Cercetările noastre arată că a fi supraponderal sau obez este o cauză a 12 tipuri de cancer

După ce nu ați fumat, a fi o greutate sănătoasă este cel mai important mod în care vă puteți proteja împotriva cancerului.

greutate

Există dovezi puternice că supraponderalitatea sau obezitatea este cauza a 12 tipuri diferite de cancer:

  • Intestin
  • Sân (post-menopauză)
  • Vezica biliara
  • Rinichi
  • Ficat
  • Gură, faringe și laringe
  • Esofag (adenocarcinom)
  • Ovar
  • Pancreas
  • Prostat (avansat)
  • Stomac (cardia)
  • Pântec

A fi o greutate sănătoasă poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de boli de inimă și de diabet de tip 2.

Ce este o greutate sănătoasă?

Greutatea ta este un act de echilibrare între energia pe care o introduci (calorii din alimente și băuturi) și energia pe care o folosești (pentru funcțiile normale ale corpului și ceea ce arzi în timpul activității fizice).

Bărbatul adult mediu are nevoie de aproximativ 2.500 de calorii pe zi, iar o femeie medie are nevoie de aproximativ 2.000 de calorii. Dacă mănânci sau bei mai mult decât are nevoie corpul tău, te vei îngrășa. Reversul este, de asemenea, adevărat: dacă folosiți în mod regulat mai multă energie decât luați, veți pierde în greutate.

  • Puteți verifica indicele de masă corporală (IMC) pentru a afla dacă sunteți o greutate sănătoasă pentru înălțimea dvs.
  • Măsurarea taliei este o modalitate bună de a verifica dacă sunteți o formă sănătoasă. O măsurare sănătoasă a taliei este legată de un risc mai scăzut de cancer, boli de inimă și diabet de tip 2.

Mecanism - greutate corporală și cancer

Cercetările noastre arată că există mai multe motive pentru legătura dintre greutatea corporală și cancer.

De exemplu, știm că celulele adipoase eliberează hormoni precum estrogenul. Excesul de estrogen poate crește riscul apariției unor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și uter, și poate promova creșterea acestora.

Depozitarea prea multor grăsimi poate provoca rezistență la insulină (unde insulina devine mai puțin eficientă în controlul nivelului de zahăr din sânge), ceea ce încurajează organismul să producă hormoni de creștere. Nivelurile ridicate ale acestor hormoni pot favoriza creșterea celulelor canceroase.

Grăsimea corporală stimulează, de asemenea, un răspuns inflamator. Inflamația poate favoriza creșterea cancerului prin încurajarea diviziunii celulelor canceroase. Acest răspuns inflamator poate sta la baza varietății diferite de tipuri de cancer care au fost legate de obezitate.

Câți adulți din Marea Britanie trăiesc cu supraponderalitate sau obezitate?

% Supraponderal% obez% supraponderal și obez combinat%
Anglia 35 26 61
Țara Galilor 36 23 59
Scoţia 36 29 65
Irlanda de Nord 36 27 63

Cifre din 2016–17

Supraponderalitate = IMC între 25 și 29,9

Obezi = IMC de peste 30 de ani

În toate țările, bărbații sunt mai predispuși decât femeile să fie supraponderali.

Câți copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 15 ani în Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi?

% Supraponderal% obez% supraponderal și obez combinat%
Anglia 12 16 28
Țara Galilor 15 19 34
Scoţia 15 14 29
Irlanda de Nord 17 8 25

Cifre din 2012–16

Copiii care sunt supraponderali sau obezi probabil vor continua să fie la vârsta adultă și știm că supraponderalitatea și obezitatea la maturitate cresc riscul de cancer.