Iată o poveste care acoperă trei gadgeturi, două mărci și o aplicație de fitness destul de grozavă

recenzie

  • De Vlad Savov
  • pe 18 februarie 2019 ora 8:00
  • Fotografie de Vjeran Pavic

Atitudinea mea față de aplicațiile de sănătate și fitness a fost mult timp una de antipatie profundă. Urăsc cacofonia alertelor și a solicitărilor dureroase și, poate, sunt doar eu, dar nu atrag nici o încurajare din fotografiile corpurilor perfect bronzate și tonifiate care mă primesc în aplicația tipică. Puține lucruri sunt la fel de demotivante ca și utilizarea unui software care enumeră toate activitățile dinamice pe care nu le fac.

Nu știam puțin că un set de cântare ar schimba toate acestea.

În urmă cu aproximativ un an, am primit Nokia Body +, hotărât să-l folosesc în cea mai proastă formă posibilă: obținând doar măsurarea greutății mele și evitând toate valorile de urmărire și compoziție corporală. Am crezut că aplicația care o însoțea era cu siguranță gunoi și, așadar, ce rost are să ne luptăm cu ea? Ei bine, câteva luni mai târziu, după ce Nokia și-a vândut afacerea de sănătate digitală înapoi cofondatorului Withings, Eric Carreel - care a restaurat imediat marca Withings - am avut suficient de curiozitate să încerc aplicația Withings Health Mate. Mă bucur că am făcut-o.

Conectarea balanțelor la aplicație este o sarcină ușor banală, realizată prin Bluetooth și, odată ce aveți balanțele în rețeaua Wi-Fi, acestea vor încărca automat toate măsurătorile pe care le luați în contul dvs. Dacă doriți să urmăriți mai multe persoane, Health Mate vă permite să creați profiluri și va fi suficient de inteligent pentru a atribui citirile primite persoanei relevante. Acest lucru a funcționat perfect în cazul meu, dar al meu nu este cel mai dificil scenariu, deoarece cealaltă persoană din gospodăria mea are o compoziție corporală foarte diferită și este greu să ne amestecăm. Gemenii s-ar putea să aibă un timp mai greu cu asta.

Interfața aplicației este ceea ce m-a cucerit cu adevărat. Nu a trebuit să-l tăi în mare măsură, a acceptat rapid că vreau doar să văd măsurătorile de greutate și le-a urmărit în mod fiabil și le-a graficat frumos. Body + este, de asemenea, în mod rezonabil corect în ceea ce privește procentul de grăsime corporală, care poate fi un indicator util, care este inclus alături de măsurarea greutății de bază în Health Mate.

S-ar putea ca toate acestea să pară de neimaginat, dar pentru a ilustra cât de scăzut este standardul pentru aplicațiile și gadgeturile de sănătate în acest moment, permiteți-mi să vă spun despre o alternativă de mare nume. Încă îmi place excelentul ceas Gear S2 de la Samsung, dar pentru ca orice dispozitiv portabil Samsung să ruleze pe un telefon Android, trebuie să - respir adânc - să instalez o aplicație Galaxy Wearable, care insistă să instalez și un plugin Gear S, un accesoriu Samsung Service și, în cele din urmă, aplicația Samsung Health. Trebuie să fac toate acestea, oferind în același timp acces la locația mea, contacte, apeluri telefonice, notificări și orice alte permisiuni imaginabile pe parcurs. Cea mai rea parte a întregului calvar? Gear S2 2015 pare să nu mai fie acceptat de grea stivă software Samsung.

Singura enervare pe care am întâlnit-o cu Withings Health Mate este că am activat accidental urmărirea pașilor prin telefonul meu atunci când configuram aplicația și nu ar înceta să-mi arate pașii. De fiecare dată când îl deschid, aș fi confruntat cu inactivitatea vieții și stilului meu de lucru sedentar. A fost și frustrant de precis. Sunt un fraier pentru numere, așa că, în mod firesc, asta m-a deranjat foarte mult și, în decurs de câteva zile, aplicația Health Mate mi-a gamificat cu îndemânare interesul pentru numărul pașilor mei, determinându-mă să fac mai multe plimbări pe zi. Acesta a fost efectul compus al interfeței curate și ușor de utilizat a aplicației și a preciziei sale cu ochi limpezi cu privire exact la cât m-am mutat.

Fiind un drogat de smartphone-uri, am întotdeauna telefonul cu mine oriunde merg și Health Mate are de departe cei mai exacți algoritmi de urmărire a pașilor pe care i-am întâlnit până acum. Nu mi se dau pași gratuit și nici unul nu lipsește. Și asta este doar cu telefonul meu. Cu toate acestea, după aproximativ o săptămână, am devenit neliniștit să am cea mai precisă și mai completă urmărire posibilă, așa că mi-am dat seama de ceasul emblematic de urmărire a sănătății Withings, Steel HR Sport.

Completând perfect aplicația Withings, ceasul companiei este ușor, elegant și devotat de minimalist în ceea ce privește tehnologia sa. Este subțire, ceea ce majoritatea ceasurilor inteligente nu sunt. Este atractiv, ceea ce majoritatea ceasurilor inteligente nu sunt. Și durează aproape o lună la o taxă, ceea ce majoritatea ceasurilor inteligente nici măcar nu pot visa. Scoateți cercul negru care găzduiește un ecran OLED monocrom și este doar un ceas de rochie frumos, cu o complicație curioasă în partea de jos.

