- Toate episoadele
- Periodizarea nutriției pentru optimizarea compoziției corpului cu Cody McBroom, Anders Varner și Doug Larson - Barbell Shrugged - Barbell Shrugged # 490
Periodizarea nutriției pentru optimizarea compoziției corpului cu Cody McBroom, Anders Varner și Doug Larson - Barbell Shrugged - Barbell Shrugged # 490
Cody McBroom este fondatorul Metodei de coaching personalizat, o companie internațională de coaching care se bazează pe ideea că fiecare individ este diferit și merită un plan diferit. Sloganul lor, „Ajutarea oamenilor obișnuiți să înțeleagă strategiile avansate pentru a obține rezultate peste medie”., explică destul de bine abordarea lor de coaching. Aceștia acoperă decalajul dintre știință și aplicația practică. Cody este, de asemenea, un antreprenor pasionat, podcaster și creator de conținut, precum și un soț și un tată fericiți.
În acest episod din Barbell Shrugged:
Cât timp ar trebui să aveți un deficit caloric?
Cât de des trebuie să țineți dieta pe tot parcursul unui an?
De ce caloriile de întreținere sunt regele pentru longevitate?
Cum structurați un an de nutriție?
Ce este periodizarea nutriției?
Doza minimă eficientă în sala de cântărire.
Cum optimizați compoziția corporală și nu dieta pe tot parcursul anului.
- 6 FUNDAMENTE DE NUTRIȚIE PENTRU MINȚA, CORPUL ȘI SUFLETUL dvs. Tropeaka
- Evaluarea obezității umane Măsurarea compoziției corpului SpringerLink
- Analiza impedanței bioelectrice pentru estimarea compoziției corpului și modificarea adipozității, în
- Compoziția corpului, absorptiometria cu raze X cu energie dublă și obezitatea paradigma (re) distribuției grăsimilor
- Compoziția corpului la pacienții prediaalizați pe o dietă săracă în proteine, suplimentată cu cetoanalogi de