ABSTRACT

burrows

Fundal:
Cercetări recente au demonstrat o asociere între aportul alimentar și sănătatea somnului care poate influența factorii de risc ai bolilor cronice. O analiză a scopului studiilor de cercetare care investighează aportul alimentar și somnul a fost întreprinsă pentru a determina amploarea și sfera cercetării în condiții de laborator, de viață liberă și mixte. În plus, această revizuire determină cât de bine sunt reprezentate subpopulațiile și locațiile geografice și metodologiile utilizate pentru evaluarea măsurilor de rezultat.

Metode:
Cinci baze de date online au fost utilizate pentru a identifica lucrările publicate între 1970 și 2017. Studiile incluse au fost cele efectuate la adulți și au raportat ambele rezultate de interes: (i) sănătatea somnului, inclusiv restricția somnului și igiena somnului și (ii) rezultatele dietetice, inclusiv nutrienții modificați, modele alimentare și suplimente.

Rezultate:
În total, au fost incluse 129 de publicații, majoritatea fiind intervenții dietetice care investighează rezultatele somnului (n = 109), cu mai puține intervenții în somn care investighează și raportează rezultatele dietetice (n = 20). Intervențiile dietetice au fost cel mai adesea efectuate în medii de viață liberă, spre deosebire de intervențiile de somn care au fost cel mai adesea efectuate în medii de laborator. Majoritatea intervențiilor dietetice au investigat utilizarea unui supliment (n = 66 de studii), care a fost predominant cofeină (n = 49). Intervențiile de somn au investigat numai durata somnului, majoritatea (n = 17) investigând efectul restricției parțiale de somn sub 5,5 ore pe noapte asupra aportului alimentar, în timp ce trei studii au investigat privarea totală de somn.

Concluzii:
Investigarea aspectelor mai largi ale dietei, cum ar fi calitatea generală a dietei și tiparele dietetice și alte componente ale sănătății somnului, cum ar fi calitatea, calendarul și igiena somnului sunt aspecte importante pentru cercetările viitoare.

Aceste informații sunt destinate publicului profesionist din domeniul sănătății.
Vă rugăm să luați în considerare mediul înainte de a tipări.