Un antrenor personal și-a inspirat propriul tată să piardă în greutate câștigând dimensiuni și apoi aruncându-l din nou

Impactul lui Shane Seery asupra tatălui său supraponderal a fost atât de eficient încât l-a inspirat pe nativul din Dublin să-și părăsească slujba de însoțitor de bord și să urmeze pregătirea personală cu normă întreagă.

pierde

În cuvintele sale, tânărul de 26 de ani era întotdeauna „slab”, cântărind cel mult 62 de kilograme. De asemenea, a suferit de hipogonadism, o afecțiune care duce la niveluri scăzute de testosteron.

În contrast, tatăl lui Shane avea diabet de tip 2 și cântărea 124 kg. O sperietură de sănătate l-a obligat să fie supus unei operații de bypass gastric.

Ștergerea corpului tatălui

Shane a promis să-l ajute pe tatăl său să-și depășească problemele de sănătate și să slăbească. A făcut acest lucru cu curaj, câștigând 36 de kilograme, ducându-și greutatea corporală la aproximativ 100 de kilograme.

Ajutarea tatălui său a fost un proces dificil.

Postul intermitent nu este bun pentru pierderea în greutate, spune studiul

„Oricând am încercat să ajut, a căzut pe urechi surde. Abia după ce a fost internat pentru operație de by-pass gastric, acesta a ajuns cu adevărat acasă.

"Dacă nu aș iniția o schimbare în casă, nu aș putea vedea cine ar face-o. Nu voi uita momentul în care l-am vizitat după operație, el era așezat pe patul de spital, alb ca o fantomă.

"Am cercetat foarte mult nutriția, am cumpărat multe cărți, am citit multe articole și am descifrat faptele din ficțiune. Am fost la sala de sport și nu mai este nevoie să spun că mână susținută, nu mă ridicam acolo cu tehnica sau forma corectă. Eram pur și simplu mișcându-mă cât de greu am putut din punctul A în punctul B. "

Acest lucru a avut un impact extrem de pozitiv asupra tatălui său, care a continuat să slăbească peste 30 de kilograme, curățându-și întreaga dietă și stilul de viață în acest proces.

„După operație și după ce a urmărit schimbările sale nutriționale, tata este în prezent așezat la 94 kg și trăiește o viață mult mai sănătoasă.

"Cunoștințele sale despre nutriție au crescut dramatic cu ajutorul meu de-a lungul anilor și, în calitate de diabet de tip 2, înțelege implicațiile pe care unele alimente le pot avea asupra lui."

Acum, trăind și muncind în Dubai, Seery a pierdut din nou majoritatea greutății (26 kilograme) pe o perioadă de patru luni și chiar a continuat să concureze la prima sa competiție de culturism.

Cum Shane a fost mărunțit

Pierderea în greutate în timp ce lucrați ca echipaj de cabină a fost dificilă și a fost extrem de dedicată, potrivit Seery.

Și-a propus să-și pregătească toate mesele până la gram, ceea ce presupunea fierberea ouălor și broccoli în ceainicele hotelului. Tânărul de 26 de ani a fost chiar amendat cu 500 USD pentru că a luat cu el un măr rătăcit Granny Smith la bordul unui zbor.

"Autodisciplina este esențială aici. Pregătirea meselor pentru fiecare zbor, fiecare sector, planificarea meselor în avans, amenda de la vamă pentru că am un măr în geantă. Am trecut prin toate acestea.

"M-am gândit totuși la planuri și nu am deviat niciodată. Multe săli de sport de la hotel erau, de fapt, nu chiar săli de sport. Uneori mergeam o oră pe jos pentru a ajunge în oraș pentru a găsi cea mai bună instalație de antrenament."

În cazul în care antrenamentul într-o sală de gimnastică nu era posibil, Seery a conceput antrenamente în dormitorul hotelului pentru a scăpa de grăsimea suplimentară.

Tranziția în antrenament personal

Omul creează o sală de gimnastică epică făcută din obiecte cotidiene

În timp ce lucra ca echipaj de cabină, Seery a studiat pentru examenele sale de antrenament personal. Și-a continuat locul de muncă de vis lucrând ca antrenor personal pentru Ultimate Performance în Dubai.

„Ceea ce m-a făcut să trec la Formarea personală a fost că mulți oameni au început să-mi urmărească călătoria, căutând ajutor, sprijin și sfaturi.

"A venit într-un moment în care am spus atunci că este suficient, viața mea se învârte în jurul fitnessului și al ajutării altora. De ce să nu depun tot efortul meu în a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă visele și obiectivele?"

Dacă dumneavoastră - sau cineva pe care îl cunoașteți - ați făcut o transformare impresionantă cu o poveste de spus, ați putea fi prezentat în JOE's Transformation Tuesday!

Trimiteți nominalizările dvs. la [email protected]