Preîncălziți cuptorul la 200 ° C/400 ° F/marca de gaz 6.
Puneți fiecare pește pe o bucată mare de folie de tablă pe o tavă de copt și condimentați interior și exterior cu piper negru.
Feliați lămâia, apoi tăiați fiecare felie în jumătate.
Așezați feliile de lămâie în interiorul fiecărui pește cu câteva crenguțe de rozmarin și câteva felii de usturoi.
Imprastie ceapa deasupra si toarna vinul peste fiecare peste.
Înfășurați folia în jurul valorii de fiecare pește pentru a face o coletă și coaceți la cuptor pentru 25 de minute.
Presărați pătrunjelul tocat pentru a servi.
Rezumatul rețetei
Informații nutriționale
Calorii 954 Calorii din grăsime 566
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 63 de ani 96,9%
Grăsimi saturate 14 g 70%
Colesterol
Sodiu 415 mg 17,29%
Glucide totale 5 g 1,7%
Fibre dietetice 1 g 4%
Proteine 85 g 170%
Vitamina A% Vitamina C%
Calorii 3816 Calorii din grăsime 2264
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 252 g 387,6%
Grăsimi saturate 56 g 280%
Colesterol 0
Sodiu 1660 mg 69,16%
Glucide totale 20 g 6,8%
- Mere la cuptor cu rețetă de vanilie, unt și cimbru Sainsbury s Magazine
- Rețetă de betisoare de pui la cuptor Ușor, sănătos; Super crocant
- Rețetă de crap la cuptor Eat Smarter USA
- Rețetă de somon la cuptor Cum se coace somonul în cuptor - Global Seafoods America de Nord
- Gutuie și pere coapte cu rețetă Crumble Topping Mănâncă mai inteligent SUA