Ce este refluxul acid/arsuri la stomac/boala de reflux gastroesofagian (GERD)?

Boala de reflux gastroesofagian este procesul de lichid sau alimente, inclusiv acid, care urcă în esofag și provoacă simptome sau complicații. Aproximativ 5-10% din refluxul acid provoacă arsuri la stomac care apar de obicei în decurs de 30 până la 60 de minute de la consum. Simptomele GERD pot include, de asemenea, răgușeală, tuse și dificultăți la înghițire. Adesea, arsurile la stomac sunt mai grave atunci când se apleacă sau se întind și poate fi asociată cu ulcere, dureri în gât, simptome de astm ca tuse sau eroziuni dentare. Obezitatea este un factor major în refluxul acid, dar nu este întotdeauna implicată. Alți factori de risc includ fumatul, mâncarea târziu în noapte și ingestia de cofeină. Modificarea dietei și a stilului de viață ajută adesea la gestionarea simptomelor, deși unele persoane au nevoie de medicamente.

reflux

Dieta

Pacienții trebuie să mănânce câteva mese mici pe tot parcursul zilei într-un mediu relaxat cât mai des posibil și să aștepte 3-4 ore după masă înainte de a se culca. Evitați menta, menta verde, ciocolată, alcool, băuturi cofeinizate, cafea cofeinizată și decofeinizată și ceai negru, usturoi, ceapă și produse din roșii (la unele persoane), alimente bogate în grăsimi adăugate, inclusiv alimente prăjite, produse de patiserie, cantități mari de nuci/nuci unturi și băuturi carbogazoase. Alimentele acide sau condimentate pot fi problematice și trebuie evitate la nevoie. Alimentele care te fac să erupe poate provoca mai mult reflux.