Pierdere în greutate Kelly Brook: Steaua are o mulțime de 15 kg (Imagine: WENN • SLIMFAST • INSTAGRAM • @IAMKB)

steaua

KELLY BROOK a pierdut o piatră în greutate în doar câteva luni, iar acum, senzația Instagram și vedeta TV au dezvăluit exclusiv ce a ajutat-o ​​să schimbe kilogramele.

Pierderea în greutate este un lucru pe care mulți oameni se străduiesc să îl realizeze, dar asta nu înseamnă că este cea mai ușoară dintre sarcini - în special în numărătoarea inversă până la Crăciun. Cu toate acestea, vedeta și modelul TV, Kelly Brook, a dezvăluit că a slăbit cu 15 lire sterline între septembrie și decembrie anul acesta. Și, vorbind exclusiv cu Express.co.uk, tânărul de 39 de ani a spus: „A fost foarte rapid, dar eram atât de pregătit pentru asta și eram atât de concentrat. A fost atât de ușor. ” Deci, cum și-a atins obiectivele de slăbire?

Articole similare

Kelly acordă noile plicuri și capsule SlimFast Advanced Vitality 4 in 1 Action pentru slăbirea ei.

Explicând că a redus de la o dimensiune 16 la o dimensiune 12 în câteva luni, Kelly a dezvăluit cum călătoria ei de slăbire a fost susținută de SlimFast.

Ea a continuat: „Reduce consumul de zahăr și absorbția grăsimilor și, mai mult decât orice, mă oprește să vreau să mănânc în exces - ceea ce făceam mult timp. Tocmai mă decojeam pe kilograme treptat până la punctul în care am ajuns la capătul superior al IMC-ului meu ”.

Vedeta Loose Women a spus despre plicuri: „Am amestecat un plic cu aromă de portocală și mango într-un pahar cu apă cu 15 minute înainte de fiecare masă, urmat de un alt pahar de apă imediat după aceea.

„Are un gust minunat, cam ca o băutură de dovleac din fructe, iar ingredientele active se combină pentru a mă face să mă simt mai plin - ceea ce înseamnă că mănânc în mod natural mai puțin.

„De asemenea, mă ajută să-mi stăpânesc poftele și am observat că pur și simplu nu mă gândesc la delicatese și gustări la fel de mult ca aș face în mod normal.”

Pierdere în greutate Kelly Brook: Kelly aleargă și a schimbat ceea ce a mâncat, precum și folosind SlimFast (Imagine: SLIMFAST)

Pe lângă încercarea unei combinații de plicuri și capsule, Kelly și-a modificat și obiceiurile alimentare.

Discutând despre schimbarea meselor înainte de a începe călătoria de slăbire și, după aceea, a dezvăluit modul în care a optat pentru salate mai sănătoase în ultimele luni.

Ea a declarat pentru Express.co.uk: „Am tăiat mult zahăr, așa că am făcut salate sănătoase. Iaurt și fructe cu nuci și miere dimineața, apoi o salată de cezar, apoi pește la cină. ”

Kelly a mai dezvăluit că aleargă în jur de 45 de minute, de trei sau patru ori pe săptămână, adăugând: „Am simțit că asta chiar mi-a ajutat circulația sângelui, m-am simțit mai energizat, pielea mea s-a îmbunătățit mult.

„Cred că, combinat cu SlimFast, tocmai a fost ceea ce m-a ajutat cu adevărat să mă întorc la tot ce am mai bun într-un timp foarte scurt, a fost pur și simplu genial.”

Mai mult, Kelly a spus că controlul dimensiunilor porțiilor din mesele ei o ajutase să scape de kilogramele.

„Aș găti ca o lasagne, dar nu aș avea doar un pic, aș găti ca o tavă”, a vărsat ea. „Așadar, Jeremy [Parisi, iubitul ei] și cu mine am putut termina cu ușurință o tavă de lasagne în câteva zile.

Articole similare

Pierderea în greutate a lui Kelly Brook: Vedeta a creditat SlimFast pentru că a ajutat-o ​​să se taie (Imagine: SLIMFAST)

Pierderea în greutate a lui Kelly Brook: Kelly, prezentată la începutul acestui an, se întâlnește cu iubitul ei Jeremy Parisi (Imagine: GETTY)