preparate

Corpurile noastre au metode naturale de vindecare, concepute pentru a ne vedea prin încercări majore sau minore, de la canalul radicular până la tripla ocolire, și cu cât înțelegem mai bine modul în care funcționează aceste mecanisme, cu atât mai mult putem ieși din ele. Se știe că minimizează durerea, accelerează procesul de vindecare și previne operațiile post-chirurgicale - un caz demn pentru „o uncie de prevenție merită o lire de vindecare”.

Ce spun experții
Ceea ce mâncăm este fundamental pentru sănătatea noastră. Dr. Neal Barnard, coautor al cărții Alimente care luptă împotriva durerii: noi strategii revoluționare pentru ameliorarea durerii maxime recomandă o dietă vegană înainte și după operație, spunând că, deoarece „este încărcată cu antioxidanți, ajută organismul să răspundă la stresul intervenției chirurgicale și al recuperării”.

El explică faptul că prin omiterea cărnii și a produselor lactate, eliminați ambele proteine ​​animale, care taxează rinichii și compromit echilibrul calciului. El ridică, de asemenea, faptul că grăsimile animale cresc tensiunea arterială și afectează circulația.

Consumul a cel puțin trei porții de legume și fructe (fiecare) pe zi, în special broccoli, varză, roșii și morcovi, facilitează procesul de recuperare al organismului. Fibrele din cerealele integrale ajută la prevenirea coagulării sângelui și, deoarece anestezia este în esență paralizia corpului, există adesea riscul asociat ca un cheag de sânge să se deplaseze în inimă sau plămâni.

Barnard subliniază eliminarea produselor lactate din dietă, mai ales după procedura chirurgicală. Descoperirile sale, coroborate cu cele ale Societății Americane a Chirurgilor Coloniali și Rectali, au arătat că persoanele care se recuperează după o intervenție chirurgicală a tractului digestiv au avut un timp de recuperare mai lent dacă au consumat produse lactate decât cele care nu au consumat.

Produsele lactate sunt, de asemenea, asociate cu balonare, gaze, crampe și diaree la persoanele cu intoleranță la lactoză.

Luați un multivitamin
Administrarea de vitamine și minerale ajută, de asemenea, la capacitatea organismului de a face față recuperării și în Cartea reală de vitamine și minerale, de Shari Lieberman, se recomandă administrarea unei multivitamine cu doze mari de 4 - 6 ori pe zi.

De asemenea, se recomandă 2000 mg de vitamina C, administrată de până la trei ori pe zi, precum și un supliment de zinc. Există și alte suplimente naturale, cum ar fi bromelina (un derivat de ananas), care ajută la vânătăi și umflături.

Tehnicile de relaxare sunt, de asemenea, de neprețuit ca ajutoare post-chirurgicale. Acestea includ vizualizare, exerciții de respirație, auto-hipnoză sau orice altceva care poate ajuta la a deveni calm, centrat și concentrat.

Luați-vă timp pentru a forma o relație cu chirurgul dvs., deoarece anxietatea afectează semnele vitale ale fiecăruia, iar stabilirea încrederii poate face mult ca capacitatea corpului să fie relaxată și, prin urmare, mai receptivă la o doză mai mică de anestezie.

Acupunctura
În prezent, mulți oameni apelează la acupunctură, o tehnică asiatică veche, pentru a ajuta la reducerea stresului înainte de operație. Acupunctura stimulează eliberarea endorfinelor, un analgezic natural, iar întrucât analgezicele farmaceutice tind să impoziteze corpul, acupunctura nu numai că reduce cantitatea de analgezic necesară, dar ajută și corpul să se „detoxifieze” mai repede.

De asemenea, se știe că ajută circulația și, deoarece intervenția chirurgicală implică în cea mai mare parte incizia prin sistemul circulator, acupunctura poate ajuta la recuperarea țesutului și a vaselor de sânge și poate chiar ajuta la prevenirea dezvoltării țesutului cicatricial.

Există, de asemenea, multe plante care ajută la vindecarea postoperatorie, deoarece afectează țesutul conjunctiv. K.P. Khalsa, dietetician și coautor al cărții „Apărare pe bază de plante”, recomandă patru linguri pe zi de turmeric, amestecate într-o pastă cu apă, miere și melasă, pentru a fi administrate pe cale orală de mai multe ori pe zi.

Gotu kola ajută oasele, pielea și cartilajul să se vindece și poate fi administrat sub formă de ceai o dată pe zi. Un alt bun vindecător de țesuturi este consoleta, folosită într-o cataplasmă peste o incizie. Tot ceea ce se scrie despre ceaiul verde în aceste zile este, de asemenea, adevărat - conține polifenoli, iar acest lucru poate încetini sângerarea și poate promova vindecarea.

Homeopatie
Homeopatia, considerată o artă vindecătoare, se bazează pe principiul că nu vindecă, ci mai degrabă stimulează corpul să se vindece singur. Se bazează pe doze minuscule de plante, minerale și chiar uneori produse de origine animală, care activează propriile capacități de vindecare ale corpului și pot accelera profund vindecarea pentru un pacient cu operație.

Aconitul este unul dintre cele mai utilizate remedii, iar Arnica este foarte recomandată pentru îngrijirea postoperatorie, deoarece se ocupă de leziunile țesuturilor moi și reduce semnificativ umflarea. Unii medici s-ar putea opune unui pacient care utilizează ierburi interne înainte de operație, spunând că fie nu vor funcționa, fie pot contracara programul medicului.

În acest caz, puteți opri administrarea acestora cu până la trei zile înainte de operație și apoi reluați postoperator. Anumite ierburi subțiază sângele sau pot intensifica acțiunea produselor farmaceutice, astfel încât este foarte important să discutați planul de acțiune cu medicul dumneavoastră.

Gestionarea nivelurilor de energie în timpul perioadei de recuperare și oferirea corpului tău de odihna de care are nevoie de la muncă și anxietate, poate avea un efect major asupra ratei de recuperare după operație. Așadar, rămâi în ton cu nevoile corpului tău și te vei simți mai bine mult mai devreme.