Scarsdale Health & Wellness

Weight Loss Provider & Acupuncturist este situat în Westchester County, Scarsdale, NY

A fi supraponderal vă pune în pericol diabetul, bolile de inimă și numeroase alte boli cronice și factorii lor de risc. Nu renunțați dacă eforturile de slăbire din trecut nu au funcționat. Acupuncturistul Christian DiStefano, LAc, certificat la bord și autorizat la bord, la Scarsdale Health & Wellness din Scarsdale, New York, oferă o revoluționară pierdere în greutate Reveal pentru a vă ajuta să vă atingeți greutatea obiectivului cu ușurință. Programați o întâlnire prin telefon sau online pentru a afla mai multe astăzi.

greutate

Întrebări și răspunsuri privind pierderea în greutate

Ce este Reveal pierderea în greutate?

Scăderea în greutate Reveal combină modificările dietetice cu medicina funcțională și acupunctura antică pentru a vă ajuta să scăpați de excesul de greutate și să o mențineți oprită o viață. Scarsdale Health & Wellness personalizează fiecare program medical de scădere în greutate pentru a vă satisface fiziologia și stilul de viață.

Care sunt beneficiile Reveal pierderii în greutate?

Alegând Reveal pierderea în greutate la Scarsdale Health & Wellness, puteți obține mai multe beneficii, cum ar fi:

  • Mai puține deficiențe nutriționale
  • Mai multă energie
  • Slăbire mai rapidă
  • Se redobândește un risc mai mic de greutate
  • Eliberare de stres
  • Dureri mai puțin cronice
  • Sănătate și bunăstare generală mai bune

Experții în scăderea în greutate Scarsdale Health & Wellness folosesc principiile acupuncturii pentru a ajuta la controlul apetitului și la metabolism. Folosesc știință de vârf, nutriție și medicină funcțională pentru a vă crește șansele de succes.

La ce să mă aștept în timpul Reveal pierderii în greutate?

În timpul scăderii în greutate Reveal la Scarsdale Health & Wellness, furnizorul dvs. vă examinează istoricul medical, vă cântărește și vă verifică semnele vitale.

Descoperiți pierderea în greutate este un program în 3 pași. Veți avea introducerea, reglarea fină și apoi faza de întreținere. Specialistul dvs. în slăbire va personaliza un plan de dietă și exerciții fizice doar pentru dvs. Vă anunță ce alimente să consumați și când să le consumați pentru a elimina ghiciile din planificarea meselor.

În timpul tranziției, furnizorul dvs. vă ajută să recunoașteți și să evitați alimentele care pot provoca inflamații și care pot contribui la dureri articulare, afecțiuni autoimune, probleme digestive, oboseală și creștere în greutate.

Sesiunile de întreținere de rutină vă ajută să rămâneți pe drumul cel bun cu programul Reveal, să vă păstrați răspunderea și să vă oferiți sprijinul motivațional necesar pentru succes.

Cât durează Reveal pierderea în greutate?

Puteți urmări planul de scădere în greutate Reveal atâta timp cât doriți. Programul este complet din punct de vedere nutrițional, deci îl puteți folosi pe termen lung. Furnizorul dvs. vă poate ajusta planul de masă după cum este necesar pentru a vă ajuta să slăbiți într-un ritm sigur și să vă mențineți greutatea ideală pentru o viață.

Cât de mult în greutate pot pierde?

Așteptați să pierdeți aproximativ 2-5 kilograme pe săptămână în timpul Reveal pierderea în greutate la Scarsdale Health & Wellness. S-ar putea să slăbiți cel mai mult în greutate atunci când începeți programul, mai ales dacă aveți o mulțime de greutate de pierdut.

Nu vă mulțumiți cu supraponderalitatea atunci când soluțiile simple de slăbit sunt la îndemână. Programați o consultație Reveal pentru pierderea în greutate cu Scarsdale Health & Wellness prin telefon sau online astăzi.

Dezvăluie programele de slăbire

Reveal Weight este un program de slăbire în 3 faze:

Faza 1: Introducere în pierderea în greutate

Faza de introducere este despre a vă ajuta să deosebiți foamea de obișnuință, în această fază a programului veți arde doar grăsimi, nu mușchi. baza dietei va include fructe, legume, lapte, iaurt (fără griji, avem alternative lactate). Incorporăm sărbători de reper cu adăugarea unei opțiuni de proteine ​​sănătoase, cum ar fi carnea/peștele etc. la dieta ta pentru a te sărbători și la fiecare 10 kilograme pierdute. Cu experiența noastră medicală, credem că atunci când încorporează o proteină în dieta ta, aceasta poate demonstra un mare succes în a ajuta un pacient nu numai să slăbească, ci, desigur, să te facă să te simți minunat. Pacienții care se simt bine în legătură cu dieta și realizările lor sunt mai predispuși să rămână dedicați obiectivelor lor de slăbire. Vrem să știți că suntem aici pentru a vă sprijini la fiecare pas în realizarea succesului nu numai acum, ci și pe termen lung. În această fază, vă vom determina să începeți să vă gândiți la ceea ce mâncați, beți și cum respirați.

Faza 2: Reglaj fin/Tranziție

În faza de reglare fină/tranziție vom începe să lucrăm pentru a fi mai atenți și mai intuitivi, această practică vă poate ajuta să normalizați comportamentele alimentare și să vă îmbunătățiți relația cu alimentele și corpul dumneavoastră. Vom lucra la crearea de noi relații sănătoase cu alimentele preferate, astfel încât să puteți mânca alimentele de care vă bucurați fără să vă ingrasați sau să nu simțiți disconfort. În faza noastră de tranziție bazată pe plan medical, vom învăța să identificăm sensibilitățile alimentare, cele care declanșează inflamația și problemele digestive suplimentare, inclusiv gaze, balonare și arsuri la stomac. Veți învăța să mâncați din motive fizice, mai degrabă decât din motive emoționale. Învață să te bazezi pe foamea internă și pe indicii satisfăcătoare pentru a ghida când, ce și cât să mănânci.

Etapa 3: Întreținere

Etapa a 3-a a programului nostru de întreținere medicală se referă la a vă ajuta să vă bucurați de o viață mai sănătoasă și echilibrată nutrițional în viitor - și a vă menține la greutatea cu care sunteți mulțumit. Aceasta este o călătorie de învățare. Acum începeți să încorporați instrumentele pe care vi le-am oferit pentru a vă ajuta să obțineți un succes pe termen lung la reducerea kilogramelor. Ascultați-vă corpul când spune că vrea să se miște sau când se simte deshidratat sau când observați o creștere a inflamației atunci când mâncați. Cu cât citești și asculti mai mult corpul tău, îi vei înțelege limba și cum să o iubești și să o bucuri la maximum.

Poartă- Scopul acestei faze este de a vă oferi cunoștințe dovedite clinic pentru a vă ajuta să rămâneți în control asupra greutății dumneavoastră. Alăturați-vă unui consult nutrițional și explorați rețete care vă vor sprijini cel mai bine mintea și corpul.

Învăța- Menținerea greutății după ce v-ați atins obiectivul poate fi dificilă, așa că, pentru a vă alinia spre succes, vă vom oferi o sesiune introductivă complementară despre nutriția funcțională, pentru a vă ajuta să aflați ce trebuie să faceți atunci când vă răsfățați și simțiți că greutatea crește.