TNN | Ultima actualizare în - 26 martie 2019, 11:05 IST

01/6 Pierderea poftei de mâncare este o problemă obișnuită!

Pierderea poftei de mâncare este o problemă frecventă în rândul persoanelor de diferite grupe de vârstă. De cele mai multe ori este reversibil și este adesea temporar. Apetitul slab poate fi cauzat din mai multe motive, cum ar fi anxietatea, stresul și depresia. Uneori, se poate datora unor boli grave, cum ar fi demența, problema rinichilor, infecția bacteriană și altele. În orice caz, pierderea poftei de mâncare duce la pierderea nedorită în greutate, ceea ce este un motiv de îngrijorare. Există cu siguranță o serie de medicamente disponibile pentru tratarea acestei afecțiuni, dar este întotdeauna bine să încercați mai întâi câteva remedii naturale, deoarece acestea sunt ușoare și fără efecte secundare. Iată câteva modalități naturale, în urma cărora vă puteți îmbunătăți pofta de mâncare.

domiciliu

02/6 piper negru

Ardeiul negru este folosit de foarte mult timp. Este adesea folosit pentru a îmbunătăți digestia și pentru a crește pofta de mâncare. Este, de asemenea, un condiment excelent pentru ameliorarea problemelor legate de stomac și gaze intestinale. Ardeiul negru stimulează papilele gustative, care la rândul lor măresc secreția de acid din stomac care îmbunătățește digestia.

Cum să-l aveți: Se amestecă împreună o linguriță de pulbere de jaggery și o jumătate de linguriță de piper negru măcinat. Consumați acest amestec în mod regulat timp de câteva zile.

03/6 Ghimbir

Ghimbirul este un condiment prin excelență care este utilizat în numeroase preparate alimentare și în scopuri medicinale. Este excelent pentru ameliorarea indigestiei și stimularea poftei de mâncare. De asemenea, ajută la atenuarea durerilor de stomac.

Cum să-l aveți: Luați o jumătate de linguriță de suc de ghimbir și adăugați un vârf de sare de rocă în el. Consumați acest amestec cu o oră înainte de mese în mod regulat timp de 10 zile. Puteți lua și ceai de ghimbir.

04/6 Gooseberry indian

Agrișul indian, cunoscut și sub numele de Amla, ajută la apetitul slab cauzat de probleme gastro-intestinale. Îmbunătățește funcția tractului digestiv și detoxifică ficatul. Agrișul indian este bogat în vitamina C și ajută la creșterea sistemului imunitar.

Cum să-l aveți: Se amestecă câte două lingurițe de suc de coacăz indian, suc de lămâie și miere într-o cană cu apă. Bea acest preparat zilnic dimineața pe stomacul gol.

05/6 Cardamom

Cardamomul ajută la promovarea secreției sucurilor digestive, care la rândul său îmbunătățește pofta de mâncare.

Cum să-l aveți: Puteți mesteca pur și simplu două-trei cardamoni înainte de masă. De asemenea, puteți adăuga pulbere de cardamom la ceaiul obișnuit.

06/6 semințe de carambol

Semințele de carambol, cunoscute și sub numele de ajwain, pot vindeca toate tipurile de probleme legate de stomac. Semințele ajută la secreția enzimelor și a altor acizi necesari digestiei alimentelor.

Cum să-l aveți: Adăugați două-trei lingurițe de semințe de carambol în niște suc de lămâie. Păstrați amestecul într-un loc uscat până când se usucă complet. Se amestecă sare neagră. Aveți-o în fiecare zi împreună cu apă caldă. De asemenea, puteți mesteca pur și simplu o jumătate de linguriță de semințe de carambol înainte de mese.

Sfat: consultați întotdeauna profesionistul medical de încredere în cazul oricărei probleme și folosiți-vă propria discreție.