Deoarece corpul nostru pare să lucreze mai mult pentru a face activități simple, cheltuind mai multă energie, epuizându-ne mai repede și necesitând mai multă energie pentru recuperarea mușchilor, ardem calori mai repede decât ceilalți oameni? Au existat cercetări pe această temă?

reddit

Distribuiți linkul

Bănuiesc cu tărie că răspunsul este nu și că, de fapt, ardem mai puține calorii decât oamenii sănătoși. Una dintre cauzele care stau la baza bolii este disfuncția metabolică.

Corpul arde majoritatea caloriilor sale, menținând inima pompând și menținând homeostazia, precum și funcționarea altor organe. Mișcarea musculară nu consumă la fel de multe calorii. Majoritatea proceselor de bază ale corpului sunt slab performante în această boală, de ex. inima se luptă să pompeze volumul necesar de sânge, sistemul digestiv se luptă în funcțiile sale și funcția imună este afectată.

Deci, vedem tot felul de simptome, cum ar fi ceața cerebrală din hipoperfuzia creierului (mai puțin sânge livrat în creier), probleme digestive (cum ar fi senzația incredibil de obosită după mese și digestia slabă) și diverse infecții și erupții (cum ar fi EBV/HHV sau chiar simple infecții bacteriene). Și apoi aceste simptome provoacă un efect domino în organism care provoacă mai multe probleme. Și acesta este un „accident metabolic” și se întâmplă atunci când oamenii se exercită dincolo de limita lor.

Personal, pentru mine, am urmat strict 1600 de calorii pe zi, dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de aproape un an. Am slabit minim.