Tipărește această rețetă
Începeți ziua cu un uimitor mic dejun cu conținut scăzut de calorii
Pâinea prăjită franceză cu conținut scăzut de calorii este începutul perfect al zilei. Indiferent dacă urmează o dietă săracă în carbohidrați, slăbirea/numărarea caloriilor. nu are cote - acesta se potrivește tuturor. Rapid și ușor de pregătit. trebuie să încerci.
Servit cu fructe și o pată de iaurt sau creme fraiche, acest delicios mic dejun vă va vedea dimineața și nu numai!
Servește
Timp de pregatire
Timp de gătit
Ingrediente
• 1 bucată de Lo-Dough, tăiată în sferturi
• 1 ou mare, bătut
• 20g îndulcitor cu eritritol
• 20ml lapte (semidegresat)
• 1 linguriță de scorțișoară
• 1 linguriță de nucșoară
• Ulei de pulverizare
Informatii nutritionale
Pe porție
- Calorii: 141 calorii
- Gras: 7 g
- Carbohidrați: 7 g
- Fibră: 10 g
- Proteină: 10 g
- Zahăr: 1 g
Metodă
1. Adăugați ouăle, îndulcitorul, laptele și condimentele într-un castron și amestecați bine cu o furculiță. Când este combinat, adăugați Lo-Dough.
2. Lăsați acest amestec la frigider cel puțin 30 de minute, pentru ca Lo-Dough să absoarbă lichidul.
3. La foc foarte mic, adăugați uleiul de pulverizare într-o tigaie și prăjiți ușor pâinea prăjită de scorțișoară până se rumenesc.
4. Serviți pe cont propriu sau însoțit de alegerea dvs.
Lo-Dough este pâinea reinventată, o nouă modalitate de a vă bucura de confortul și gustul pâinii și patiseriei, cu 90% mai puține carbohidrați și încărcând mai multe fibre.
- Rețete Lo-Dough cu pâine cu usturoi cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați
- Slăbiți Rețete valabile și actualizate Medi pentru slăbit Rețete sănătoase - Revista Salon
- Keto French Toast Sugar Free Maple Sirop and Blueberry sos
- Suc Vegan cu dovlecei cu conținut scăzut de calorii I, cu rețete pas cu pas
- Există vreun truc pe care l-ați încercat pentru a nu sări peste un mic dejun sănătos Cum vă faceți timp pentru asta