• Plută
  • Waterford
  • Strada Georges
  • Limerick
  • Galway
  • Stillorgan
  • Blanchardstown
  • Pod nou
  • Acasă
  • Ce facem
  • Suporturi pentru arc
  • Durerea piciorului
  • Mărci
  • Încălțăminte pentru femei
    • Vedeți toate pantofii pentru femei
    • ACTIV
    • ATLETIC
    • CIZME
    • CASUAL
    • ROCHIE
    • SANDALE
    • CĂLĂTORIE
    • SIGURANȚĂ

  • Încălțăminte pentru bărbați
    • Vedeți toate pantofii pentru bărbați
    • ACTIV
    • ATLETIC
    • CIZME
    • CASUAL
    • ROCHIE
    • SANDALE
    • CĂLĂTORIE
    • SIGURANȚĂ
  • Mărturii
  • Blog
  • Contactează-ne

Cum funcționează picioarele noastre

Fiecare picior este format din 26 de oase și peste o sută de tendoane, ligamente și mușchi care alcătuiesc 33 de articulații. Picioarele poartă o povară mare de greutate, deoarece ne susțin corpurile toată ziua, iar acest lucru le pune sub o mare presiune. Durerile la nivelul picioarelor și durerile inferioare ale picioarelor pot fi debilitante, dar deseori pot fi rezolvate cu o combinație de incaltaminte grozava, șosete confort și suporturi de arc personalizate care ajută la asigurarea amortizării și absorbției șocurilor de care au nevoie picioarele tale.

Tamponul de grăsime din călcâiul piciorului este situat sub osul călcâiului și este conceput să funcționeze ca un amortizor în picior. Acest tampon este alcătuit din țesut fibros și, atunci când se uzează subțire, pot apărea dureri atunci când osul călcâiului vine în contact cu pielea. Atunci când tamponul de grăsime se uzează, acest lucru este cunoscut sub numele de atrofie a grăsimii, iar un suport ortetic personalizat sau arc poate fi o opțiune bună pentru a oferi amortizare suplimentară și a sprijini zonele mai delicate care nu mai sunt pe deplin protejate.

Atrofia grăsimii și durerea la picioare

Unul dintre motivele pentru care atrofia tamponului de grăsime este o veste atât de proastă pentru picioare este că este adesea legat de alte afecțiuni care cauzează dureri de picior. Mulți oameni sunt diagnosticați cu fasciita plantara sau pintenii călcâiului atunci când tampoanele de grăsime sunt subțiri, dar purtarea unei orteze personalizate pentru a înlocui tamponul de grăsime poate rezolva problema și ameliora durerea în această etapă. Cu toate acestea, starea netratată a piciorului poate duce la complicații suplimentare, de aceea este vital să se verifice orice durere cât mai curând posibil.

De ce avem tampoane grase la picioare?

Este important să înțelegem modul în care tampoanele de grăsime ne protejează picioarele pentru a aprecia rolul lor important.

Tampoanele de grăsime din picioare funcționează împreună pentru a absorbi șocul și pentru a amortiza picioarele, deoarece toată greutatea corpului este transferată prin ele. Există un tampon de grăsime sub călcâie și un grup de cinci tampoane de grăsime metatarsiană sub capetele oaselor degetelor de la picioare, iar acestea se combină pentru a proteja oasele și țesuturile moi ale picioarelor atunci când ne mișcăm.

Tamponul de grăsime plantar, care este situat în bila piciorului, sub capetele oaselor degetelor de la picioare, servește la amortizarea presiunii pe care greutatea corpului o exercită asupra mingii piciorului în timp ce mergem și stăm în picioare. Când acest tampon se uzează și se subțiază, este obișnuit să simți durere în mingea piciorului atunci când stai în picioare și mergem, iar acest lucru poate afecta chiar și modul în care mergem. Atunci când țesuturile moi suportă greutatea mișcării noastre, mai degrabă decât aceasta fiind absorbită de tampoanele de grăsime, aceasta provoacă iritații, care pot duce la inflamații și durere. Este obișnuit să se formeze calusuri în această zonă și știind cum să se protejeze împotriva acestui lucru poate ajuta la reducerea riscului acestei afecțiuni dureroase.

Ce cauzează atrofia grăsimii?

Deoarece tampoanele noastre de grăsime sunt atât de importante pentru sănătatea noastră continuă pe măsură ce îmbătrânim, poate părea ciudat că acestea încep să se uzeze pe măsură ce îmbătrânim. Este important să luăm în considerare efectele stilului nostru de viață asupra picioarelor noastre, deoarece le oferim adesea o călătorie dură și să ne gândim la modul în care le putem proteja împotriva daunelor inutile.

