Hrănirea corpurilor noastre ar trebui să ne aducă bucurie. Mâncarea are puterea de a ne ridica, de a ne oferi energie și de a aduce comunitățile împreună. Din păcate, atât de des acest lucru nu este cazul, deoarece bolile fizice sau mentale pot transforma simplul act de a mânca într-o experiență stresantă sau înfricoșătoare.
Nutriția Shine a fost creată pentru a vă ajuta să vă eliberați de aceste sentimente, adoptând o abordare intuitivă nedietetică a nevoilor corpului dumneavoastră. Folosind o lentilă holistică, vom examina modul în care relația dvs. cu mâncarea vă afectează toate părțile vieții. Împreună, vom lua în considerare sănătatea dumneavoastră fizică și mentală, tiparele alimentare, starea nutrițională, igiena somnului, sănătatea intestinelor și imaginea corpului. Prin această explorare, vom crea un spațiu de susținere pentru a vă ajuta să găsiți soluții la preocupările dvs. nutriționale și, în cele din urmă, să facem pace cu alegerile dvs. alimentare.
- Nutriție pentru sănătate - Dietetician înregistrat, Pierdere în greutate, Nutriție
- Nutriție și alimentație sănătoasă; Shine Health Academy
- Sammi Haber Dietetician înregistrat; Fondator, Nutrition Works; CNL
- Nadine Dumas; Practicant în psihologie alimentară; Antrenor de nutriție minte-corp
- Îmi pare rău, pot; nu vă ajută să vă alimentați - Nutriția alimentară bucuroasă