Îmi place Halo Top, îți recomand cu adevărat aromele Peanut Butter Cup și Candy Bar.

unele

Îmi place să lucrez cu dulciuri în dieta mea! Tind să am gustări mai dulci, mic dejun și prânz și cine mai savuroase. Cu toate acestea, pentru dulciurile cu conținut scăzut de calorii, iată câteva dintre preferatele mele:

  • Struguri înghețate (cu cât este mai bună calitatea, cu atât sunt mai dulci, strugurii din vată de zahăr, în special, sunt regele) (Oricâți cal doriți)
  • Domnul. Pop's Magic Pops cu 1 lingură de brânză cremă (45cal-55cal)
  • Ceai cu sirop slab al lui Jordan (0cal)

Gustările mele de calorii din gama medie includ Mochi Ice Cream (110cal) și Fiber One Brownies (90cal).

Și înlocuitorii mei de mâncare dulce sunt Protein Shakes (practic înghețată), Mighty Muffins și ONE Bars. Acestea sunt toate în gama 220 - 250, deși shake-urile proteice pot varia în funcție de modul în care vă plac.

Strugurii congelați sunt o idee cu adevărat bună, vă mulțumesc pentru asta. Mă îndepărtează de struguri, deoarece pentru fructe sunt foarte bogate în zahăr și calorii și tind să mănânc un TON când o fac, dar dacă sunt înghețați, ar fi foarte greu de făcut.

Preferatul meu absolut este o marshmallow prăjită sau două. 23 de calorii fiecare și două sau trei sunt suficiente pentru a mă face să simt că am avut o adevărată delicatese. (Le toast doar peste arzătorul aragazului.)

Le-am aprins cu o lumânare sau brichetă și le-am lăsat să se stingă singure. Îmi plac total arși pe exterior haha

omg asta este genial. Exact așa îmi plac și ei. Ceva nou de încercat în seara asta!

Buna ziua cancer de stomac!

Viaţă! Provoacă cancer.

Câteva marshmallows carbonizate la fiecare doi ani din copilăria mea mă preocupă cu greu în comparație cu orice altceva la care am fost/voi fi expus.

Cred că s-ar fi referit la utilizarea brichetei pentru a o face. (Produsele chimice icky din el). Dar hei, marshmallows topite sunt delicioase ca dracu și probabil aș face-o prea lol

lol, este o idee atât de bună, nu m-aș fi gândit niciodată să fac asta. poate trebuie să încerce.

Îmi place să iau un cracker Graham, să-l împart în jumătate, să pun 2 linguri de bici rece, apoi să le pun în congelator. Acest lucru face mini sandvișuri de "înghețată" pentru fiecare 85 de cal. Mănânc oriunde de la 1 la 3 la un moment dat.

+1 pentru spărgătoare de gheață, îmi plac monetăriile DUO. Mai exact pepene verde. Fructat și mentos, o parte este texturată și nu au acel gust de îndulcitor artificial. Și caramelul lui Werther sunt minunați.

Popsicle. Uit numele mărcii, dar există câteva 20-60 de cal în secțiunea congelator.

Bomboane de dimensiuni distractive. 1 bucurie de migdale este 80, 1 rolo (3 buc) este 80, 1 bară de sănătate este 77, 1 KitKat (ambele bastoane) este 70. Trebuie să fii capabil să te controlezi la unul singur, dar uneori nimic nu bate bomboanele „obișnuite”.

Din punct de vedere tehnic, o porție de hummus de desert este de 2 linguri/80 de cal, dar 1 lingură/40 de cal este suficientă. Există câteva mărci acolo, dar îmi place versiunea Boar’s Head. Are un gust ca un aluat de brownie ușor pietros. Minunat pe mere sau căpșuni, amestecat cu ovăz, înmuiat pentru covrigi. Preferatul meu este 1 lingură (40) pe o vafe de ciocolată (100), care este, din punct de vedere tehnic, jumătate din porție, dacă aveți spațiu de spulberat.

Am o bucată mică de ciocolată neagră cu un conținut foarte mare de cacao. (Mai mare de 70%)