Bună tuturor, vreau doar să spun că acest subredit este minunat că toată lumea este uimitoare. Am câteva întrebări dacă este în regulă. Deci, pentru a începe, aveți nevoie de câteva informații de bază. Iubitul meu are 20 de ani și este supraponderal (nu știu exact cât de mult îi pare rău). De asemenea, este un diabet de tip 1, cu obiceiuri alimentare oribile și fără motivație pentru a face mișcare. Am încercat să vorbesc cu el despre a mânca mai sănătos și, în general, a fi mai sănătos, dar parcă nu ar fi de folos. El susține obiceiurile sale alimentare proaste că nu este nimic sănătos de mâncat în timp ce este la școală și nu prea mult când este acasă. Nu-i plac multe alimente, se lipesc de aceleași câteva lucruri, dar va încerca orice, atâta timp cât nu este picant. Când vine vorba de exerciții fizice, el spune că nu o face din cauza frământării și îi determină scăderea zahărului prea repede și nu se simte bine. Am vorbit recent cu el despre schimbarea obiceiurilor alimentare și despre încercarea de a deveni mai sănătos, subliniind în același timp riscurile pentru sănătate pe care le are deja și pe care le hrănește. Simt că a reușit, dar nu va face prea multe. Cum să-l fac să vadă că trebuie să-și rupă obiceiurile nesănătoase și să le formeze pe cele sănătoase? Și cum îl pot susține și asigurați-vă că rămâne motivat odată ce face asta?

iubitul

Distribuiți linkul

Nu se va schimba decât dacă vrea și tu nu poți face prea multe pentru a-l determina. Diabetul de tip 1 nu este cauzat de greutatea sau comportamentul său, deci nu este un motivator prea mare în ceea ce îl determină să scadă orice greutate. Dacă nu simte nevoia să ducă o viață mai sănătoasă - și adolescenții în general nu o fac - singurul lucru pe care îl faceți să îl deranjați este să-l enervați și să-l alungiți.

Absolut asta. Singura persoană pe care o poți schimba ești tu însuți.

Poate că dacă modelezi comportamente sănătoase și el vede schimbările pozitive în tine, el va urma exemplul, totuși, nu se va schimba până când nu va fi gata să.

Știu că îl iubești și îți pasă de el, dar nu te poți concentra asupra lui și a comportamentelor sale proaste și să te aștepți să nu devină resentimentos. În schimb, concentrează-te asupra ta și devine cel mai bun posibil. Rezultatul va fi fie 1) el îți urmează exemplul, fie 2) relația se termină atunci când începi să te iubești mai mult și îți dai seama că meriți mai bine.

Fii bun cu tine, fii bun cu el și fii bine.