înapoi

Timp de 20 de ani, Neris Thomas a tratat dieta ca al doilea loc de muncă, dar abia după ce a făcut echipă cu cunoscutul supraponderal India Knight, kilogramele au ieșit definitiv. Ce a făcut clic? Sistemul de prieteni. Acum, perechea a scăzut de 140 de lire sterline, iar Neris și India's Idiot-Proof Diet, manualul lor hibrid de programe cu conținut scăzut de carbohidrați și „am fost acolo”, Pep Talk - deja un best seller în Marea Britanie - a aterizat pe tot teritoriul. Aici, sună la zahăr, spandex și la modul în care femeile se sabotează reciproc.

Marie Claire: Care a fost catalizatorul aici?

Neris Thomas: Mă gândeam, de ce sunt o femeie de succes care are o companie fantastică de film, o fiică, o căsătorie - totul este grozav - și totuși nu mă pot controla suficient pentru a remedia acest lucru care m-a făcut nefericit de 20 de ani ? Și știi, a existat o mulțime de frământări, multe frecări de picioare.

India Knight: Pentru mine, o parte din asta a împlinit 40 de ani și a decis că nu voi mai umbla încă 30 de ani purtând corturi. Dar nu credeam că există o dietă care să funcționeze - eram deja atât de plecat.

MC: În schimb, ai venit cu un regim cu conținut scăzut de carbohidrați - practic un Atkins modificat - și ai descoperit că acesta ar putea funcționa cu adevărat pentru tine.

IK: Am ales din dietele existente până când am avut ceva cu care am putea trăi, apoi l-am trecut pe lângă câțiva medici. Tocmai m-am întors de la un prânz de biban de mare, salată de spanac și un tonic de vodcă - doar un prânz normal la pub în Londra. Cu acest mod de a mânca, nimeni nu observă că urmați o dietă.

MC: Ești mare în a avea un „prieten de dietă” - împărtășești fiecare pas al experienței cu cineva, chiar și atunci când nu te sincronizezi.

NT: I-am spus Indiei: „Nu o să mă țin niciodată de asta decât dacă vorbim cu adevărat despre ce se întâmplă în capul nostru”. Nu pot să spun că a fost ușor - India s-a ținut de dieta ei și am simțit că zburdeam în jur. Dar ceea ce m-a readus pe pistă au fost e-mailurile. Am scris mii dintre ei. Aveam nevoie de acest sprijin și aveam nevoie de cineva cu care să fiu sincer.

MC: La fel și terapia prin vorbire care vă diferențiază planul?

IK: Cheia acestui lucru este chestia emoțională. Toți putem face metodele timp de două săptămâni sau o lună - mâncând tot grapefruitul sau toate ouăle sau orice altceva - însă dieta noastră te obligă să-ți pui întrebări grele și să te uiți la motivele pentru care ai ajuns în acest punct. Odată ce ați dezlegat acest lucru, restul cade la locul său.

MC: De asemenea, ai întâmpinat o mulțime de rezistență din partea prietenelor care au aflat că ții dieta. Cum a fost asta?

NT: Ai atâta agresivitate dacă spui: „Sunt la dietă”. Este ca și cum oamenii nu pot accepta că faci ceva pentru tine, ceea ce este destul de înfricoșător dacă te gândești prea mult la asta.

IK: Dacă prietena ta spune că arăți grozav când cântărești 350 de lire sterline, o parte din tine crede că nu asta spune un prieten. Are legătură cu complexitatea relațiilor feminine. În mod inconștient, a avea un prieten gras îți permite să comanzi desert.

MC: De ce mâncarea este atât de plină pentru femei?

IK: Aș putea scrie alte cinci cărți despre femei și mâncare. Se reduce la acea ciudată competiție feminină, care poate fi atât de auto-pedepsitoare. Dar cred într-adevăr, într-un mod de modă veche, că prietenia feminină este specială și că va câștiga toate aceste alte porcării în cele din urmă.

MC: Este acest stil de mâncare potrivit pentru persoanele care nu vor să scadă o tonă de greutate, dar vor să se simtă mai bine?

b> IK: Este într-adevăr numai pentru persoanele care au o cantitate substanțială de greutate de pierdut. Dar cred că zahărul este diavolul și chiar dacă nu sunteți supraponderal, lucruri incredibile pot fi realizate prin tăierea acestuia - cum ar fi eliminarea schimbărilor de dispoziție și a accidentelor energetice.

MC: Cea mai bună parte a faptului că ești cu 70 de kilograme mai ușoară?

IK: Arăt mult mai bine. Acum pot merge la orice magazin într-o criză de modă - nu doar la secțiunea spandex ca înainte.

NT: M-am cam gândit că totul mi se potrivea când am slăbit. Am cheltuit amândoi atât de mulți bani, a fost un dezastru! Sunt sigur că următoarea noastră carte va fi Femeile mai fericite, o mulțime de datorii.