Ayurveda a fost de mult timp un sprijin pentru sănătatea familiei mele și Banyan Botanice a fost sursa mea preferată de formule din plante ayurvedice de mulți ani. Formulările pe care clienții mei le folosesc cel mai des sunt toner intestinal Triphala, Claritate Mentală, Ashwagandha și Sprijin pentru femei. Formulările sunt blânde, cuprinzătoare și nutritive. Deși multe produse botanice au un răspuns rapid, este posibil ca beneficiile mai profunde să nu fie evidente timp de 4-6 luni. Acest lucru este valabil mai ales pentru Ashwagandha, care este un adaptogen cunoscut pentru a îmbunătăți somnul și rezistența la stres.

Curățându-vă limba în fiecare dimineață când vă treziți, înainte de a vă spăla dinții, îndepărtați bacteriile și toxinele, stimulează ușor digestia și organele interioare și vă poate ajuta să evitați respirația urât mirositoare. Al lui Banyan curatator de limba este suficient de ieftin pentru a păstra unul în baie și unul în trusa de călătorie.

„Nu știu ce să mănânc” este o plângere pe care o aud des. Când pofta de mâncare este confuză, este un indiciu că sunteți deconectat de la înțelepciunea corpului și există câteva intervenții simple care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine rapid.

Triphala

viață
este un toner intestinal botanic delicat. Deși ajută la slăbirea intestinelor neregulate, nu este un laxativ. Triphala este apreciat în India și considerat sigur pentru toți. Cel mai bine este să-l luați la culcare pe stomacul gol sau la primul lucru dimineața.

Un kichadi mono-rapid îți stimulează digestia și încurajează o detoxifiere ușoară, ameliorând rapid senzația de balonare și restabilind funcția intestinului.

Kazana kichadi pachet este cel mai rapid traseu pe care l-am găsit spre kichari gătit acasă. Pachetul în sine este tot ceea ce aveți nevoie și este chiar mai bun cu ghee și orice legume ai la îndemână. Kichadi este uneori ortografiat kichari.

Pentru gătit folosesc doar ghee, ulei de măsline sau ulei de cocos. Ayurveda premiază ghee ca o grăsime care promovează sănătatea, bună pentru ficat și sistemul nervos. Asigurați-vă că cumpărați organice, deoarece pesticidele se adună în grăsimi. Organice antice face de departe cel mai bun ghee gustativ pe care l-am avut vreodată, așa de bine că îl voi mânca pe pâine, legume - sau pe degetul meu!

ITone este o picătură de ochi ayurvedică ieftină care a fost cercetată și care ameliorează efectiv ochii obosiți.

Un Baghetă facială ayurvedică este ușor de utilizat acasă pentru a vă lumina tenul.

India organică este o altă afacere conștientă, care oferă produse ayurvedice, inclusiv diverse plante adaptogene pentru a ajuta la întărirea rezistenței corpului la stres. Ashwagandha și curcuma sunt doi dintre cei mai folosiți adapogeni. India organică oferă, de asemenea tulsi ceai simplu sau în amestecuri minunate precum dulce Trandafir. Tulsi este un alt adaptogen, iar ceaiurile sunt delicioase, fără cofeină și sunt disponibile în vrac sau în pungi convenabile.