ardei

Molidul/Ahlam Raffii

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
275 Calorii
2g Gras
53г Carbohidrați
16g Proteină

× Informații nutriționale Porții: 8
Suma pe servire
Calorii 275
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 2g 2%
Grăsimi saturate 0g 2%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 443mg 19%
Glucide totale 53g 19%
Fibre dietetice 14g 51%
Proteine ​​16g
Calciul 155mg 12%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Folosirea legumelor suplimentare, a sucului de roșii și a roșiilor cu mai puține fasole menține acest chili vegetarian mai scăzut în calorii. Deși chili-ul fără carne este deja o alegere sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi, această versiune este extrem de scăzută.

Aceasta a fost una dintre acele rețete care au apărut doar din cauza a ceea ce cineva avea la îndemână în bucătărie, care s-a întâmplat să fie o mulțime de legume și nu atât de multe fasole! Seamănă mai mult cu o supă de roșii condimentată cu chili decât cu un chili consistent.