Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să consultați politica mea de confidențialitate.

salată

Această ușoară salată mediteraneană de naut este infuzată cu aromă, datorită unei cantități mari de ierburi proaspete, cu un pansament grecesc de usturoi, care crește crocantul de ardei gras roșu, țelină și ceapă roșie. Năutul bogat în proteine ​​și fibre îl face să fie o bază vegetariană consistentă sau îl puteți servi ca o parte ușoară cu pui, pește sau creveți.

Această salată mediteraneană de năut este o rețetă pe care o păstrez de obicei pentru vară, dar m-am surprins poftind neîncetat la începutul acestei săptămâni. Totuși, este bine, deoarece această salată este un fel de mâncare excelent, convenabil și pentru prânzuri la școală sau la serviciu, nu doar pentru grătarul de vară.

Ceea ce îmi place cel mai mult la această salată este că nimic aici nu se va ofili în căldură, iar aromele se unesc și mai mult dacă o faceți cu o zi înainte. Toată lumea va iubi culorile vibrante și gustul proaspăt!

Nu este un secret, îmi plac năuturile: salată de năut de vară de coriandru, crutoane de naut crocant și năut prăjit Cajun. Folosind una dintre capsele mele preferate de cămară (năut conservat) și o mână de ingrediente proaspete, puteți înfunda această salată simplă pe fața voastră flămândă în mai puțin timp decât este necesar pentru a preîncălzi cuptorul. Bine, poate că este o întindere, dar vă spun, această rețetă este rapidă! Este, de asemenea, delicios, super umplut și flexibil pentru orice, de la o cină de o săptămână până la o ofertă impresionantă.

  • Ingrediente pentru salată mediteraneană de naut
  • Salată de quinoa de piersici
  • Salată de linte mediteraneană
  • Rețetă de salată de quinoa de porumb și fasole neagră
  • Salată de fasole mixtă sănătoasă pentru inimă
  • Salată mediteraneană de naut
  • Ingrediente
  • Pentru dressingul pentru salate
  • Pentru Salată
  • Instrucțiuni
  • Note
  • Produse Recomandate

Ingrediente pentru salată mediteraneană de naut

Această listă de ingrediente pentru această salată simplă este scurtă, așa că alegeți ingredientele cele mai proaspete și de cea mai bună calitate pe care le puteți obține.

  • Năut
  • Ceapa rosie
  • Roșii cherry
  • Castravete englezesc
  • Ardei gras roșu
  • Măsline Kalamata
  • Țelină
  • Pătrunjel
  • Cepe verzi
  • brânză Feta sfărâmată

Datorită nautului, această salată ușoară de make-forward vă va ține plină ore întregi. Este satisfăcător într-un mod în care verdeața cu frunze nu ar putea fi niciodată. Bucurați-vă!