Au trecut 354 de zile de când am adoptat un stil de viață mai sănătos și am slăbit 43 de kilograme. Mă simt mai energizat, mai flexibil și mai mulțumit de deplasarea prin viața de zi cu zi, dar am întâlnit ceva ciudat despre care vreau să întreb acest sub.

xxfitness

De când am slăbit atât de mult, am început să transpire mai mult în timpul rutinei mele zilnice și am început să transpire în diferite locuri decât atunci când eram mai greu. Este ceva care a apărut pentru mai mulți oameni și, dacă da, știe cineva ce a cauzat acest lucru?

Mi s-a spus întotdeauna că oamenii mai mari transpiră mai mult decât oamenii potriviți, deoarece grăsimea împiedică corpul să-și regleze cel mai bine temperatura, dar de când am mai puțină grăsime corpul meu transpira mai mult în general. Oare pentru că acum corpul meu știe mai bine să se răcească? Oricine are o situație similară și poate știe ce se întâmplă?

Distribuiți linkul

Acest lucru mi s-a întâmplat după ce am slăbit peste 40 de kilograme și am trecut de la a fi complet sedentar la a fi destul de activ. La fel ca ceilalți oameni din acest fir, îmi răcesc mai ușor - dar dacă sunt chiar ușor activ, încep să transpir găleți aproape imediat. Aparent, activitatea regulată determină corpul să transpire mai mult. Se pare că ritmul cardiac de odihnă scade pe măsură ce devii mai în formă, deoarece corpul tău devine mai eficient la aceeași muncă - pe măsură ce te antrenezi mai frecvent, corpul tău devine și mai eficient la răcirea ta.

Sunt în mare parte în regulă cu această dezvoltare, dar înseamnă că nu mai pot purta haine de bumbac la sală. Dacă nu aveți deja niște echipamente de antrenament care elimină umezeala, este un schimbător total de joc. De asemenea, am devenit un fan al purtării unei bandane/a unui alt fel de țesătură în jurul părului meu. Nu mă deranjează prea mult transpirația, dar apoi îmi intră în ochi și arde de căldura a o mie de sori.