În slăbit, nutriție de Jerry Rothouse 10 iulie 2018 Lasă un comentariu

dietă

O DIETĂ DE PROBĂ IDIOTĂ? ESTE SIMPLE!

Aceasta este o dietă extrem de populară printre cei care intenționează să slăbească. Această dietă este, de asemenea, numită dietă rezistentă la dihidot. De ce întrebi un nume atât de ciudat? Ei bine, această dietă este atât de simplă și ușor de urmat încât chiar și un idiot poate trece fără probleme. Cu toate acestea, elementul științific nu este atât de ușor. Această dietă se bazează pe întreaga metodă de schimbare a caloriilor.

Metoda schimbătoare de calorii nu este o descoperire nouă. Dieta schimbătoare de calorii funcționează pe principiul metabolismului nostru obișnuindu-ne cu tipul și cantitatea de alimente pe care le consumăm. Este adevarat. Dacă îi oferi corpului o anumită perioadă de timp, corpul tău se va obișnui cu dieta pe care o urmezi. Acesta este motivul pentru care reușești să slăbești atunci când urmezi diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de proteine. Fă-o suficient de mult și corpul tău se va obișnui cu el și nu vei mai pierde din greutate. Corpurile noastre au fost făcute în așa fel încât metabolismul nostru să se adapteze suficient de repede la schimbările pe care le facem, fie că consumăm mai puține carbohidrați, grăsimi și proteine, fie că mâncăm o cantitate diferită de alimente în comparație cu înainte.

Pentru ca orice dietă să funcționeze, trebuie să mențină metabolismul corpului nostru la un nivel foarte ridicat. Dacă dieta dvs. vă oferă un metabolism lent, înseamnă doar că va dura tot mai mult timp pentru a vă arde grăsimile. Ai nevoie de un metabolism ridicat pentru a arde mai multe grăsimi. Un alt punct minus despre dietele cu metabolism lent este că, odată ce ați ieșit din dietă, câștigați din nou toată greutatea și chiar mai repede.

Dieta perfectă ar fi aceea care îți va schimba metabolismul, oferind corpului tău nicio șansă să se obișnuiască cu ea. Exact asta este metoda schimbătoare de calorii. Vă tot schimbați rutina alimentară și asta duce într-adevăr la un metabolism ridicat, care apoi reacționează la pierderea în greutate. Are sens, nu-i așa? Dieta rezistentă la idiot este formată în același mod. Dieta vă oferă o listă diferită de reguli de urmat. Dieta te încurajează să mănânci 4 mese pe zi. Tipul de mâncare pe care îl consumați la fiecare masă va fi rotit, asigurându-vă că metabolismul este ridicat și că grăsimile sunt arse.

Vestea bună despre această dietă rezistentă la idiot este că nu implică deloc exerciții fizice. Sunt sigur că v-am captat toată atenția aici. Da, într-adevăr fără exerciții. Această dietă face ceva special; pretinde că vă ajută să pierdeți 9 kg în doar 11 zile. Minunat, nu-i așa? În medie, mulți oameni care au făcut această dietă au pierdut până la 9 kg în 11 zile. Și asta este suficient de bun.

Dieta impotriva idiotilor este tot ceea ce pretinde a fi. Dar nu uitați că veți obține rezultate numai dacă rămâneți angajat în plan. Trebuie să-l urmați strict și religios.