Atrofia tamponului adipos este cauzată de:

  • Îmbătrânire. Țesutul gras din tampoanele de grăsime ale picioarelor și din restul corpului este cunoscut sub numele de țesut adipos și acest lucru se reduce în mod natural pe măsură ce îmbătrânim.
  • Genetica. Există o oarecare variație a vitezei și a vitezei cu care se uzează tampoanele de grăsime, iar acest lucru se crede că se datorează moștenirii genetice.
  • Artrita reumatoida. Cei care au artrita reumatoida adesea dezvoltă contracții în oasele degetelor de la picioare care pot provoca deplasarea tampoanelor de grăsime de pe bilele picioarelor.
  • Încălțăminte slabă sau rănire. Purtarea încălțămintei greșite pentru picioare poate provoca efecte similare cu o vătămare gravă a piciorului, zdrobirea degetelor de la picioare și deteriorarea sau deplasarea tampoanelor de grăsime de sub ele. Acest lucru este frecvent întâlnit mai ales atunci când pantofii cu toc înalt sunt purtați frecvent și, de asemenea, atunci când purtați pantofi cu tălpi foarte subțiri.
  • Diabet. Diabetul poate provoca multe probleme la picioare, ceea ce face mult mai probabilă apariția de daune și ulcere. Acest lucru determină adesea subțierea mai rapidă a plăcuțelor de grăsime, iar persoanele cu diabet trebuie conștientizate de acest risc.
  • Tratament pentru neuromul lui Morton. Pacienții cu durere severă din cauza neuromului lui Morton pot opta pentru o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta nervul din zona afectată sau pentru a încerca injecțiile cu steroizi. Se cunoaște că ambele proceduri afectează tamponul de grăsime plantar.
  • Interventie chirurgicala. Intervențiile chirurgicale multiple din această zonă pot deteriora și slăbi tampoanele de grăsime de la picioare sau le pot schimba.

Cum să tratezi atrofia grăsimii

grăsime
Dacă tampoanele de grăsime ale picioarelor sunt deteriorate, este posibil să observați dureri localizate, mai ales atunci când mergeți desculți, și formarea de calusuri și ulcere. O vizită la Foot Solutions vă poate ajuta să găsiți cel mai bun mod de a aborda acest lucru problemă cu picioarele tale, și puteți constata că recomandările noastre vă pot ajuta să vă deplasați fără durere încă o dată. Folosim o evaluare de zece puncte pentru a afla cât mai multe despre picioarele și stilul tău de viață, astfel încât să putem face sugestii care funcționează, iar scanările și testele noastre ne oferă o imagine foarte eficientă a celor mai bune opțiuni pentru tine.

Următoarele măsuri de tratament pot ameliora foarte eficient durerea de atrofie a grăsimii și vă permit să vă deplasați confortabil:

1. Găsiți pantofi buni. Pantofii care se potrivesc picioarelor tale se vor potrivi bine, se vor simți confortabil și se vor potrivi cu mersul tău. Veți simți diferența imediat când purtați pantofi care vă amortizează și vă susțin picioarele în mod corespunzător.

2. Evitați excesul de presiune asupra picioarelor. Picioarele sunt obișnuite să vă suporte greutatea, dar este important să evitați să le puneți sub o presiune mai mare decât este necesar, menținând o greutate sănătoasă, evitând pantofii cu toc înalt, evitând mersul cu piciorul gol și evitând exerciții precum ghemuirea care pun presiune pe minge a piciorului.

3. Folosiți orteze personalizate. Dispozitivele ortezice personalizate, concepute pentru a se potrivi picioarelor dvs., sunt o modalitate excelentă de a amortiza zona afectată și de a răspândi forța greutății pe întregul picior. Vorbiți-ne despre ortezele personalizate și vom demonstra modul în care acestea pot amortiza oasele și țesuturile cele mai vulnerabile ale picioarelor și proteja împotriva durerii și a daunelor suplimentare.

Orteză personalizată pentru picioare confortabile

A orteză personalizată este un dispozitiv simplu care poate face o diferență în ceea ce privește modul în care picioarele tale se simt. Ortezia dvs. va fi concepută pentru a se potrivi exact piciorului dvs. și, dacă intenția este de a înlocui amortizarea naturală a tamponului de grăsime, forma va fi creată pentru a oferi suport metatarsian și un călcâi cu cupă. Materialul cu care va fi realizat ortezul dvs. depinde de scopul ortezei și de rezultatul final la care sperați, iar acesta va fi de obicei un material care oferă un sprijin și o amortizare deosebită.

Găsiți încălțăminte confortabilă la Foot Solutions

Aici, la Foot Solutions, medicii noștri experimentați sunt la îndemână pentru a vă ajuta să găsiți cele mai bune opțiuni pentru picioarele dvs. Ne vom face timp pentru a efectua o evaluare în nouă puncte a picioarelor și a stilului tău de viață și apoi vom face recomandări care vor implica, de obicei, pantofi confortabili, bine echipați, cu șosete confortabile și/sau suporturi personalizate pentru arcadă.

Indiferent dacă aveți dureri de picior sau doriți să vă puneți într-o formă excelentă pentru un nou regim de exerciții sau o provocare, vă putem ajuta. Vedem clienți cu tot felul de probleme la picioare, de la fasciită plantară până la piciorul atletului, iar obiectivul nostru este de a ne împuternici clienții să se bucure de viața lor activă și să se întoarcă la senzația de excelență. Vizitați-ne la Foot Solutions pentru o montare profesională sau rezervați o întâlnire online acum și găsiți cea mai bună soluție pentru picioarele dvs.

Programați o vizită la momentul potrivit! Evaluarea noastră Foot este gratuită și este finalizată în magazin de către unul dintre pedoștii noștri instruiți.