650 de rețete Slimming World, plus două tipuri de grăsime vesele

Să nu întârzie. Noaptea mai degrabă se apropie de mare și aveți nevoie de ceva rapid de pus la punct, dar suficient de elegant pentru a face să pară că vă pasă ce crede Consiliul Vrăjitoarei despre voi. De fapt, acest lucru este zdrobitor - tăiați totul la aceeași dimensiune și sunteți la jumătatea drumului.

Pentru a menține lucrurile foarte rapide și ușoare, iată rețeta!

salata

salată de fasole mixtă - perfectă pentru nopțile de degustare!

Redați 8 porții

Salata mixta de fasole. Nu este sexy, nu îți va arunca șosetele și Hristoase, nu vor vorbi despre asta în următorii ani. Dar, uneori, aveți nevoie de o salată simplă de fasole nedigerabilă pentru a pune acele solzi în mișcare!

Ingrediente

  • cutie de fasole de unt
  • cutie de fasole
  • cutie de fasole cu ochi negri
  • cutie mică de boabe dulci
  • un castravete - scoateți semințele cu o lingură și tăiați
  • un ardei roșu mare - însămânțat, tocat fin
  • o ceapa mare - tocata fina
  • un vârf de mărar, sare, piper
  • o lingură de ulei de măsline (6 syns)
  • suc de lamaie

Instrucțiuni

  • vrei să faci o presupunere, Sherlock?
  • tăiați totul la aceeași dimensiune, clătiți fasolea (bunicul murdar), adăugați totul într-un castron uriaș, amestecați
  • acest lucru este perfect pentru a sta în frigider câteva zile sau pentru a lua o noapte de degustare

Note

  • introduceți-l în frigider pentru a-l păstra, dar dacă doriți, îl puteți porționa pentru câteva prânzuri în lot - folosim aceste cutii de prânz ieftine
  • obțineți un cuțit bun - nu trebuie să cheltuiți mult, dar vă va ușura tăierea - ceva decent, dar ieftin

Vrei mai multe idei de salată? Dar bineînțeles că da, și suntem întotdeauna bucuroși să vă obligăm pe acest front, vezi.