La a 4-a săptămână, dacă nu aveți perioadă și un rezultat pozitiv al testului, sunteți gravidă !

fetal

Când sarcina dvs. este confirmată, este firesc să experimentați un pachet mixt de emoții - emoție, necredință, bucurie și anxietate. Totul este pe cale să se schimbe pentru totdeauna pentru tine și partenerul tău. Oferiți-vă timp să luați vestea cea mare. Este posibil să nu vă simțiți încă însărcinată, dar au loc schimbări importante în lumea ascunsă a uterului. Pas cu pas, elementele de bază ale vieții sunt stabilite.

Embrion la 4 săptămâni însărcinată

1.Sacul amniotic este un sac plin cu lichid care coconează embrionul în curs de dezvoltare.

Mai multe bloguri similare

2.Cavitatea corionică înconjoară sacul amniotic și este delimitat de o membrană numită corion.

3.Embrionul acum măsoară 2,5 mm.

4.O pliere în jos partea din spate a embrionului marchează începuturile coloanei vertebrale.

5.Vilele corionice ajunge în peretele uterului pentru a forma placenta. Vila conține vase de sânge care intră în aportul de sânge al corpului pentru a accesa nutrienții bebelușului.

6.Cordonul ombilical conectează bebelușul la placenta în curs de dezvoltare. La început este destul de scurt și încă nu a dezvoltat bobine.

7.Țesuturi embrionare se formează deja într-o structură care va deveni inima.

Citește și

8.Sacul galbenusului hrănește embrionul până când se instalează placenta și poate furniza substanțe nutritive prin aportul său de sânge.

În acest moment, bebelușul tău are dimensiunea semințelor de portocale și inima și sistemul circulator se dezvoltă în cele din urmă. Cea mai bună parte este că hormonul hCG din corpul dvs. este suficient de mare pentru a confirma că vă așteptați definitiv.

Dezvoltarea bebelușului în 4 săptămâni de gravidă

Adânc acolo, embrionul dvs. crește într-un ritm rapid. În acest stadiu, în timpul celei de-a cincea săptămâni de sarcină, bebelușul dvs. are acum dimensiunea unei semințe de susan sau portocală și seamănă mai mult cu un mormoloc decât cu un om.

În acest moment, bebelușul dvs. este alcătuit din trei straturi importante: ectodermul, mezodermul și endodermul care își vor forma în curând propriul organ și țesuturi. Ectodermul formează tubul neutru ca urmare a dezvoltării creierului, nervilor, măduvei spinării și coloanei vertebrale a bebelușului. În afară de aceasta, acest strat va duce la creșterea pielii, a unghiilor, a mamarei, a glandei sudoripare, a părului și a smalțului dinților copilului dumneavoastră. Mezodermul, stratul mediu, va forma inima și sistemul circulator al bebelușului. Începând din această săptămână, micul tău pachet de bucurie îi va forma inima, împărțindu-se în camere, bătând și pompând sânge. Odată cu aceasta, mezodermul va constitui cartilajul, osul, mușchii și țesuturile subcutanate ale bebelușului, care se vor forma sub țesutul pielii. Endodermul, al treilea strat, va completa plămânii, intestinele și sistemele urinare premature ale bebelușului. Acest lucru va constitui, de asemenea, pancreasul, ficatul și tiroida bebelușului dvs. În timp ce se întâmplă acest lucru, placenta primitivă și cordonul ombilical al bebelușului sunt deja în sarcina de a furniza hrană și oxigen bebelușului dvs.

S-ar putea fi dificil de înțeles, dar chiar acum copilul tău este ca un tub curbat și nu ca o minge. În timp ce un capăt al tubului tău va deveni capul bebelușului tău, celălalt va fi al lui sau al fundului. Între aceste două capete se formează măduva spinării a bebelușului - un început al sistemului nervos central al bebelușului care ia forma.

