Merluciu la cuptor cu nduja, năut, midii și gremolata
Nduja este un cârnați de porc condimentat, răspândit din Italia. Funcționează foarte bine aici, fie cu merluciu, fie cu cod, creând un fel de mâncare colorat și aromat, care este minunat pentru distracție
Fideuà cu fructe de mare
Încercați această paella cu o diferență, folosind paste fideo sau vermicelli în loc de orez, cu creveți, midii, calmar, coacăză și o stropire de șofran.
Cozi de homar la grătar cu unt de lămâie și ierburi
Bucurați-vă de oaspeți cu cozi de homar la grătar servite cu unt de lămâie, usturoi și pătrunjel. Depun un efort mic, dar fac un fel de mâncare impresionant pentru cină
Stridii la grătar cu usturoi, boia de ardei și unt de parmezan
Îndreptați-vă grătarul cu aceste moluște minunate cărnoase, clocotind într-un unt de usturoi condimentat afumat. Folosiți în schimb scoici mari cu coajă verde, dacă doriți
Bulion coreean de scoici - Jogaetang
Un bulion de fructe de mare încălzitor, ușor de făcut și cu conținut scăzut de grăsimi, excelent pentru o masă simplă, dar specială, atunci când nu aveți timp
Crab mac 'n' brânză coace
O întorsătură de fructe de mare pe un favorit al familiei, plin de crustacee durabile. Se servește cu o salată de rachetă cu lămâie
Sărmanul vongole rosso
Un fel de mâncare sănătos cu paste sănătoase, cu un conținut scăzut de calorii și bogat în fier, care folosește cocole ieftine în loc de scoici
- Rețetă de somon cu legume miso - BBC Good Food
- Rețete - macrou spaniol, afumat - aperitive cu fructe de mare
- Pizza cu fructe de mare sărate Rețete de pizza cu conținut scăzut de calorii din Lo-Dough
- Dezvoltarea rețetelor 101 5 Chei fundamentale pentru crearea propriilor rețete originale Bloggeri alimentari din
- Digestie alimentară slabă vs Digestie alimentară bună