Rezervați acum un apel introductiv!

bună

Bine ati venit!

Te-ai săturat să te hotărăști să slăbești în fiecare an și să nu vezi rezultate până la sfârșitul anului? Te simți vinovat de alegerile tale alimentare cel puțin o dată pe săptămână? Te simți învins după ce ai terminat o „provocare” doar pentru a te întoarce la vechile tale obiceiuri?

„Nu ne vom face mai creativi și mai productivi copiind obiceiurile altora, chiar și obiceiurile geniilor; trebuie să ne cunoaștem propria natură și ce obiceiuri ne servesc cel mai bine ”.

- Gretchen Rubin, Mai bine decât înainte: Stăpânirea obiceiurilor vieții noastre cotidiene

Prin coaching regulat, vom parcurge viața ta - mâncând, mișcându-te, trăind și fiind - pentru a vedea ce VREI să îmbunătățești pentru a te ajuta să ajungi la versiunea mai bună a ta pe care o dorești.

Nu există un program unic de nutriție sau exerciții fizice și continuarea urmării a ceea ce alții au făcut pentru ei înșiși nu va face decât să vă frustreze mai mult. Deși există o serie de obiceiuri care sunt cel mai bine de făcut, dacă nu are sens să le faci în stilul tău de viață, atunci ele nu vor funcționa.

Vom lucra împreună pentru a găsi obiceiurile mai bune care se încadrează în stilul tău de viață, precum și pentru a te provoca să fii mai bun. Ești persoana pe care vrei să o faci, trebuie doar să descoperim obiceiurile care te împiedică să o vezi.