În acest articol

În acest articol

În acest articol

Condroitina este o substanță care apare în mod natural în țesuturile conjunctive ale oamenilor și animalelor. Ca supliment în doze mai mari decât se găsește în mod natural, condroitina este un tratament popular pentru osteoartrita.

condroitină

De ce oamenii iau condroitină?

Ca tratament pentru osteoartrita, condroitina este adesea utilizată împreună cu un alt supliment, glucozamina.

Dovezile că condroitina ajută la osteoartrită sunt amestecate. O serie de studii păreau să arate că este eficientă. Cercetătorii au descoperit că condroitina pare să reducă durerea, să crească mobilitatea articulațiilor și să scadă nevoia de analgezice.

Cu toate acestea, mai multe studii recente au fost mai puțin promițătoare. Mai mulți au descoperit că suplimentele de condroitină au avut doar un mic beneficiu, dacă este cazul. Dacă sunteți interesat să utilizați condroitină pentru durerea artritei, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai recente dovezi.

Câtă condroitină trebuie să luați?

Deoarece condroitina nu este un tratament stabilit, doza ideală este incertă. Pentru osteoartrita, unele studii au utilizat 800 miligrame până la 2000 miligrame în doze unice sau divizate timp de până la 3 ani.

Puteți obține condroitină în mod natural din alimente?

Condroitina apare în mod natural în țesutul animal, în special în țesuturile conjunctive. Fluierarea oaselor animalelor este bogată în condroitină. Cu toate acestea, aceste surse sunt mult mai mici decât dozele furnizate în suplimentele de condroitină. Unele suplimente de condroitină provin din surse animale, cum ar fi rechinul sau cartilajul de vită.

Care sunt riscurile de a lua condroitină?

  • Efecte secundare. Condroitina pare a fi sigură pentru majoritatea oamenilor. Efectele secundare sunt rare. Unele persoane au raportat dureri de cap, modificări ale dispoziției, erupții cutanate, urticarie, diaree și alte simptome. Dacă aveți reacții adverse, încetați să luați suplimentul și consultați un medic.
  • Riscuri. Persoanele care au astm sau cancer de prostată nu ar trebui să ia suplimente de condroitină fără să discute mai întâi cu un medic. Au existat unele cazuri de hipersensibilitate la persoanele cu alergii la crustacee. Deoarece condroitina ar putea funcționa ca un diluant al sângelui, există un risc teoretic de sângerare, în special la persoanele cu tulburări de sângerare. Unele rapoarte inițiale conform cărora condroitina poate afecta nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet nu s-au dovedit a fi adevărate în studii de cercetare mai mari și mai recente. De asemenea, deoarece condroitina este derivată din surse animale, există unele îngrijorări cu privire la contaminare. Asigurați-vă că produsul utilizat provine de la companii și producători de renume.
  • Interacțiuni. Dacă luați orice medicament în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați suplimente de condroitină. Ar putea interacționa cu medicamente precum diluanți ai sângelui și analgezice AINS sau suplimente precum ginkgo biloba, usturoi și saw palmetto.

Având în vedere lipsa de dovezi cu privire la siguranța sa, suplimentele de condroitină nu sunt recomandate copiilor sau femeilor însărcinate sau care alăptează.

Surse

Fundukian, L., ed. Enciclopedia Gale de Medicină Alternativă, ediția a treia, 2009.

Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă: „Glucozamină/Condroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT)”.

Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale: „Condroitină”.

Monografie standard naturală a pacientului: „Condroitină”.