Stresul și somnul slab stau adesea la baza problemelor de greutate încăpățânate. Studii recente au arătat că ambele ne pot determina să mâncăm porții mai mari, să gustăm mai des și să facem alegeri dubioase. În cadrul acestui program, Yang Yang vă invită să întrerupeți ciclul de creștere stres-somn-greutate și să vă distrați făcând acest lucru!
Maestrul Yang combină ideile extrase din filozofia antică chineză, sau „Bunica Înțelepciune”, cu artele marțiale, practicile medicale și descoperirile științifice moderne. Rezultatul este o rutină echilibrată de meditații profunde și exerciții dinamice minte-corp pentru a ajunge la rădăcina stresului, a somnului și a problemelor de greutate.
La fel de benefic pentru începători și practicanți de lungă durată, acest program este potrivit pentru toate vârstele și abilitățile. Atelierele Master Yang sunt pline de distracție, râsete și bună dispoziție. Lăsați puterea „Înțelepciunii bunicii”, tai chi și qigong să vă ghideze într-o călătorie către stres redus, somn mai bun și scădere în greutate.
Notă Vă rugăm să aduceți adidași curăți (de interior) pe care să îi purtați la curs.
„Dr. Yang este un profesor supradotat care ne-a inspirat să abordăm problemele legate de stres și somn în moduri incitante și eficiente. Filosofia de bază a ceea ce el a transmis și integrarea tehnicilor minte-corp este una dintre cele mai bune pe care le-am văzut. ” - Nancy K.
- Pierderea în greutate „Miracol” gustări pentru arderea grăsimilor care te ajută să slăbești în timp ce dormi
- Pierderea în greutate înseamnă mai puțin stres cu programul Oneida Health coach
- Pierdere în Greutate TURMERIC VANILLA Ceai Latte - Detox ficat; Stres Relief - LEMONKIND
- Pierderea în greutate Somnul, nu dieta sau exercițiile fizice, ar putea avea cel mai mare efect asupra greutății dumneavoastră
- Pierderea în greutate Consumul de piele de banane te ajută să scapi de kilograme, să învingi balonarea; dormi mai bine, dezvăluie expertul