În a 5-a săptămână de sarcină, bebelușul are un sac de gălbenuș în formă de pară, care este umplut cu lichid, ceea ce va ajuta la hrănirea cerințelor sale. Inima stadiului incipient al bebelușului dvs. va pompa sânge pe pereții sacului gălbenușului, unde se familiarizează cu procesul de circulație. În acest moment, inima copilului tău mic este doar un tub mic în acest moment. În afară de aceasta, organele bebelușului se dezvoltă rapid. Creierul bebelușului dvs. a fost împărțit în doi lobi până la începutul acestui timp, iar sistemul său respirator va apărea din spatele feței sale. Acum, va continua să crească în jos pe măsură ce el sau ea se dezvoltă, ramificându-se în continuare de 23 de ori împreună cu părțile laterale ale corpului. În acest moment, brațele și picioarele sale sunt echivalente cu muguri mici și au formă minusculă și de paletă. În curând, bebelușul tău va fi vizibil cu ochiul liber.

Modificări ale dumneavoastră în sarcina de 4 săptămâni

În curând, veți ține în mână un prinț sau o prințesă. Începând de acum, hormonii hCG sunt suficient de mari pentru ca un medic sau un test de sarcină să confirme că sunteți gravidă. Până acum, viața ta s-ar fi putut schimba pe deplin, deoarece ai fost conștient de sarcina noastră și de disconforturile legate de sarcină.

Acesta este unul dintre primele momente vesele de a fi însărcinată! Așa cum în această săptămână, sonograful dvs. vă va putea vedea copilul prin ultrasunete. În cursul acestei săptămâni, veți putea vedea o imagine de vis a unui mic copil băgat în sacul gestațional. Și în momentul în care îi vei vedea bătăile inimii, punem pariu că tu și partenerul tău vei avea lacrimi de bucurie!

În primele câteva zile/săptămâni de sarcină, viitorul tău copil va fi hrănit cu gălbenușul - un loc care oferă toată cantitatea potrivită de hrană pentru dezvoltare și nutrienți de care are nevoie un embrion până la momentul formării depline a placentei și funcționează mai târziu în timpul sarcinii. Doar spre închiderea primului trimestru, sacul tău gălbenuș se micșorează și nu mai poate fi detectat de sonogramă.

Chiar de la urinare frecventă până la dureri de sân, oboseală și senzație de greață, în primele săptămâni de sarcină trebuie să fi început să asistați la tot felul de simptome ale sarcinii. Chiar și lumea exterioară nu poate vedea niciuna dintre schimbările și evoluțiile dramatice care se întâmplă în interiorul corpului tău, cu siguranță știi că de acum înainte te pregătești pentru o viață mai sănătoasă.

Acum, veți afla, de asemenea, ce tip sau formă de exercițiu vi s-ar potrivi cel mai bine. Mersul pe bandă de alergat sau în aer liber sau yoga va fi modul preferat de antrenament fizic. Chiar dacă unele femei sunt deseori rugate să pună stăpânire pe epuizarea și greața lor din cauza epuizării extreme și a simptomelor apariției bolii de dimineață, optarea pentru întinderea ușoară, meditația și orice vă îmbogățește mintea și sufletul este o practică obligatorie. Toate acestea vă vor ajuta să vă încercați forța și rezistența, ajutându-vă în același timp să vă gestionați greutatea suplimentară și să mențineți la distanță durerile, durerile și stresul. Nu numai acest lucru, un exercițiu sănătos vă poate ajuta, de asemenea, să scăpați de durerea fizică a muncii mai târziu.

