paul

Să trăiești o viață sănătoasă sub soarele toscan la Adler Thermae.

Ce este Adler Thermae?

Construit în urmă cu 10 ani în micul sat Bagno Vignoni din Toscana și la 2 ore de mers cu mașina de aeroportul din Pisa sau Roma și la 40 de mile sud de Siena, Adler Thermae Spa & Relax Resort reprezintă o vilă tipic toscană, interior moale crem până la chiparos verde bogat copaci cu caracteristica reală fiind izvoarele termale vindecătoare. Centrul spa și de wellness de lux este frumos, cu vederi splendide asupra peisajului toscan. Adler Thermae oferă o serie de programe de wellness de la detoxifiere, Ayurveda, echilibrul în greutate la yoga, fitness, anti-îmbătrânire și anti-stres.

Stațiunea

O stațiune modernă și luxoasă, cu 90 de camere, care arată în mod autentic ca o adevărată casă toscană, astfel încât să simți că ai intrat într-o proprietate mai veche, cu farmec și caracter. Hotelul are vedere panoramică la valea d’Orcia pentru a fi savurat de pe terasa camerei private sau de la una dintre piscinele termale încălzite. Trebuie să-i cred pe arhitecții lor, doi frați din Austria și Italia, numiți Hanspeter și Hugo Demetz, pentru că au creat ceva uimitor din punct de vedere vizual, un loc care va rămâne mereu în memoria mea.

Paul la micul dejun cu vedere (stânga) Sala de sport în aer liber (dreapta)

Prima impresie

Intrând pe o alee înălțată cu chiparoși și apoi sub un tunel pentru a intra în intrarea în curte și a fi întâmpinat de personalul de concierge amabil și prietenos. În momentul în care intrați la recepție, există o atmosferă liniștitoare și relaxată, care nu este întotdeauna ușor de găsit în multe hoteluri; foarte puțini din lume îmi atrag atenția imediat la sosire la fel de mult ca și Adler Thermae.

Activități de sănătate și fitness

M-am bucurat de yoga în majoritatea dimineților (cursuri zilnice la 8 dimineața) cu profesorii Tushar și Babu. Încercați yoga în apa termală, deoarece este atât de revigorant și terapeutic. Programul Adler Sports & Fitness are o serie de cursuri și activități de la nordic walking la Hydro Bike, TRX Basic & Advanced, Pilates, Stretching, abdominală și postură. Am încercat și un nou antrenament numit Staby (merită încercat); o clasă de exerciții pentru întărirea mușchilor corpului superior, printr-o bară specială.

Dacă alegeți programul Fusion Fitness, vă puteți bucura de o opțiune personalizată cu antrenor personal, cum ar fi arderea grăsimilor, yoga privată, antrenament de golf, postură și gimnastică dinamică, Pilates Reformer și antrenament general de fitness, alături de tratamente spa; perfect pentru cei care doresc o vacanță de fitness.

Excursiile cu tur ghidat Adler pentru ciclism și mers pe jos au fost un punct culminant; programul de vară include 5 tururi de mers pe jos diferite și 4 tururi de ciclism montan pe săptămână (cu intensitate variabilă de la 22 km la 50 km), cu posibilitatea de a descoperi zonele înconjurătoare, așa că nu uitați camera. Am fost, de asemenea, impresionat de bicicletele montane care au fost minunate și toate excursiile oferă o oportunitate de a vă menține în formă în timp ce experimentați peisaje și culturi frumoase. Dacă vă place să alergați, încercați proba de jogging de 13,5 km și există și un loc de joacă sport în aer liber pentru fotbal, volei, baschet și badminton.

Paul face antrenamentul Staby

Bazinele și cabinele termale

Atracția principală a stațiunii este piscinele termale (nu le puteți rata), cu diverse grădini private și zone de relaxare pe două etaje, cu paturi de apă pe care să le puteți așeza. Acasă la diferite piscine naturale încălzite cu diferite grade de temperatură și rezistență la jeturi, cu ape minerale vindecătoare pe bază de sare (unele cu piscine puternice cu jet).

Bazinul principal care face legătura cu rapidele este locul în care puteți participa zilnic la hidro biciclete subacvatice; un antrenament alternativ distractiv care pune mai puțină presiune pe mușchi. Canalul Wild River este locul în care apa care curge puternic creează senzația unui râu care curge (mi-a plăcut). Încercați peștera subterană de sare în care corpul vostru plutește la sunetul apei curgătoare - a fost atât de relaxant. Toate celelalte cabine sunt fantastice, cu o saună finlandeză autentică din lemn de măslin pe lac, împreună cu camere de aburi cu sare și plante și o baie de aburi turcească în grota exterioară. După o după-amiază în toate piscinele și cabinele, m-am simțit vizibil re-energizat și atât de relaxat.

Spa-ul

Centrul spa de lux are 21 de săli de tratament cu o gamă largă de tratamente specializate pentru bărbați și femei. Terapeuții sunt foarte cunoscuți și am fost impresionat de calitatea tratamentelor pe care le-am avut. Consultația mea medicală cu Dr. Michele Bianchini a fost cuprinzătoare, cu un diagnostic complet al întregului meu corp în urma unui raport de luat. Cu îndrumări utile (inclusiv luarea de săruri minerale pentru a produce prea mult acid din stomac), am plecat cu intenții bune și înarmat cu informații.

