Toată lumea are cel puțin o „oscilație posturală”, termenul pentru mișcarea corpului care are loc pe orizontală - fie stânga-dreapta, numită oscilație mediolaterală, fie înainte-înapoi, numită oscilație anteroposterioră - atunci când stă într-un singur loc. Se măsoară stând pe o placă de forță care înregistrează modificările din centrul presiunii de-a lungul a două axe perpendiculare în timp ce priviți un punct fix.

influență

Balansarea posturală este o componentă importantă a echilibrului (balansarea minimă indică un echilibru mai bun) și tinde să se înrăutățească odată cu vârsta. Alți factori care pot crește influența posturală includ scolioza și cifoza (două tipuri de curbură anormală a coloanei vertebrale), mușchii slabi și modificările neurologice datorate unor afecțiuni precum accident vascular cerebral, infecție a urechii medii, neuropatie periferică sau demență.

Un factor de fractură
Mai multe studii au legat influența posturală mai mare cu un risc mai mare de căderi, care sunt o cauză principală a fracturilor. Acum, unele cercetări constată că balansarea posturală în sine poate fi un factor de risc independent pentru fracturi. Într-o lucrare publicată în Journal of Bone and Mineral Research în 2019, de exemplu, cercetătorii au analizat datele de la 1.568 de femei aflate în postmenopauză din Finlanda (vârsta medie de 59 de ani) care au participat la un studiu pe termen lung al sănătății oaselor. Balansul postural al femeilor (mediolateral, anteroposterior și total) a fost măsurat la începutul studiului.

Pe o perioadă de urmărire de aproximativ 11 ani, cei care au marcat în cea mai înaltă quartilă a influenței posturale - în special influența mediolaterală - au avut dublul probabilității de fracturare a unui os comparativ cu femeile din cel mai mic quartile. Asociația a rezistat după ce cercetătorii s-au ajustat în funcție de vârstă, înălțime, consumul de alcool, fracturi anterioare, fumat și puterea picioarelor.

În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, autorii au menționat că adăugarea influenței posturale la instrumentele de evaluare a riscului de fractură - precum binecunoscutul calculator FRAX - „ar putea îmbunătăți capacitatea lor predictivă”.

Unele studii anterioare au descoperit, de asemenea, o legătură independentă între legătura posturală și fracturi. Într-un studiu japonez din 2011 cu peste 700 de femei în vârstă, cele cu cea mai mare viteză de legănare posturală - adică rata la care s-a mișcat centrul de greutate în timp ce stăteau nemișcate - au fost de peste două ori mai susceptibile de a avea o fractură vertebrală sau a membrelor peste șase ani ca cei cu cea mai mică viteză de legănare posturală.

Și într-un mic studiu realizat în Clinical Interventions in Aging în 2016, în care cercetătorii au comparat 20 de adulți mai în vârstă care au prezentat o „fractură de fragilitate” (o fractură probabil datorată osteoporozei) cu 21 de adulți în vârstă fără fractură, grupul cu fracturi a avut mai multe părți - balansare laterală în partea inferioară a spatelui și a zonei pelvine la mers.