48 de postări

Etichete conexe

videoclipuri

Adăugarea unui doc crocant pe platou cu migdale activate.
A tip for que las almendras digerirse better is dejarlas remojando por unas hours before de consumerirlas.
En el Bowl de hoy había the combination of garbanzos with arroz integral, ensalada fresca with encurtidos (porque salió el sol) and almendras (

soare afară ... acest coc sigur nu este afară 🙅🏻‍♀️☀️ Nu-mi este rușine să spun că nu sunt locuitor de soare și că această #heatwave este doar un pic prea fierbinte pentru mine. 🤷🏻‍♀️ Acestea fiind spuse, mănânc exact aceeași cină #meatlessmonday în această seară, dar această fotografie este o # mai târziu, recunosc. Cei dintre voi cărora le place să vă lăsați, speră să vă bucurați de razele suplimentare ... cei dintre voi care se topesc, să găsiți niște AC.
•
•
•
Acesta este vasul meu pentru salată de tofu #meatlessmonday ... tofu crocant, făcut în friteuza mea de aer (încă nu sponsorizat () pe lângă niște romaine, puțin orez, castraveți, morcovi, avocado, însoțit de mersul meu la tahini-soia -situție de oțet-hoisină, sriracha, câteva semințe de susan și mentă proaspătă. Când nu este un milion de grade, este într-adevăr bolul de picnic perfect. 🥬🍚🥑🥕🥗
•
•
•
#snaccidentshappen #snaccsinseattle

Recreația noastră a Thai Ginger Bowl de la @sunflowernash 🥳Pentru că nu mai locuim în Nashville, a trebuit să găsim o modalitate de a face acest fel de mâncare care ne place atât de mult ! Ați creat vreunul dintre voi preparate pe care le iubiți din restaurantele preferate?! 💜
•
•
•
Varza de susan din acest castron este atât de versatilă, la fel ca orezul brun. Pentru varza de susan, calim varza cu usturoi tocat, un pic de ulei de susan, sare de usturoi, pudră de ceapă și deasupra cu semințe de susan prăjite! Pentru orezul brun, am gătit un lot în aragazul cu orez cu bulion fără pui sau bulion de legume, cremă de tumeric, iar semințele de floarea-soarelui se amestecă la sfârșitul procesului de gătit! Weekend fericit tuturor ! 🎉💜
•
•
•
🍲🌱
#veggiebowls #heartybowl #thaiginger #thaigingerbowl #sesamekale #buildyourbowl #buddhabowls #veganbowl #veganbowlattack #veganbowlsforvegansouls #eatyourveggies #meatlessbowl #thaivegan #plantbasedbowl #plantbasedrecipes

Luni fericite fără carne! Masa din această seară a fost un vas cu burrito de conopidă chipotle. Orez de var de cilantru stratificat, fasole vegetariană de var de cilantru, fasole neagră de jalapeno, conopidă prăjită aruncată într-un chipotle în sos pe bază de adobo, varză, roșie, avocado, coriandru, brânză cotija și stropită cu suc de lime. Atât de bun, iar nivelul condimentului a fost ușor de reglat. Masă grozavă pentru întreaga familie.
#meatlessmonday #meatlessbowl #meatlessburritobowl #chipotleinadobo #chipotlecauliflower #roatedcauliflower #cauliflowerbowl

Bol fără carne 🥑🥬🌈
——————————————————
Pregătiți acest castron cu betabel, garnezos horneados, ejote, șamponi, aguacate și spanac + o mâncare tahini 😍 Există o opțiune pentru un super ușor și diferit pentru atunci când nu doriți să mâncați carne. Rețeta bolului și a mâncării tahini se află în linkul bio-ului meu! 🤩