Centrul Ayurveda este impresionant cu o selecție de terapii care se potrivesc tipului dvs. de corp, iar tratamentele Thalasso și Aqua Wellness sunt superbe (încercați Watsu sau Grotta Salina). După ce am experimentat un disconfort la nivelul gâtului și umărului, am făcut un masaj cu kinetoterapeutul lor, care a fost fantastic în localizarea zonei de durere pentru a o ameliora. Am rămas strălucitoare după curățarea profundă a feței cu abur cu extracție - există o selecție bună de diverse tratamente faciale adaptate tipului dvs. de piele; făcând din aceasta o destinație perfectă pentru o vacanță spa de lux.

Centrul de fitness și studioul de exerciții sunt bine echipate cu vederi frumoase; nu ratați un antrenament în zona de gimnastică exterioară, cu benzi de alergare și biciclete staționare și vedere la dealurile toscane (da, este ciudat să fiți pe o bandă de alergat în aer liber, dar vă obișnuiți).

Mancarea

Mâncarea este uimitoare, cu o bucătărie ușoară și plăcută pentru a se potrivi bunăstării dumneavoastră. Mi-au plăcut în special unele dintre specialitățile toscane care s-au schimbat zilnic (încercați ragudul de vițel și talpa prăjită la tigaie). Pe lângă opțiunile de meniu, cina poate începe cu o invitație de a vizita bufetul cu o gamă largă de salate proaspete, diferite brânzeturi și deserturi delicioase. De asemenea, se adresează dietelor fără gluten și lactoză fără grâu și orice alte cerințe. Pentru micul dejun, nu ratați sucurile zilnice cu fructe și legume proaspete, am început în mod normal la stația de ouă, unde unul dintre bucătari mi-a gătit o omletă delicioasă, urmată de iaurt și bar de fructe și un suc de portocale proaspăt stors. Pentru cei cu un dinte dulce, vizitați stația de crepe.

Pentru oaspeții care doresc să beneficieze de sănătate, care iau o vacanță de detoxifiere sau un program de slăbire, rămâneți în meniul de sănătate Adler Balance, care include mese cu conținut scăzut de calorii, vitalitate și dietă. Restaurantul are o atmosferă relaxantă minunată, cu servicii bune și un acoperiș retractabil deschis pentru a imita o piață tipic toscană (luați-vă ochelarii de soare dimineața).

Opțiuni de mic dejun sănătos la Adler Thermae

Personalul

Serviciul este impecabil și personalul este atât de accesibil, încât nimic nu a fost niciodată prea mare necaz și v-au anticipat nevoile fără a fi excesiv. M-am simțit întotdeauna atât de binevenit și salut tot personalul de la Adler Thermae pentru că mi-a făcut șederea atât de minunată.

Peisajul și împrejurimile

Peisajul este pur și simplu frumos, cu vedere la chiparoși și dealuri pitorești, construite într-un deal în regiunea San Quirico d'Orcia din Toscana, un sit al Patrimoniului Cultural Mondial UNESCO datorită peisajului izbitor, relaxării și restaurării inspiratoare.

Repere

Au propria cramă, iar vinurile sunt remarcabile.
Plimbările cu ghid și ciclismul montan sunt memorabile.
Petreceți câteva după-amiezii sau dimineața devreme în bazinele termale și cabine.
Traseul de jogging și sala de sport din exterior vă vor menține în formă.

Note și recomandări

Dacă ai timp, descoperă Pienza; rămâne un plan pentru orașele italiene renascentiste și este o carte cu imagini frumoase, cu catedrala colorată, fântâna și străzile din spate umbroase. Siena, capitala Toscanei merită, de asemenea, vizitată pentru bogata sa cultură; un oraș din secolul al XIV-lea într-un cadru frumos. Ambele locuri sunt la o plimbare echitabilă de Adler Thermae, deci închiriați o mașină de la recepție sau comandați un taxi.

Indiferent dacă zburați în Roma sau Pisa, vă recomandăm să luați în considerare o vacanță Italia Discover Recover, astfel încât să vă puteți opri pentru a descoperi mai întâi unul dintre aceste orașe vibrante pentru câteva zile înainte de a vă recupera la Adler Thermae. În cele din urmă, nu uitați să vizitați satul local Bagno Vignoni, la doar 5 minute de mers pe jos de stațiune, cu o mână de restaurante, magazine mici și câteva ruine istorice ale naturii de explorat.

O zi obisnuita

08:00 Yoga
09:00 Mic dejun
09:30 Nordic Walking sau Mountain Bike
12:30: Piscine termale și cabine pentru relaxare
13:30: Prânz
14:30: Tratament spa
16:00 Hydro Bike sau Pilates
17:00 Stretching
18:00 Sală de gimnastică, înot sau relaxare
20:00 Cină

Rezumatul meu

Dacă doriți un refugiu sănătos în frumoasa zonă rurală toscană, relaxată și fără pretenții, atunci Adler Thermae Spa Resort este o vacanță de wellness care vă va depăși așteptările. Mi-am încheiat șederea fericită și sănătoasă și fără să vreau să plec.

Discutați cu unul dintre specialiștii noștri în turism la numărul 0203 397 8891 sau contactați-ne aici pentru a discuta despre croitorie despre vacanța dvs. perfectă pentru wellness.