dieta

Mai întâi de toate, vă permiteți să vă reveniți după o intervenție chirurgicală când ajungeți acasă, odihnindu-vă și având o dietă densă de energie, bogată în proteine, cu un conținut scăzut de fibre. În primele săptămâni ar trebui să vă propuneți să creșteți cantitatea de grăsimi sănătoase (ulei de măsline, rapiță, uleiuri de avocado) pe care le consumați, pe lângă adăugarea de miere, zahăr de palmier sau sirop de arțar la iaurturi, băuturi și cereale, în loc de zaharuri rafinate, deci că sunteți concentrat pe alegeri mai sănătoase, cu energie ridicată. Păsările de curte, carnea slabă și neprelucrată, peștele, în special peștele gras, laptele, ouăle și brânzeturile cu grăsime medie - ricotta, mozzarella și feta sunt alimente proteice de calitate și sunt necesare pentru repararea corpului dumneavoastră după o intervenție chirurgicală.

Dacă sunteți vegan, folosiți unt de arahide neted sau tofu. Leguminoasele/fasolea sunt probabil cel mai bine tolerate inițial, bine fierte și lichide.

Mâncărurile și gustările mici și frecvente se dovedesc mai ușor de gestionat la început, în timp ce digestia se instalează. Dacă aveți un apetit slab și vă luptați să vă mențineți greutatea, cereți să fiți îndrumați către un dietetician înregistrat.

Este important să beți din abundență în urma episoadelor de diaree. Dacă continuați să vă simțiți sete, încercați supă de pui, carne de vită sau legume, marmită pe pâine prăjită și beți suc de fructe bine diluat sau dovlecei pe tot parcursul zilei.

Alimente cu fibre superioare, inclusiv fructele, în special cele cu pietre, fructe și legume uscate (ardei iute, ardei, varză, ceapă, varză de Bruxelles și broccoli) și leguminoase (linte, naut, fasole), vă pot da slăbiciune și pot fi reduse până la șase săptămâni.

Cereale integrale - pâinea bogată în fibre (multicereale, integrale, pâine) și multe cereale pentru micul dejun, cum ar fi Weetabix sau fulgi de tărâță, de asemenea, vor face inițial mișcările intestinului mai rapide și mai moi.

Cofeina stimulează mișcările intestinului și poate fi cel mai bine să treceți la cafea/ceai decofeinizat, mentă și băuturi pe bază de plante în acest timp, dacă diareea este o problemă.

Dieta după o colostomie

Majoritatea oamenilor se vor întoarce după 6-8 săptămâni pentru a putea mânca alimentele pe care le consumau înainte de operație.

Alimente care pot provoca mirosuri: ouă, ceapă, legume cu frunze verzi în special sparanghel, pește, fasole/leguminoase, bere/cidru. (* Filtrele Flatus sunt extrem de utile și fac parte integrantă din multe pungi de colostomie).

Alimente care controlează mirosurile: iaurt natural, pătrunjel și ceai sau capsule de mentă.
Asistenta dumneavoastră stomatologă și dieteticianul vă pot oferi sfaturi de specialitate despre mâncare și băutură dacă aveți dificultăți. Cu toate acestea, este adesea o încercare și o eroare de a afla mâncarea jignitoare și se va așeza.

Dieta cu ileostomie

Intestinul subțire este mai îngust decât intestinul gros și poate duce la apariția mai multor crampe și diaree. O dietă mai scăzută în fibre, așa cum s-a discutat mai sus, va ajuta și toate alimentele ar trebui să fie bine mestecate, iar unele trebuie introduse mai treptat, deoarece acestea pot ocazional să blocheze stomacul: fructe uscate, piei și miez de fructe crude, nuci și semințe, cocos, legume crude, mazăre, ciuperci și boabe dulci.

Mâncarea care ajută la legarea poo-ului dacă aveți o ieșire de stomă foarte slabă sau diaree sunt: ​​banane coapte, orez fiert, marshmallows, jeleu, terci, piure de cartofi, pâine albă/paste, unt de arahide neted.

Cu toate acestea, este posibil să pierdeți mai mult lichid cu o ileostomie, așa că urmăriți să beți cel puțin 1½-2 litri de lichid pe zi.

Vă recomand un supliment Probiotic în timpul recuperării - consultați excelentul nostru blog Probiotic care conține bacterii sănătoase și drojdie. Dacă doriți să luați în considerare o probiotică cu doze mari, cum ar fi Symprove sau VSL3 #, va trebui să discutați mai întâi acest lucru cu medicul oncolog sau chirurgul dumneavoastră.

Odată ce începeți să vă întoarceți la dieta obișnuită, creșteți treptat aportul de fibre, poate fi necesar să experimentați puțin pentru a afla ce alimente vă deranjează sistemul, ținând un jurnal BGTYG „Aliment și simptom” disponibil pe site-ul nostru.

Corpul tău va continua să se recupereze și să se adapteze. Așadar, nu vă descurajați prea mult, deoarece multe alimente de care vă bucurați de obicei, pot fi reintroduse câteva luni mai târziu. Este greu de crezut mai ales dacă vă simțiți prost, dar adevărat.

Există o mulțime de rețete grozave pe site-ul WCRF. De asemenea, îmi place foarte mult The Royal Marsden Cancer Cookbook: Rețete nutritive pentru timpul și după tratamentul cancerului editată de dr. Clare Shaw cu rețete oferite de Mary Berry, Nigella Lawson și alți bucătari cunoscuți.

Un dietetician vă poate sprijini cu probleme de dietă de la diagnostic, prin tratament și ulterior, așa că cereți să fiți trimis la un dietetician dacă aveți probleme.

Acest blog a fost scris de:

Dna Sian Shepherd, dietetician specialist în gastroenterologie