comportamentul lor.

Cu toate acestea, le puteți spune că vă pasă de ele și că sunteți îngrijorat. Ascultă-i fără judecată. Găsiți alte modalități de a petrece timpul împreună. Discutați cu un adult de încredere care ar putea avea mai multe sugestii despre cum să vă ajutați.

Găsirea tratamentului pentru consumul abuziv de alcool sau substanțe poate fi unul dintre pașii cei mai dificili pentru recuperare. Dar obținerea de ajutor pentru o problemă cu consumul de alcool sau substanțe vă va permite pacientului, persoanei dragi sau dvs. să trăiți o viață mai sănătoasă și mai productivă.

Alaska CareLine este o linie de salvare a prevenirii confidențiale de 27/7, 365 de zile pe an special pentru rezidenții din Alaska.

Dacă o persoană primește un rezultat pozitiv pentru HIV, este posibil să trăiască bine cu asistență medicală și tratament. Urmarea unui regim de medicamente nu numai că ajută persoanele care trăiesc cu HIV să rămână sănătoase, dar previne și transmiterea virusului către alții.

Detectarea precoce are un impact substanțial pozitiv asupra rezultatelor sănătății. Faceți din testarea HIV o parte obișnuită a rutinei dumneavoastră de asistență medicală. Acum puteți face acest lucru, indiferent de accesul imediat la un centru medical.

Acum puteți face acest lucru într-un cadru privat la alegere, cu comunicări de urmărire din partea practicienilor din domeniul sănătății pentru a vă ajuta să vă înțelegeți rezultatele și pentru a vă ajuta să vă planificați următorii pași!

Supraviețuitorilor, familiilor, activiștilor, lucrătorilor din domeniul sănătății publice și eroilor din domeniul sănătății - vă mulțumesc. Fiecare zi este o zi mai aproape de vindecare și de sfârșitul acestei epidemii.

Discuția cu tinerii despre subiecte sensibile nu este niciodată ușoară, dar este important să vorbiți deschis și sincer.

Trimiteți mesajul „PUTERE” la 97779 pentru a primi săptămânal mesaje text care oferă sfaturi și resurse adecvate din punct de vedere cultural, care acoperă sănătatea sexuală, sarcina, consimțământul și infecțiile cu transmitere sexuală.