Trebuie să vă înregistrați în prealabil.

judy

Sesiuni de 4 săptămâni: 350 USD (fără machiaj pentru sesiunile ratate)

Acest program învață o metodă dovedită pentru a ajuta femeile între 45 și 90 de ani să schimbe cu succes strategia, obiceiurile zilnice și procesele de gândire mentală pentru a obține modele de alimentație și exerciții durabile și plăcute. Pentru multe femei, pandemia a condus la convingerea că nu a existat altă opțiune decât să câștige mai multă greutate.

O ultra-atletă în menopauză, Judy a ajutat sute de femei să slăbească. Femeile care credeau că, din cauza etapei lor de viață, erau acum condamnate să trăiască în corpuri care se simțeau complet necunoscute și incomode. Și, mai recent, femeile care au crezut că din cauza pandemiei nu a existat altă opțiune decât să câștige mai mult în greutate.

Programul are 4 sesiuni de 90 de minute care se întâlnesc practic la fiecare 2 săptămâni. Programul are 4 teme. În fiecare săptămână veți fi expus principiilor și abilităților de urmat în următoarele 2 săptămâni.

Sesiunile învață:

Principiile de alimentație pentru menopauză

Ghiduri de exerciții pentru femeile aflate la menopauză

Strategii mentale pentru prevenirea autosabotajului

Suplimente pentru a ajuta simptomele menopauzei

Rambursările după prima sesiune nu sunt permise.

Menopauza într-o pandemie: Cum să slăbești

Sesiuni de 4 săptămâni: 350 USD

Sesiunea 1: miercuri 19:30 - 21:00
21/06/21, 1/20, 2/3 și 2/17

Sesiunea 2: miercuri 19:30 - 21:00
3/3/21, 3/17, 3/31 și 4/14

Trebuie să vă înregistrați în prealabil.

Sesiuni de 4 săptămâni: 350 USD (fără machiaj pentru sesiunile ratate)

Pierderea în greutate și sănătatea Peste 50 de ani este concepută special pentru bărbații care sunt semnalizați de medicii lor de îngrijire primară și care recunosc că calitatea vieții lor este compromisă de o burtă mare și de pierderea condiției fizice.

Aceasta este o metodă dovedită pentru a ajuta bărbații între 45 și 90 de ani să schimbe cu succes strategia, obiceiurile zilnice și procesele de gândire mentală pentru a obține modele de alimentație și exerciții durabile și plăcute.

Judy Torel este antrenor de sănătate certificat IIN, antrenor de nutriție certificat PN, specialist certificat de exerciții ACSM, un sportiv sportiv de înaltă rezistență care se apropie de ea însăși de 60 de ani. Judy a ajutat mii de oameni să slăbească în cei 33 de ani în industria sănătății/fitnessului.

Programul are 4 sesiuni de 90 de minute care se întâlnesc practic la fiecare 2 săptămâni. Programul are 4 teme și în fiecare săptămână veți fi expus principiilor și abilităților de urmat în următoarele 2 săptămâni.

Sesiunile învață:

Principii alimentare pentru bărbați peste 50 de ani

Ghiduri de exerciții pentru articulațiile mai vechi și stadiul hormonal al vieții

Strategii mentale pentru a vorbi de sine cu succes

Suplimente pentru a ajuta la echilibrarea stadiului hormonilor vieții

Rambursările după prima sesiune nu sunt permise.

Pierdere în greutate și sănătate Peste 50 de ani pentru bărbați

Sesiuni de 4 săptămâni: 350 USD

Sesiunea 1: miercuri 19:30 - 21:00
21/01/21, 1/27, 2/10 și 2/24

SERIE VIDEO MENOPAUZĂ 249 USD

Pentru a cumpăra, urmăriți previzualizarea de mai sus sau Click aici pentru a viziona previzualizarea pachetului video. Puteți achiziționa la sfârșitul previzualizării.

Acest pachet video este soluția perfectă pentru femeile de peste 45 de ani care doresc să-mi ia Programul de menopauză și de slăbire dar care locuiesc în afara Capital District din New York SAU nu pot participa la sesiunile de grup de seară. Sesiunile video au fost concepute astfel încât să puteți urmări ca și cum ați participa la grup.

Ce primești:

4 videoclipuri pe care le vizionați la începutul fiecărei săptămâni, astfel încât să puteți lua programul ca și cum ați participa la grupul săptămânal

Toate materialele tipărite pentru a urmări în fiecare săptămână informațiile video și programul

Îndrumări pentru modul de urmărire a progresului în scăderea în greutate

Acces la vinietele mele de exerciții care pot fi urmărite acasă sau într-o sală de gimnastică pentru componenta importantă a dezvoltării musculare a programului

Peste 400 de femei au participat la acest program din decembrie 2014 și pierderea în greutate pe femeie este de 4-15 kilograme. Acest program nu este un moft; este nu un detoxifiere rapidă sau un plan alimentar restrictiv pentru a elimina grăsimile. Este un mod de a mânca care are o sănătate optimă, care cuprinde pierderea de grăsime, inversarea osteoporozei, scăderea poftei de mâncare, scăderea inflamației cronice și a pântecelor umflate, scăderea și eliminarea suferinței gastrointestinale și scăderea durerii și disconfortului muscular-scheletic ca primar obiectiv. Programul învață programarea durabilă și eficientă de alimentație, gândire și exerciții fizice special concepute pentru nevoile femeilor de peste 45 de ani.

Dacă ești la capătul tău și simțiți că ați încercat totul și s-ar putea să vă pătrundă în minte că trebuie doar să trăiți următoarele decenii ale vieții într-un corp care vi se pare incomod și mai puțin decât ideal, atunci vă datorați să vă oferiți acest pachet video! În 4 săptămâni vă puteți simți mai tânăr, mai energic, mai subțire și puteți scăpa de poftele oribile de mâncare! Aceasta este ceea ce femeile din programele anterioare au raportat ca rezultate!

A cumpara, Click aici pentru a viziona previzualizarea pachetului video. Puteți achiziționa la sfârșitul previzualizării.