Actualizați: Rochelle a pierdut 219 de lire sterline!

Transformarea zilei: Rochelle a pierdut 141 de lire sterline. După ce s-a luptat cu greutatea ei de ani de zile și a încercat multe metode diferite pentru a pierde în greutate, a decis să analizeze beneficiile intervenției chirurgicale bariatrice. Această mămică mândră și-a făcut cercetările, s-a operat și a făcut munca de a-și schimba stilul de viață și obiceiurile pentru a obține rezultate extraordinare. Acum își împărtășește călătoria online pentru a inspira și a ajuta alte femei.

pierdut

Pe 17 mai 2016, viața mea s-a schimbat pentru totdeauna când am suferit o intervenție chirurgicală bariatrică. Chirurgia bariatrică sau operația de scădere în greutate este o procedură efectuată pe stomac sau intestine pentru a induce scăderea în greutate. Există mai multe opțiuni pentru chirurgia bariatrică și am ales mâneca verticală. Procedura de gastrectomie cu mânecă verticală (VSG) este o intervenție chirurgicală minim invazivă în care este îndepărtată o mare parte din stomac. Noul stomac, mai mic, are dimensiunea unei banane. Limită cantitatea de alimente pe care o poți mânca, făcându-te să te simți sătul după ce ai mâncat cantități mici de alimente.

Mulți se întreabă: „De ce ați decis să vă operați?” Ei bine, m-am luptat cu greutatea mea cam toată viața. Am încercat fiecare dietă cunoscută de om. Nu puteam rămâne în concordanță cu niciunul dintre ei. Am început să lucrez cu un antrenor acum doi ani și am pierdut aproximativ 60 de lire sterline. Am crezut că în cele din urmă voi câștiga bătălia cu greutatea mea. Din păcate, mi-am rănit genunchiul în acest proces și, ca urmare, rutina mea de antrenament s-a încheiat. Simțindu-mă învins, am pus în cele din urmă greutatea și apoi o parte.

Cel mai greu, am cântărit 380 de lire sterline, înălțime la 5 picioare și 6 inci. Eram nenorocit. Nu puteam să urc scările și activitatea zilnică se simțea ca o corvoadă. Hainele mele nu se potriveau, iar încrederea mea era la un nivel minim. L-am avut chiar și pe soțul meu, fotograf, Photoshopping-mi pozele. Am decis că am nevoie de ajutor.

Chirurgia a fost cea mai bună opțiune pentru mine. Am cercetat și am cercetat până nu am mai putut cerceta. Știam tot ce trebuia să știu. Mi-am făcut programarea inițială a medicului și am fost gata să-mi încep călătoria. După ora inițială de pre-intervenție chirurgicală, mi-am lăsat familia și prietenii să mă discute să nu merg mai departe. Un an mai târziu și după ce am încercat neobosit să slăbesc din nou, fără rezultat, am știut că trebuie să iau o decizie majoră. Mă gândeam din nou la operație când într-o zi, în timp ce mă pregăteam să plec la serviciu în baie, am decis să mă cântăresc. Am fost mortificat pentru a vedea numărul pe scară. Nu-mi venea să cred că sunt pe cale să cântăresc 400 de kilograme. În acel moment am decis să mă operez și nimeni nu mă va opri.

Iată-mă, aproape 1 an după operație, iar singurul regret pe care îl am este că nu am făcut-o mai devreme. Aceasta este de departe cea mai bună decizie pe care am luat-o. Da, au existat zile în care am simțit că nu pot continua, dar în acele zile mă gândesc la copiii mei și la visele mele. Asta m-a ținut inspirat. Am vrut să mă pot bucura de viață alături de copiii mei. Știam, de asemenea, unde vreau să merg profesional și greutatea mea mă împiedica. Nu mai!

Până în prezent, am pierdut 141 de lire sterline în doar 11 luni. Sunt mândru să spun că acum cântăresc 239 de lire sterline și mă simt minunat! Mi-am revenit viața și acesta este doar începutul. Trebuie să recunosc, să te oprești te va pune în mentalitate pentru a-ți schimba obiceiurile alimentare. Urmez o dietă strictă cu conținut scăzut de carbohidrați/bogată în grăsimi, numită Dieta ketogenică. Lucrez 5 zile pe săptămână timp de aproximativ 35 până la 45 de minute. Rutina mea de antrenament constă în principal din cardio alternând între brațe și picioare pentru antrenamentul de forță.

Mi-am documentat călătoria pe canalul meu YouTube, „Pierzându-mă„. De asemenea, am decis să îi ajut pe cei care se luptă să slăbească. Este important pentru mine să fiu exemplul pentru ceilalți care cred că nu își pot îndeplini obiectivele. One to One cu Rochelle Monique este un brand de coaching pentru slăbit și consultanță în modă. Cu experiența și compasiunea mea, îi încurajez pe indivizi să rămână pe calea pierderii în greutate, ajutându-i în același timp să-și îmbrace noile trupuri în fiecare etapă a călătoriei lor. Vreau să fiu o sursă de inspirație și de motivație pentru femei. Dacă îi pot ajuta să-și „spargă obiectivele”, atunci mă consider de succes.

Sfatul meu adresat femeilor care doresc să slăbească este „să nu renunți niciodată”. Vor fi zile în care doriți să renunțați pentru că nu vedeți rezultatele dorite, dar la asta spun, aveți răbdare. Rămâneți consecvent și modificați antrenamentele atunci când este necesar. Găsiți pe cineva care să vă poată vorbi care să vă încurajeze să continuați. Mai presus de toate, rămâneți rugați și credeți în voi înșivă.