Nutriție pentru 4 săptămâni însărcinată

  • Echilibrul corect dintre carbohidrați, proteine ​​și grăsimi este important acum: Chiar dacă de multe ori în trecut ați încercat în mod continuu să mâncați pizza și înghețată, dar ați eșuat continuu, atunci acesta este momentul potrivit pentru a face acest lucru, pentru că poate cea mai mare motivație a vieții dvs. este aici: motivația de a vă hrăni și dezvoltați un copil frumos și sănătos. În acest stadiu, orice consumați este absorbit de corpul dvs. nu numai pentru sănătatea copilului, ci și pentru menținerea oaselor voastre. În acest stadiu, o dietă sănătoasă a sarcinii trebuie să fie formată din:
  • Fructe: Alegeți fructe proaspete și mâncați până la 3-4 porții pe zi. De asemenea, ar trebui să mănânci fructe uscate sau 100% suc de fructe de casă.
  • Legume: Gândiți-vă la un curcubeu atunci când vă umpleți farfuria cu o cantitate suficientă de legume. Mănâncă minimum 3-5 porții pe zi și alege între roșii (roșii, ardei roșu), portocaliu (cartofi dulci, iarnă, dovlecei), verde (broccoli, spanac, frunze de rachetă) și galbene (porumb, ardei galben). De asemenea, includeți în jur o jumătate de cană de legume crude sub formă de salate.
  • Produse lactate: Produsele lactate sunt necesare pentru sănătatea oaselor bebelușului și pentru creșterea și dezvoltarea generală. Bea cel puțin o porție de lactate sub formă de lapte pe zi. Iaurtul, brânza procesată și așa mai departe ar trebui să fie separate de dieta ta. Optează pentru o varietate de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat ori de câte ori poți. Pentru femeile care sunt intolerante la lactoză, optați pentru alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele de soia sau laptele de migdale.
  • Proteină: Este important să eliminați cel puțin 2-3 porții de proteine ​​într-o zi sub formă de păsări de curte, carne slabă, pește și ouă preparate în sosuri și curry cu conținut scăzut de calorii. Mămicile vegetariene pot opta pentru linte, nuci, semințe și mazăre despicată pentru a-și îndeplini necesarul de proteine.
  • Cereale integrale: Se recomandă consumul a minimum 3 porții de cereale integrale pe zi, sub formă de cereale, biscuiți, pâine și paste. Acest lucru ajută la furnizarea organismului cu cantitatea potrivită de fibre, care ajută la menținerea funcției intestinale a corpului stabil, menținând în același timp constipația și hemoroizii la distanță.

Nutriție pentru bebeluș

  • Încărcați vitamina C: Unul dintre cele mai mari lucruri de care trebuie să aveți grijă atunci când intrați în a 5-a săptămână de sarcină este să mâncați multă vitamina C. Acest lucru se datorează faptului că celulele bebelușului dvs. cresc rapid și au nevoie de vitamina C pentru o creștere și dezvoltare adecvate. Ardeiul roșu, teiul, organele și kiwi sunt surse bune de vitamina C.
  • Pop în vitamine prenatale: Ar trebui să consumați minimum 0,4 mg de acid folic până în această etapă sub formă de vitamină prenatală. Nu numai aceasta, asigurați-vă că vitamina prenatală are cantitatea potrivită de vitamina D și conținut de fier în ea pentru a ajuta la dezvoltarea adecvată a copilului dumneavoastră.
  • Uită-te dincolo de burtă: Acum este momentul să vă mențineți sănătatea generală și să nu vă concentrați doar asupra sănătății burții. Fiți bine informați și faceți cea mai bună alegere pe tot parcursul sarcinii. Organizați-vă vizita ginecologilor în fiecare săptămână și mențineți o comunicare bună cu el sau ea. De asemenea, începeți să vă programați vizitele dentare de rutină și să abordați cu promptitudine alte preocupări ca atunci când apar.
  • Fii liber de stres:În această etapă, multe femei tind să se îngrijoreze prea mult cu privire la sănătatea bebelușului lor. Acest lucru vă poate afecta cu adevărat sarcina și copilul. De la defecte congenitale până la dureri de travaliu până la bebeluși prematuri, femeile nu ar trebui să lase fricile să preia și ar trebui să ia fiecare zi pe măsură ce vine.

