Nu așteptați să vă formați pentru a vă distra!

Începători, intermediari, îmbunătățitori și întâmpinare avansată!

ateliere petreceri

Sunt nepotrivit și supraponderal, este potrivit pentru mine dansul cu pole-uri?

Absolut. Toată lumea lucrează în ritmul propriu, iar dansul cu stâlpi oferă un amestec excelent de exerciții aerobice și tonifiere. Dacă aveți probleme de sănătate sau aveți un IMC de peste 30, discutați cu medicul de familie înainte de a începe un nou program de exerciții.

Am o dizabilitate fizică/vătămare - pot dansa cu bastonul?

Îi încurajăm pe toți să lucreze cu ceea ce pot face, mai degrabă decât să se concentreze pe ceea ce nu pot, dar dacă aveți o vătămare care nu este vindecată (cum ar fi o tulpină musculară), cel mai bine este să vă lăsați corpul să se odihnească în timp ce se repară . Spuneți instructorului dvs., în privat, dacă preferați, orice condiție aveți, astfel încât să putem face ajustări rezonabile și să gestionăm orice risc.

Ce ar trebui să port la un curs de dans cu stâlpi?

Majoritatea mișcărilor de dans de stâlpi necesită o bună prindere pe stâlp, astfel încât brațele și picioarele goale sunt perfecte. În mod ideal, purtați pantaloni scurți scurți și un bluză. Dacă vă simțiți inconfortabil, nu ezitați să purtați pantaloni trening și tricou la început, dar vă rugăm să fiți conștienți că acest lucru va limita numărul de mișcări pe care le puteți învăța. Bijuteriile pot provoca răni și zgâria stâlpii, așa că vă rugăm să purtați cât mai puțin posibil. Nu utilizați nicio loțiune pentru corp sau cremă pentru mâini în ziua lecției, deoarece acestea fac ca stâlpii să alunece! Lecțiile noastre obișnuite sunt piciorul gol, dar avem o clasă specifică de tocuri (Filthy Friday) și anumite ateliere și petreceri pe care le dansăm cu tocuri înalte - asigurați-vă că sunt confortabile și se leagă în siguranță pe picioarele voastre.

Care este diferența dintre abandon, lecții private, ateliere și petreceri?

Abandonarea cursurilor este clasă obișnuită deschisă oricui are peste 16 ani.

Lecțiile private sunt doar o sesiune privată pentru o persoană sau un grup mic de prieteni. Sunt perfecte pentru oricine este puțin timid să se alăture unui grup sau simte că are nevoie de ajutor suplimentar sau pentru cineva care dorește să progreseze rapid sau să lucreze la o piesă de audiție sau de concurs.

Atelierele sunt sesiuni ocazionale care ar trebui să fie pre-rezervate și să aibă un număr limitat. Acestea se concentrează pe elemente specifice ale dansului cu stâlpi, cum ar fi rezistența și condiționarea, lucrul cu podeaua sau inversele. De asemenea, organizăm ateliere cu grupuri de dansatori și artiști din alte discipline, am avut alpiniști, echipe de karate, elevi de dans BTEC și jucători de baschet.

Petrecerile sunt sesiuni cu grupuri de prieteni, frecvent petreceri de găină și zile de naștere. Accentul este pus pe distracție, învățarea mișcărilor obraznice și coregrafii scurte, iar participanții pleacă cu fotografii și premii!

Îi înveți pe bărbați?

Ne bucurăm și îi învățăm în mod regulat pe bărbați, deoarece nu credem că acest hobby distractiv și sănătos ar trebui să se limiteze la femei. Contactați-ne pentru a afla ce cursuri vor fi cele mai bune pentru dvs.!

Nu-i cam slăbănog?

Nu mai. Îmbrățișăm pe deplin caracterul sexual al formei de artă și încurajăm femeile să se simtă bine în legătură cu corpul lor (mai ales cu grupurile noastre de petrecere a găinilor!), Dar dansul de stâlpi s-a separat în mare parte de originile sale de cluburi de striptease. Cei care doresc pot să se distreze mult și să câștige încredere cu mișcări de dans sexy, dar dansul avansat de stâlpi necesită multă forță și disciplină - există chiar apeluri pentru a face din acesta un sport olimpic!

Care sunt vârsta sunt limite pentru clase?

Pol = 16 ani Suntem capabili să oferim lecții private pentru oameni și copii de toate vârstele și abilitățile.

Ce spun oamenii despre clase?

„Antrenori fantastici, prietenoși și foarte răbdători, care sunt extrem de ajutători și răspund nevoilor tuturor la orice nivel pe care îl au, mergând doar câteva săptămâni și simțindu-se mai bine și mai încrezători de fiecare dată! „

„Mod amuzant de a rămâne în formă! Sentiment uimitor când stăpânești o nouă mișcare. Instructorii sunt minunați și toți poliții sunt atât de prietenoși:) ”

„Aș recomanda Tempest Dance Studio oricui și tuturor, nu numai că antrenamentul este o mare provocare fizică, amestecată cu strălucirea și strălucirea scenei, dar prietenii sunt forjate și amintirile făcute să dureze pentru totdeauna. Am pole dance de 3 ani cu #teamtempest și pot spune că este un hobby pentru o viață:) ”