smoothie

Este oficial toamna și asta înseamnă temperaturi mai reci, seri clare și frunze schimbătoare de culori vii.

Îmi place toamna și amestecul sălbatic de zile fierbinți însorite și nopți reci. Deși îmbrăcarea în această perioadă a anului poate face să se învârtă capul unei fete (mai ales aici, în Colorado, unde ar putea fi 70 ° într-un moment și apoi să ningă în următorul), nu este nimic asemănător cu eliminarea prafului de cizmele de piele de anul trecut și împachetarea într-un cadru confortabil pulover.


Toamna marchează, de asemenea, ultima recoltă abundentă a naturii și asta înseamnă că este timpul să începeți să vă bucurați de mere și pere!

Când cumpărați mere și pere, este mai bine să cumpărați produse organice, deoarece ambele aparțin grupului de lucru pentru mediu Duzina murdara listă.

Astăzi sărbătorim echinocțiul de toamnă cu un smoothie Pear Party!

La prima vedere s-ar putea să vă întrebați sceptic despre scorțișoara din această rețetă, dar vă promit că nu va dezamăgi.

Scorțișoară oferă acestui smoothie verde o lovitură caldă și plină de proprietăți care promovează sănătatea.

Știați că scorțișoara este una dintre cele mai bune modalități de a îndepărta bug-urile stomacului și gripa?

Scorțișoara este un puternic anti-bacterian și antifungic, astfel încât va distruge toate bacteriile rele din intestin dacă ați fost expus. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă consolida sistemul imunitar și de a stabiliza glicemia. Scorțișoara este, de asemenea, un agent de încălzire, care poate ajuta la construirea focului digestiv și vă poate menține cald în lunile mai reci.

Bucurați-vă de această rețetă de smoothie verde de toamnă și asigurați-vă că mă anunțați ce părere aveți în secțiunea de comentarii de mai jos.

Cu dragoste și pere condimentate cu scorțișoară,


Smoothie de petrecere cu pere

Randamente: 1 litru
Ingrediente:

  • 1 pere mare
  • 1 banana medie
  • ¼ mic avocado
  • 1 mână de spanac
  • 1 mână de salată română
  • ½ TB. scorțișoară măcinată
  • 2 căni de apă
  • Stevia (opțional)

Directii:
Într-un blender de mare viteză, amestecați pere, banane, avocado, spanac, salată română, scorțișoară, apă și stevia până la cremă.

Am avut unul dintre acestea ieri, a fost delicios! Mi-a plăcut frumoasa culoare verde. Nu este nevoie de stevie.

Mă bucur că ți-a plăcut Clare! Trucul este să folosești banane și pere coapte, așa este în mod natural dulce! Multumesc pentru comentariul tau!