Mic dejun 🤗❤️ bulgar!
Asta si-a luat Domnul B la birou si asta mananc eu la micul dejun.
Pregătirea este foarte simplă. Peste 250 gram bulgur am adaugat sare si 500 ml apa fierbinte si l-am lasat acoperit pana cand bulgurul a tras apa, sa umflat si a devenit perfect pentru a fi amestecat cu 4 legaturi de patrunjel tocat, 1 de coriandru, ardei kapia rosu si galben. Lipseste ceapa insa trebuia sa fie potrivita pentru birou:) #tucemanancilabirou? .
.
.
.
.
.
.
.
.
# bulgur # salată # mâncare bună # simțit bine # gustos # salvare # delicios # delicios # yummyum # yumyum # hrănire # hrănire # nutriție # nutriționist # lunchboxideas # lunchbox # noaddedsugar # danielaniculi # foodforyoursoul #planted #vegetinbudha #Beg

Bine baieti. După ce am urmărit 📺 The Game Changers, am decis să explorez din nou o dietă mai puțin carne less (unele folosind alternative de carne ca aceasta.) Aseară am făcut asta pentru cina noastră! BABE chiar i-a plăcut 😱

Acord credit în cazul în care creditele sunt scadente și recunosc că acest bol de burrito mexican a fost inspirat de @erinstanczyk pe canalul ei de YouTube @eatmoverest. Dacă mă cunoști, știi că nu mă deranjează niște condimente 🌶 și chimen OMG și cayenne, a dat lovitura perfectă 🔥. #meatest #mexican #burritobowl #mexicanbowl # condiment # vegetale #meatlessdinner #meatless #nomeat #meatlessbowl #meatlessmeixcanbowl # sănătos # avocado # grăsimi sănătoase # boabe # preț # verdeață

Prânzul perfect #MeatlessMonday! Acest bol cu ​​quinoa cu morcovi, varză, varză de Bruxelles și sos de ghimbir cu susan are arome proaspete de toamnă, toate într-un singur castron! Sănătos, gustos și rapid! 💯 În plus, compensează faptul că am mâncat o dimineață jumătate de pâine de banane la micul dejun! 🤷🏼‍♀️ #WinSomeLoseSome #PowerBowl #QuinoaBowl # Bowls #MeatlessBowl #Meatless #Vegetarian # Prânz # Salata #HowyBowl #FBCigers #BHGFood #FlashesOfDelight #InTheBucinet #CDNBlogSqu

Există orez brun în partea de jos, intenții bune deasupra, usturoi suplimentar, nu este nevoie de atitudine.
Amintiți-vă că energia este inclusă în mese. Alegeți să fiți conștienți de acest lucru.
#brownricingit #veggiemagic #mealprepping #meatlessbowl

Mi-am rupt rapid 18 ore cu acest castron #meatless pentru a-mi da o pauză intestinului ! Postesc intermitent de aproximativ 3 săptămâni. Cu siguranță simt beneficiile!
•
Postul intermitent (IF) este un model de alimentație care ciclează între perioadele de post și mâncare. Nu specifică ce alimente ar trebui să mănânci, ci mai degrabă când ar trebui să le consumi. În acest sens, nu este o dietă în sens convențional, ci mai exact descrisă ca un model de alimentație. Un fel ca atunci când mama obișnuia să spună „nu mânca după 18:00”.
•
Mulți oameni consideră că metoda 16/8 este cea mai simplă, mai durabilă și mai ușor de respectat. Este, de asemenea, cel mai popular.
•
Cercetarea leagă postul intermitent de beneficii, inclusiv:
* pierdere în greutate
* markeri îmbunătățiți ai sănătății
* un risc redus de afecțiuni cronice de sănătate
* îmbunătățirea sănătății creierului
* Rezistență redusă la insulină * Reduce inflamația
#meatlessmonday #wellnessnurse #happymonday #intermittentfasting #livewell #plantbased #meatlessbowl #nurseprenuer #sanatuser #enfermeraholistica #ayunointermitente #wholefoods #functionalnutrition #comidasana