„Mi-aș dori să pot slăbi la fel de ușor pe cât îmi pierd cheile”
Am ajuns la un punct în lumea dietelor
Unde credem că a mânca afară/a socializa este imposibil dacă vrei să slăbești
Unii oameni chiar înțeleg asta pentru a avea succes și a pierde în greutate
Este doar un joc de numere #ccd
Dar tot refuză ocaziile sociale
Pentru că vor să se mențină la numărul lor și nu au neapărat încredere în sine și/sau în mâncarea cu care vor fi furnizate
Iată ce uităm cu ocaziile sociale
Fie că este vorba de un grătar casual cu prietenii sau de un weekend organizat
Nu lăsa mâncarea să te stăpânească
Concentrați-vă pe oameni, compania din jurul vostru, amintirile pe care le creați
Reîntrenează-ți creierul pentru a te concentra asupra conexiunii umane
Nu conexiunea stomacală 😉
Dacă ați avut experiență în trecut, mi-ar plăcea să aud ce s-a întâmplat!
- 10 combinații de alimente sănătoase pe care trebuie să le cunoașteți pentru a pierde în greutate
- O zi de hrană pentru planurile de pierdere a greutății bebelușului - Slăbește greutatea bebelușului
- Povestea unui om care a dat mâncare timp de 382 de zile pentru a slăbi
- 5 alimente echilibrante hormonale care te ajută să slăbești - Happy Hormones For Life
- Ești înfometat să pierzi în greutate, trebuie să citești asta! NDTV Food