Sunt o femeie în vârstă de 29 de ani, care și-a început călătoria Ring Fit Adventure către scăderea în greutate și aș dori să știu dacă vreuna dintre colegele mele a reușit să slăbească în timp ce o folosea? Toate postările de succes și fotografiile înainte și după sunt de băieți, ceea ce este grozav, dar nu văd multe femei. Știu că femeilor le este mai greu să slăbească cu tristețe și aș vrea doar să știu dacă Ring fit a funcționat, astfel încât să nu mă descurajez. Mulțumiri

orice

Edit: Uau, mulțumesc mult pentru postările dvs., toată lumea! Acest lucru mă face atât de fericit. Felicitări tuturor celor care au devenit mai sănătoși și/sau au slăbit/centimetri, este minunat. Cu siguranță încurajator! Urmăresc ceea ce mănânc, în special dimensiunile porțiilor, și încerc să evit prea mult zahăr și mănânc mai multe legume, așa că sper că va face diferența. Mulțumesc din nou doamnelor, apreciez!

Distribuiți linkul

Nu am nicio imagine de împărtășit, dar am 5’3 ”și am trecut de la 147 la 125 lbs în 6 luni cu CICO și Ring Fit. Primele 2-3 luni făceam o rutină eliptică din cauza genunchiului și piciorului rău, dar când am crescut intensitatea, genunchiul meu a apărut din nou, așa că m-am oprit și am primit Ring Fit. Nu mi-am dat seama cât de bun antrenament aș putea obține dintr-un joc fără să-mi rănesc genunchiul! Am vrut să ajung la 116-ish, dar a trebuit să-mi opresc călătoria de slăbire timp de 6 luni, pentru că am rămas însărcinată. Abia aștept să mă întorc în el odată ce voi naște și mă voi recupera.

Nici o fotografie de afișat, îmi pare rău, și nu am slăbit nicio cântare; dar am trecut de la o talie de 44 inci la o talie de 39 inci în trei luni! Am petrecut aproximativ 20 de minute pe zi făcând exerciții pe RFA și nu am făcut nimic diferit în ceea ce privește dieta sau stilul de viață (deși am fost complet sedentar în prealabil).

De când mi-am făcut mișcare, a existat, de asemenea, o îmbunătățire enormă a nivelului meu de sănătate mintală, motivație și energie.

Noroc în călătoria de slăbire, orice mișcare este mai bună decât niciuna!

Sunt destul de nou în joc, deci nu am pierdut în greutate (încă?), Dar chiar și după o săptămână se simte foarte bine să fii activ așa. Cred că am parcurs un kilometru în timpul unei sesiuni și a fost primul kilometru pe care l-am făcut în ultimii ani.

Sper că ți-ai atins obiectivele!

Am trecut de la 81,6 kg 1 mai la 70 kg astăzi. Deci da, este uimitor. De fapt, încercam astăzi niște haine pe care nu le-am putut întoarce din cauza grevelor și Rona și este prima dată când am văzut o schimbare reală și cât am pierdut.

Trebuie să adaug că eu: Am oprit drastic zahărul (cu excepția cazului în care a fost o ocazie specială) Am început să postesc, deoarece deja nu am mâncat 3 mese pe zi, a fost mai ușor să lucrez aproape zilnic (45 min până la 1 oră în joc, dar în jur de 2 ore în timp real și banda mea inteligentă calculează în jur de 800/1100kcl) Am încetat să mănânc prea mult înlocuitor de carne (sunt pescatarian) A făcut-o pentru mine și NUMAI pentru mine !

Fără poze aici și am început cu câteva săptămâni în urmă. Dar am găsit anumite aspecte ale jocului suficient de distractive pe cont propriu încât să mă poată juca.

Am început să joc acum câteva luni, dar nu joc în fiecare zi, așa că tocmai am terminat ziua 20 a aventurii. Cu toate acestea, am încercat să mă mișc mai mult în zilele fără inel - chiar am făcut jogging de câteva ori. Până în prezent, scara mea nu prezintă nici o pierdere în greutate, dar corpul meu arată diferit, mai tonifiat. Totuși, sunt încă la un nivel de fitness scăzut, am început aventura în formă de ring pe dificultatea 9 și am lucrat până la nivelul 12. Dar, având în vedere că nu m-am antrenat în aproape 10 ani, sunt mândru de progresul meu. Și corpul meu se simte mult mai bine în general. Beneficiile IMO pentru sănătate fac ca inelul să se potrivească merită făcut, chiar dacă nu a existat încă o pierdere în greutate.

M-am întors în formă și am urmărit ce mănânc, dar am pierdut 30 lb ianuarie-mar și am pierdut cea mai mare parte din greutatea pe care am câștigat-o de când am început să lucrez de acasă.