Pierderea în greutate nu este ceva ca o „transformare peste noapte” ... Are nevoie de disciplină, dăruire și cel mai important, răbdare pentru a vărsa acele kilograme în plus în corpul tău.

greutate

Când vă aflați în călătoria de slăbire, dieta joacă un rol semnificativ în atingerea obiectivului final. În afară de alimentele sănătoase, există anumite ingrediente naturale care duc la pierderea grăsimilor.

Coriandrul (alias Dhania) are beneficii magice de slăbire care vă pot ajuta să obțineți rezultate satisfăcute dacă sunt incluse într-o dietă obișnuită. Pe lângă adăugarea de aromă de gură în mâncare, această plantă naturală vă poate oferi și obiective de slăbire.

Planta este ambalată cu proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și utilizată în medicamentele ayurvedice. Mai multe studii au sugerat că aportul de coriandru menține nivelul colesterolului în organism, îmbunătățește digestia și stimulează pofta de mâncare.

Deoarece coriandrul conține un conținut ridicat de fibre, elimină excesul de toxine din corp, ajutându-te să te simți ușor și contribuie la pierderea în greutate.

Cum se utilizează coriandrul pentru scăderea în greutate:

· Puneți niște frunze de coriandru într-un pahar cu apă și păstrați-l peste noapte. A doua zi dimineață, strecoară apa și bea pe stomacul gol.

· Tăiați niște coriandru și macinați-l. Adăugați puțină apă pentru a face un suc. Aportul regulat al unei cani de suc de coriandru vă poate oferi cele mai bune rezultate.

· Încălziți un pahar cu apă și puneți niște semințe de coriandru. Încălziți-l timp de două minute. Păstrați apa cu semințe de dhania peste noapte. A doua zi dimineață, filtrează apa, bea-o și profită de beneficiile.

Această postare a fost publicată pe 16 iulie 2019 15:10