Odată ce treceți printr-un alt proces de asociere nedureroasă pentru a asocia Steel HR Sport cu Health Mate-ul telefonului, aplicația începe automat să ignore telefonul în favoarea dispozitivului purtabil. Și da, precizia de urmărire a pașilor este încă supremă dintre toate cele pe care le-am încercat, care include Samsung, Xiaomi și, cel mai de râs dintre toate, Apple, care îmi oferă 700 de pași până la prânz, chiar dacă abia am părăsit pat. Dacă v-ați întrebat vreodată de ce nu există nicio complicație a numărului de pași pentru Apple Watch, înțelegerea mea este că Apple știe că urmărirea pașilor nu este atât de grozavă și, prin urmare, vă oferă abstractizarea cercurilor.

De asemenea, Steel HR Sport te face să completezi cercuri, deoarece mâna roșie din jumătatea sa inferioară urmărește procentul obiectivului tău zilnic pe care l-ai atins până acum. Dar, deoarece reprezintă urmărirea într-un mod analog, se simte cumva mai organic și mai atrăgător decât rivalii săi digitali. Îmi place să împing mâna roșie înainte.

Apăsarea butonului unic de pe partea laterală a ceasului parcurge o selecție de opțiuni pentru ecranul OLED, inclusiv verificarea notificărilor și mesajelor, dar am redus-o rapid la doar două: o apăsare pentru a-mi arăta data și ora (util când vreau să știu ora noaptea, deoarece fața ceasului nu are iluminare proprie) și o a doua apăsare pentru a-mi arăta numărul de pași al zilei. De asta am avut vreodată nevoie ca un ceas să se simtă îmbunătățit de tehnologie. Toate celelalte lucruri pe care alte companii încearcă să le pună laolaltă sunt în esență pentru mine și sunt încântat că ceasul Withings mă lasă să mă bazez la elementele de bază.

Folosind un atașament standard pentru curele, Steel HR Sport face mai ușor să-ți pui propriul stil și am folosit această libertate. Cureaua din silicon care vine cu ceasul este frumoasă și moale, dar preia scamele prea ușor și, după doar câteva săptămâni, a devenit strălucitoare la locul din jurul clemei unde siliconul mă freacă de mânecă sau de orice suprafață de mâna mea este pornit. Punerea unei curele de piele pe care o aveam deja de la Triwa a adăugat un plus de clasă ceasului deja elegant. Este greu de exagerat cât de puțin tehnologic este acest gadget de urmărire a sănătății. Este într-adevăr doar un ceas cu un strop de praf de tehnologie pentru a-l face cunoscut despre utilizatorul său.

Ultimul lucru Withings pe care am ajuns să îl găsesc surprinzător de util este inclus în numele Steel HR Sport: urmărirea ritmului cardiac. Ceasul va efectua automat o citire la fiecare jumătate de oră sau puteți declanșa una apăsând butonul lateral. În toate cazurile, ceasul ia măsurarea în liniște și o introduce în aplicație data viitoare când o sincronizați. Cum s-a dovedit relevant acest lucru pentru mine? Ei bine, uitarea la ritmul cardiac al meu pe parcursul unei zile este o modalitate excelentă de a identifica momentele în care am fost inactiv pentru perioade prelungite, plus că indică și situațiile pe care poate le-am găsit stresante, arătând fluctuații mari.

Mai mult decât orice, urmărirea ritmului cardiac contribuie la urmărirea somnului Steel HR Sport, care, într-o altă premieră, este prima dată când găsesc că orice tracker de somn este fiabil. Deoarece ceasul este atât de ușor și discret, este suficient de confortabil de purtat în timp ce dorm și este spectaculos de precis. Health Mate îmi permite să corectez orice măsurare necorespunzătoare, dar trebuie doar să adaug sau să scot câteva minute. Puteți avea încredere în acest ceas pentru a vă înregistra corect somnul în fiecare seară și chiar și pentru somnuri prelungite. Inevitabil, obținând acea perspectivă asupra somnului și văzând totul cuantificat, m-am trezit încurajat să-mi îmbunătățesc numărul, așa că da, această aplicație manipulativă și combo de ceasuri m-a făcut să dorm și eu mai bine.

În momentul redactării acestei recenzii, am urmărit peste un milion de pași - 819 kilometri sau puțin sub 509 mile - cu aplicația Withings Health Mate și o proporție jenant de mare se datorează aplicației. Sunt pe deplin conștient de faptul că sănătatea mea ar trebui să fie o motivație suficientă pentru a mă scoate în mișcare, dar este un fapt simplu că creierul meu primitiv răspunde mai bine la atracția numerelor. Chiar am legat câțiva dintre prietenii mei pentru a folosi Health Mate, sincronizându-le propriile aplicații de urmărire a fitnessului pentru a le oferi numărul de pași și am avut câteva concursuri aprinse la sfârșitul săptămânii, cu un prieten în Moscova.

Întreaga experiență este în esență ceea ce ar trebui să fie tehnologia. Cântarele inteligente m-au condus la aplicația inteligentă, care m-a condus la smartwatch, ceea ce m-a determinat să iau decizii mai inteligente cu privire la sănătatea mea. Smartphone-ul, al treilea obiect gadget al acestei povești, a jucat un rol instrumental în conectarea tuturor acestor lucruri. În loc să încerc să preiau și să-mi dicteze viața, dispozitivele și software-ul Withings s-au amestecat. Gamificarea lor subtilă și designul clasic m-au transformat dintr-o aplicație de fitness hater în cineva care își urmărește greutatea, compoziția corporală, pașii și somnul zilnic și se bucură activ de tot.

Unii oameni vă vor spune să nu vă tratați sănătatea ca pe un joc, dar în cazul meu, transformarea activităților sănătoase într-un concurs de punctare a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut face.

Vox Media are parteneriate afiliate. Acestea nu influențează conținutul editorial, deși Vox Media poate câștiga comisioane pentru produsele achiziționate prin linkuri afiliate. Pentru mai multe informații, consultați politica noastră de etică.