Vegan.io este planificatorul dvs. personal și nutriționist

planuri

Cum functioneaza

Faceți testul nostru de personalizare

Spuneți-ne obiectivele dvs. de greutate, nivelul de activitate, alergiile, timpul disponibil pentru gătit și multe altele.

Primiți un plan de masă personalizat

Vă vom crea un plan de dietă 100% personalizat pentru a vă îndeplini exact obiectivele.

Gătiți și mâncați alimente sănătoase

Urmați planul, mâncați alimente sănătoase, simțiți-vă extraordinar și nu vă mai faceți griji cu privire la planificarea meselor.

Cel mai simplu mod de a urma o dietă vegană

Planuri de masă săptămânale

PE DASHBOARDUL DUMNEAVOASTRĂ

Algoritmul Vegan.io preia toate datele de personalizare pe care ni le-ați dat despre dvs. și familia dvs. și îl folosește pentru a crea un plan de masă și o listă de produse alimentare personalizate în totalitate pentru obiectivele dvs.

Dacă nu vă place o rețetă, o puteți înlocui pur și simplu. Algoritmul nostru va calcula automat cantitatea corectă pentru dvs.! Nu-ți place un anumit ingredient? Pur și simplu adăugați-l la lista dvs. de alergii și nu va mai apărea niciodată.

Liste interactive de produse alimentare

POATE FI EXPORTAT ÎN LISTA TODO

Cumpărături alimentare, este o durere nu? Deși nu am găsit încă o modalitate de a face asta pentru dvs., vă putem oferi cel puțin liste de cumpărături detaliate. Defalcat pe secțiunea de supermarket.

Creăm unul nou pentru dvs. în fiecare săptămână, împreună cu planul dvs. de masă. Puteți bifa articolele de pe telefon/tabletă. Utilizatorii Todoist și Wunderlist pot alege ca lista să fie exportată direct în lista lor de sarcini. Listele noastre sunt, de asemenea, tipărite, în cazul în care doriți să faceți lucrurile în stilul vechi.

Defalcări nutriționale

Vegan.io calculează automat informațiile nutriționale pentru fiecare masă. Nu numai proteine, carbohidrați și grăsimi, ci și vitamine și minerale. În curând vom adăuga rapoarte detaliate în care puteți urmări acest lucru săptămânal.

Desigur, aceste statistici sunt doar estimări, deoarece există diferențe între locații și mărci, dar sunt încă minunate de trimis membrilor familiei în cauză data viitoare când încep să vă spună cât de nesănătos este să fii vegan.

Rețete delicioase vegane ușoare

ÎN GENERAL 10 INGREDIENTE SAU MAI MICI ȘI 30 DE MINUTE TIMP

Suntem în permanență în bucătărie, gândind rețete vegane rapide, simple și hrănitoare, astfel încât să nu fie nevoie! Spuneți algoritmului nostru cât timp aveți pentru gătit și vă vom păstra simplitatea.

Toate rețetele noastre sunt disponibile gratuit online, iar dacă vă înscrieți la newsletter-ul nostru prin e-mail, vă vom trimite o rețetă suplimentară în fiecare săptămână.

Ce spun clienții noștri minunați

Am fost sceptic înainte de a încerca acest lucru, dar rezultatele au fost uimitoare. Cu siguranță voi continua să mănânc o dietă vegană.