În ianuarie 2019, un britanic pe nume Billy Brendan a decis că vrea să se provoace să alerge în fiecare zi și a decis să-și împărtășească călătoria cu lumea.

tiphero

Când a început provocarea, cântărea 238 de lire sterline și a reușit să alerge doar 15 minute la rând. Nu l-a lăsat să-l oprească.

În timp ce se filmează alergând fără cămașă pe o bandă de alergat, îl puteți vedea cu ușurință pe Brendan slăbind în timp. După ce a alergat în fiecare zi timp de 9 luni, Brendan a scăzut în total 55 de lire sterline. Până în noiembrie 2019, a scăzut la 183 de lire sterline!

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a vedea transformarea pentru dvs.

După ce a fugit timp de 9 luni fără oprire, Brenden a simțit că trupul său are nevoie de o pauză.

„Mi-am dat seama că trebuie să iau o pauză de la alergare în fiecare zi. Mă simțeam rău în timp ce încercam să-mi echilibrez jobul cu normă întreagă, mai multe proiecte secundare, exerciții fizice în fiecare zi și câteva probleme personale.

Din aceste motive, voi lua o pauză de la alergarea zilnică în următoarele două luni (noiembrie/decembrie) pentru a mă concentra asupra sănătății mele fizice și mentale și pentru a mă distra de Crăciun și de câteva sărbători pe care le-am planificat. Voi continua în continuare cu alte exerciții și voi încerca să-mi mențin greutatea, dar chiar am nevoie de o odihnă. ”

Mulți dintre adepții lui Brendan sunt impresionați de pierderea în greutate și de hotărârea sa de a alerga în fiecare zi, lună după lună.

Un comentariu spune: „Este uimitor să vezi cum te-ai schimbat în ultimul an, ba chiar poți vedea că arăți mai fericit și mai încrezător pe măsură ce trece fiecare lună, continuă!”

O altă persoană a scris: „Bine pentru tine! În mod clar ați depus efortul și se vede. Arati bine. "

Adepții săi simt, de asemenea, că merită cu siguranță o pauză.

Un spectator a scris: „Sunt din ce în ce mai impresionat de progresele pe care le-ați putut face pe măsură ce trece timpul! Continuă, cu toții suntem înrădăcinați și pentru tine și, de asemenea, sănătatea mintală este pe primul loc. Mă bucur că te tratezi bine ”.

O altă persoană a comentat: „Bineînțeles că ești epuizat de a alerga în fiecare zi omule, ceea ce nu este durabil pe termen lung. Trebuie să găsești ceea ce funcționează pentru tine și să fii sincer și cu tine. Nu încetați să vă antrenați și să folosiți alte lucruri din viață ca o scuză pentru a opri ce progrese ați făcut, găsiți o rutină nouă și încercați asta.

Te surprinde că cineva ar putea pierde atât de mult în greutate alergând în fiecare zi?