ajute

Există o pauză în meciul de tenis și un băiat de minge se repede pe teren, preia o minge și se întoarce într-o ghemuit lângă judecătorul de linie. Momentul poate părea o scenă obișnuită în S.U.A. Open - una dintre cele mai cunoscute competiții de tenis din lume - dar prezintă de fapt o nouă generație în tehnologie portabilă.

Cămașele de nailon care se potrivesc în formă, purtate de băieții cu bile, sunt țesute cu fir acoperit cu argint, care colectează informații despre ritmul cardiac, nivelurile de stres și multe altele - și transmit fără fir aceste informații către aplicațiile smartphone-urilor și ecranele computerului. Poate părea un scenariu descurcat rezervat sportivilor de elită, dar această tehnologie este disponibilă și pentru mase [sursa: La Ferla].

Gândiți-vă: acest lucru ar putea însemna că următoarea cămașă vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Acest nou segment al tehnologiei purtabile include îmbrăcăminte cu senzori integrați care transmit informații în timp real despre purtător - dvs. Senzorii variază de la fire acoperite țesute în țesătură până la așchii cusute în articole de îmbrăcăminte care pot monitoriza totul, de la modelele de respirație la nivelurile de activitate. În viitor, tehnologia purtabilă ar putea chiar să vă monitorizeze semnele vitale și să transmită automat informațiile medicului dumneavoastră după cum este necesar [sursă: Dispozitive purtabile].

Dar oare o cămașă high-tech te va ajuta cu adevărat să slăbești? Poate. Sportând „îmbrăcăminte inteligentă biometrică”, te poți baza pe senzorii încorporați în cămașă pentru a ști dacă ți-ai atins obiectivele de fitness. De exemplu, dacă v-ați stabilit un obiectiv de 12.000 de pași pe zi, cămașa dvs. vă va anunța - cu o privire rapidă la informațiile pe care le transmite prin Bluetooth către o aplicație de pe telefonul dvs. smartphone - indiferent dacă îndepliniți acest obiectiv. Dacă nu, puteți lua măsuri (vedeți ce am făcut acolo?) Pentru a corecta cursul și pentru a adăuga mai multă activitate în ziua dvs. Mai mult, tehnologia încorporată în cămașa ta inteligentă poate urmări caloriile, la fel ca trackerele de fitness purtate la încheietura mâinii sau la brâu [sursă: Graham].

Urmărirea caloriilor vă ajută să vă responsabilizați față de obiectivele dvs. de slăbire. Un studiu realizat pe 1.685 de persoane supraponderale sau obeze a constatat că atunci când au înregistrat ceea ce au mâncat timp de șase luni și au asociat aceste informații cu antrenamentele obișnuite, au slăbit. Și, cu cât și-au înregistrat mai des caloriile, cu atât au pierdut mai mult în greutate - aproximativ de două ori mai mult decât participanții care și-au urmărit consumul de calorii mai rar [sursă: Hitti].

Deci, se pare că o cămașă vă poate ajuta să pierdeți în greutate - atâta timp cât este echipat cu o tehnologie inteligentă care vă ajută să vă urmăriți nivelul de activitate și aportul de calorii și vă motivează să vă ridicați și să vă deplasați.