conținut

Distribuiți acest lucru pe:

Când vremea este fierbinte, este tentant să doriți să distrați oaspeții cu o băutură răcoritoare de vară.

Dar multe preparate clasice sunt umplute cu sucuri artificiale, zaharuri și siropuri - ca să nu mai vorbim de câteva calorii în plus. Ce trebuie să facă o gazdă de petrecere?

Atunci când sunt consumate cu moderație, aceste versiuni mai sănătoase ale băuturilor noastre preferate de vară vă pot ajuta să reduceți consumul de zahăr și de calorii. Rețineți că, atunci când vine vorba de băuturi alcoolice, sănătatea este un termen relativ. Beți întotdeauna cu măsură - corpurile noastre pot consuma în siguranță atât de mult alcool. Și doar pentru că o anumită băutură include ingrediente sănătoase nu înseamnă că ar trebui să consumi mai mult din ea.

Rețetă de băuturi de vară mai sănătoase: Mimosa

Pur și simplu amestecați vinul spumant preferat cu suc de portocale proaspăt stors. Această băutură naturală cu conținut scăzut de calorii este perfectă pentru micul dejun sau brunch - și este o sursă excelentă de vitamina C.