legume

Mai simte cineva nevoia de a face curățenie după acel weekend lung? Aceste chifle de primăvară din legume, ambalate cu nutrienți, sunt cu siguranță în meniul meu pentru săptămână. Soare + alcool + grătar + somn insuficient mă lasă să mă simt lent și să moară creierul, ceea ce nu este o modalitate bună de a începe o zi de luni aglomerată. Planul meu de revenire include tone de apă, exerciții fizice și alimentație curată.

Aș vrea să iau o secundă să spun că acest weekend a fost o explozie. M-am distrat de minune cu prietenii mei, atât acasă la noi pe 4, cât și tot weekendul, cu Jenny și Frank în vizită. Uneori nici nu-mi vine să cred că aceasta este viața mea. Vara este perioada mea preferată din an, iar acest weekend a fost destul de al naibii de idilic.

Ok, am stabilit că „a meritat”, dar acum cum să ne întoarcem la normal? Aceste rulouri de primăvară sunt pline de lucruri bune care ar trebui să vă ajute să vă întineriți corpul. Cilantro și Rainbow Chard sunt considerate două dintre cele mai bune 50 de plante de pe planetă și sunt pline de antioxidanți care vor ajuta la înlocuirea acelor celule vechi cu mahmureală cu altele noi proaspete. Busuiocul și morcovii thailandezi funcționează ca detoxifianți hepatici, în timp ce menta promovează digestia și acționează ca stimulent natural în cazul în care creierul este „încetinit” astăzi. Castraveții vă vor ajuta să vă rehidratați, în timp ce mugurii au un conținut ridicat de proteine, pentru a vă ajuta să vă simțiți plini. Toate și toate, aceste rulouri de primăvară vegetale sunt mâncarea perfectă pentru a vă ajuta să vă întoarceți în săptămâna de lucru.