Ultima actualizare: 29 octombrie 2020 De Linnie 25 de comentarii

Rețeta sănătoasă a muffinelor cu semințe de mac de lămâie este super umedă, făcută cu ingrediente naturale. Doar 86 de calorii pe brioșă! Este rețeta supremă, delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun.

(Fără gluten, fără lactate, cu conținut scăzut de zahăr și vegan)

semințe

Acum mă refer la aceste deserturi lămâioase. Avem barele de lămâie fără gluten la începutul acestei săptămâni și acum aceste brioșe sănătoase din semințe de mac de lămâie. Rețete mai sănătoase pentru noi, totuși, totul este în regulă atunci când sunt sănătoase, corect?

A îmbătrâni este dur, nu se poate nega că, pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău se schimbă. * BLAH *

Sora mea m-a avertizat că în jurul vârstei de 27 de ani metabolismul meu se va schimba din nou asupra mea. În acest moment, în fiecare an, jur că se schimbă din ce în ce mai mult.

Îmi iubesc legumele și încerc să subliniez cât mai mult posibil legumele și verdeața cu frunze întunecate (cum ar fi Salata de lămâie Kale la începutul acestei săptămâni). Totuși, sunt realist, avem nevoie de ceva dulce și delicios pentru a reduce aceste pofte!

Aceste brioșe sănătoase din semințe de mac de lămâie sunt aici pentru a vă ajuta!

Aceste brioșe sănătoase din semințe de mac de lămâie îndeplinesc TOATE NEVOILE.

  • Nu conțin gluten
  • 100% fără lactate
  • Scăzut de zahăr
  • Pachet cu toată deliciul de lămâie și semințe de mac crocante dorite de inima ta.

Ei bine, ce vrea inima mea. Sper că inima mea și inima ta sunt pe aceeași lungime de undă pentru cantitatea de lămâie de care avem nevoie în viața noastră.

Am decis să le fac în mini tigaie pentru briose. Dimensiunea mai mică înseamnă mai mult control asupra câtor devor. Se pare că a fost o idee bună.

Am avut 6 brioșe chiar în timpul acestei ședințe foto. #oops #totallynotsorry

Când mănânc în a unsprezecea brioșă de semințe de mac de lămâie, sunt imediat dus înapoi în dimineața copilăriei.

Le-am face aproape în fiecare weekend cu unul dintre acele amestecuri de brioșe la cutie. A fost preferatul meu de făcut. La fel ca brioșele cerești de pâine de porumb.

Acum, că nu am gluten și evit amestecurile procesate, brioșele umede de semințe de mac de lămâie nu m-au înduioșat cu prezența lor de ceva vreme.

A fost o reuniune epică.

Acum 2 ani este momentul în care încep să mă încurc cu coacerea completă fără gluten. Am încercat-o în trecut și, sincer, m-am trezit extrem de pretențios. Nu vă împărtășesc nimic, decât dacă sunt îndrăgostit din plin de asta.

Ce a fost un schimbător de jocuri de copt fără gluten.

Sunt îndrăgostită de această făină de copt. Am primit recent un eșantion de făină fără gluten pentru toate scopurile Bob’s Red Mill și am decis să mai încerc încă 1-1 cană de făină fără gluten.

(Nu am fost plătit pentru această postare, această făină este doar schimbarea mea de joc preferată și totală. Acum avem sponsorizări cu Bob’s Red Mill, deoarece îmi plac foarte mult produsele lor.)

Am încercat să îmi fac propria mea făină fără gluten de mai multe ori și am încercat aproximativ 4 mărci de magazine diferite și de fiecare dată când mândria mea a fost doborâtă cu rezultatele nesatisfăcătoare.

Ei bine, eram gata să încerc din nou. Adevărat, am fost plăcut surprinsă și acum depozitez saci cu această făină în bagajul înregistrat în timpul mutării noastre în străinătate. laugh out Loud

Și așa s-au născut aceste brioșe sănătoase din semințe de mac de lămâie.

Și, slavă Domnului, am avut nevoie de niște briose în viața mea. În continuare, trebuie să încercați briosele de afine fără gluten sau briosele de afine sănătoase.

În ultimul timp sunt într-o rutină de mic dejun. Nimic altceva nu sună deloc bine.

Simțurile mele lemone sunt în exces pentru că înainte să știm că toamna va fi aici! Aceste brioșe sănătoase din semințe de mac de lămâie sunt exact ceea ce prescrie stomacul meu. Stomacul tău este de acord?