Îngrijorări comune în 4 săptămâni însărcinate

  • Creșterea urinării: În timpul celei de-a 5-a săptămâni de sarcină uterul începe să se extindă, punând astfel o presiune mai mare asupra vezicii urinare. Se întâmplă că, deși tocmai ați ieșit din toaletă, aveți această dorință nebună de a vă întoarce din nou și de a urina cu o presiune suplimentară din uter. Acesta este într-adevăr unul dintre cele mai frecvente și mai degrabă cele mai incomode simptome ale sarcinii. Cu toate acestea, s-ar putea să fiți ispitiți, dar rețineți că reducerea lichidelor cu orice preț nu este deloc recomandată. De asemenea, rețineți că durerea sau senzația de arsură în timpul urinării nu sunt normale și ar trebui verificate imediat de către medic, deoarece poate fi o infecție a vezicii urinare, cunoscută și sub numele de cistită - o afecțiune care este adesea însoțită de febră.
  • Sâni ginormosi: Dacă ți-ai dorit întotdeauna sânii mai mari, atunci acesta este momentul în care vrei să fii pe cale să fie adevărat. Se vede adesea că în primele 12 săptămâni de sarcină, femeile tind să se umfle. S-ar putea să aveți, de asemenea, umflături ale sânilor sau senzații de furnicături plăcute. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii producției de estrogen și progesteron. S-ar putea să asistați și la o ușoară întunecare a zonei cosului, deoarece glandele mici tind să crească acolo, pregătindu-vă sânii pentru alăptare. Nu numai acest lucru, s-ar putea să asistați și la o hartă a venelor albastre din jurul sânilor, care poate fi, de asemenea, o cauză majoră a durerilor de tragere sau a senzațiilor palpitante. Tot ceea ce este legat de tensiunea și durerea sânilor trebuie să scadă până la sfârșitul primului trimestru de sarcină. A lua dușuri calde (și nu fierbinți!) Este unul dintre cele mai rapide moduri de a liniști sânii dureroși.
  • Cea mai mare boală matinală: S-ar putea să suferiți de boală, greață, comisie, crampe sau oboseală în orice moment al zilei din cauza bolii de dimineață. Deși majoritatea femeilor au tendința de a experimenta acest lucru începând cu a șasea săptămână de sarcină, unele femei ar putea suferi din timp. Consumați mese mici și obișnuite pe tot parcursul zilei pentru a face față bolii de dimineață. Dacă această problemă persistă la un nivel greu de gestionat, atunci vizitați-vă medicul, deoarece ar putea fi un semn al hiperemezei gravidarum - un tip extrem de boală de dimineață, care ar putea necesita, de asemenea, pacientul să fie internat o perioadă.
  • Amețeală și crampe abdominale: Dacă tensiunea arterială tinde să scadă mai puțin decât în ​​mod normal, atunci aceasta poate duce la leșin sau amețeli în timpul sarcinii. Dacă vă confruntați cu balonări sau crampe, atunci acest lucru se datorează faptului că oul se implantează sau uterul dumneavoastră se întinde.
  • O creștere a scurgerii vaginale: Dacă vă confruntați cu o descărcare de lapte subțire, albă, ușor mirositoare, atunci este complet normal în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă observați scurgeri vaginale galbene sau verzi, urmate de mirosuri puternice și roșeață sau mâncărime, atunci trebuie să contactați imediat furnizorul de servicii medicale, deoarece poate fi un semn al infecției vaginale.

Ce sugerează experții când sunt gravide 4 săptămâni ?

„Până acum trebuie să fi aflat despre sarcina ta și trebuie să fi asistat la cele mai frecvente simptome ale sarcinii, cum ar fi furnicături sau dureri la sâni, trecerea prin boli de dimineață, nevoia de a face pipi mai des și senzația de oboseală mai mult decât de obicei. Programați-vă curând vizita la ginecolog și începeți-vă îngrijirea prenatală devreme, deoarece vă va asigura o sarcină sănătoasă și un copil sănătos. În curând, această veste încântată este urmată de îngrijorare. Îngrijorează-ți de avortul spontan, cum vei aborda și vei trece prin sarcină, câștigând în greutate în timpul sarcinii, dureri de travaliu și așa mai departe. Luați în fiecare zi cum vine și discutați cu ginecologul și partenerul dvs. despre problema dvs. De fapt, în această etapă singurele lucruri despre care ar trebui să fii îngrijorat sunt infectarea, consumul de cantități adecvate de alimente sănătoase și lipsa de exerciții fizice. În această etapă, nu ezitați să vă încredințați partenerului cu grijile, întrebările, bucuriile și emoțiile generale. Acesta este probabil începutul unui nou nivel de intimitate între voi doi. O comunicare sinceră cu partenerul dvs. este o modalitate excelentă de a vă ajuta și de a vă hrăni relația să crească, așa cum o face și bebelușul dvs.

Dr. Mangala Ramachandra, consultant obstetrică și ginecolog Spitalul Fortis, Bannerghatta Road, Bangalore