După doi copii, am ajuns la un pic de greutate suplimentară în sarcină, pe care am vrut să-l pierd, dar nu știu cum să mă descurc. Am văzut un prieten având rezultate uimitoare din plan mami sanatos și a citit că a fost sigur pentru alăptare (ceea ce este foarte important pentru mine) așa că am decis să sar la bord.

Greutatea mea totală după nașterea celui de-al doilea copil al meu a fost de 96 kg.

greutate


Am început mai întâi folosind rețetele mumii sănătoase, care erau atât de delicioase, dar aveam nevoie de ceva ușor și rapid pentru micul dejun cu doi copii care să aibă grijă de diminețile sunt deseori agitate. Deci, acolo este smoothie-uri mumice sanatoase a venit în. Știam că primesc un mic dejun sănătos, rapid și ușor în loc să mă duc la mâncare junk sau să-l omit în totalitate pentru că pur și simplu nu am avut timp.

Fiul meu are acum aproape 8 luni și eu am 82 kg și mă simt uimitor, pe drumul cel bun pentru a atinge primul meu mini-obiectiv de mai puțin de 75 kg de ziua fiicelor mele din august.

Un imens mulțumesc uimitoarei mumii sănătoase program de slăbire pentru că m-a ajutat să-mi ating obiectivele. Este pentru prima dată când reușesc să rămân cu el și cred că se simte ca un mod de viață și nu doar o dietă, dacă are sens? Sunt foarte încântat să vă împărtășesc luna viitoare cu toți.

Am inclus două fotografii prima este 95 kgsh, a doua este acum câteva zile la 82kg

OBȚINEȚI REDUCERE DE 10%

Dacă sunteți gata să slăbiți, atunci planurile The Healthy Mummy oferă un exercițiu sănătos și sigur și planuri de dietă care sunt sigure dacă alăptați și puteți utiliza codul LOIALITATE pentru un 10% REDUCERE la checkout. În plus, avem în magazinul nostru cărți de bucate, biblii cu calorii, DVD-uri pentru exerciții, smoothie-uri de înlocuire a meselor și planul nostru de 28 de zile.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama Andrea stârnește încrederea corpului după ce a slăbit 24 de kilograme și își iubește stilul de viață sănătos

Mama slăbește 11 kilograme în 2 luni pentru a se potrivi în rochia de mireasă pre-cumpărată!

Mama Ash a aflat că este mult mai puternică decât credea după ce a slăbit 20 de kilograme în 6 luni!

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

SOLICITĂ ACUM să fii una dintre mămicile noastre motivante pentru ianuarie 2021!

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare