conturi

Actualizat pe 9 septembrie 2020 - de Lori Geurin

Te-ai plictisit vreodată să mănânci aceleași alimente zi de zi? În cazul în care doriți puțină inspirație alimentară, nu căutați mai departe. În această postare, vă voi împărtăși primele 25 de conturi Instagram cu alimente sănătoase pentru a vă face gura apă.

(Doriți cursul nostru GRATUIT de gestionare a stresului? Reduceți stresul + îmbunătățiți-vă sănătatea cu cursul GRATUIT de 7 zile prin e-mail.)

Multe includ opțiuni fără gluten, ketogenice, vegane, paleo, fără zahăr, fără lactate și întregi 30, deci există ceva pentru toată lumea. Adăug și unele dintre preferatele mele personale. În esență, sper să vă inspire să creați rețete noi, să comandați mese nutritive și să mâncați proaspăt pe tot parcursul anului. Bucurați-vă!

Top 25 de conturi Instagram Healthy Food de urmat

1. @kalememaybe

Carina Wolff creează rețete hrănitoare, precum și se concentrează pe alimentația curată. Ea scrie despre sănătate și wellness și este, de asemenea, un autor de cărți de bucate.

2. @deliciouslyella

Rețetele Ella sunt pe bază de plante și cu siguranță nu sunt plictisitoare! La fel, nu este nevoie să fiți vegani pentru a vă bucura de granola, baruri de ovăz, bare energizante și muesli.

De asemenea, asigurați-vă că verificați minunata varietate de feluri de mâncare delicioase.

Sarah, fondatoarea TheDeliciousLife este expertă în a face ca mâncarea adevărată să pară rafinată. În general, imaginile culorilor viu colorate sunt o operă de artă!

4. @TheFoodBabe

Vani Hari este creatorul FoodBabe.com și al autorului best-seller al New York Times. Scopul ei este de a împuternici oamenii să devină „investigatori de alimente” și, de fapt, să facă alegeri sănătoase cu privire la ceea ce mănâncă.

Această abordare face apel la tocilarul de cercetare din mine. Dar, chiar dacă nu sunteți în cercetare, vă va plăcea să se concentreze asupra sănătății.

5. @anniskk

Anni Kravi este un antrenor de sănătate holistic care locuiește în Florida. Ea creează alimente sănătoase care arată prea bine ca să le mănânce. În special, ea postează frecvent preparate sănătoase de terci.

Următorul este un cont în care mâncarea vorbește.

6. @talkingfood

Bine, băieți, nu numai că fotografia de mai sus atrage obsesia mea pentru Kelly Clarkson (acea fată poate cânta!) Dar creativitatea și umorul prezentate în acest cont Instagram o fac unică și distractivă.

Cu alte cuvinte, @talkingfood este un lucru obligatoriu!

7. @ whole30recipes

Dacă sunteți familiarizat cu programul Whole30, vă veți bucura de această colecție uriașă de imagini colorate cu alimente și rețete sănătoase.

În același mod, așa cum v-ați aștepta cu Whole30, nu există

  • lactat
  • boabe
  • alcool
  • mâncare proastă
  • leguminoase
  • zahăr adăugat
  • MSG
  • sulfiți

doar mâncare reală, integrală.

8. @OrganicandHappy

Natasha Kadimi împărtășește despre recuperarea ei după tulburările alimentare și despre modul în care mâncarea sănătoasă a ajutat-o ​​să se vindece. Ca să nu mai vorbim de fotografiile cu mâncare sunt superbe. În plus, relatarea ei este inspirațională, mai ales într-un moment în care oamenii vorbesc mai mult despre imaginea corpului.

9. @thefeedfeed

Julie Resnick este creatorul thefeedfeed. Este un grup de peste 1 milion de Instagrammeri. Membrii pot partaja rețete și videoclipuri atunci când etichetează contul. Ce concept mișto!

10. @wrightkitchen

Ai observat adorabilii morcovi îmbrățișați mai sus? Desigur, aceasta este doar una dintre fotografiile creative pe care Brittany Wright le colectează în contul ei luminos, de culoare curcubeu, Insta. Nu ratați aceasta!

11. @talinegabriel

Acesta este condus de Taline la HippieLane.com. Pentru început, putem vorbi doar despre acea schemă de culori proaspete de șerbet și vibrația boemă?

Sau ce zici de citatele obraznice despre maternitate, căsătorie și prietenie? Ca să nu mai vorbim de deliciosele delicii. După cum se poate vedea, toate se adaugă la atracția acestui cont de wellness frumos coeziv.

12. @cleanfooddirtycity

Lily Kunin subliniază faptul că alimentele sănătoase hrănesc corpul și „te fac să te simți bine”. De asemenea, ea postează o varietate de feluri de mâncare, inclusiv pâinea prăjită uimitoare de avocado de mai sus.

13. @beautyblends

Sanne Van Rooij este bloggerul olandez care se ocupă de acest cont cu temă vegană, precum și creatorul LivingTheGreenLife.com. Dacă iubești fructele, atunci acesta este cel pentru tine!

14. @thecrunchyradish

Creatoarea @thecrunchyradish, Miranda Hammer, este o mamă nouă și un dietetician înregistrat care locuiește în New York. Îmi place în special postările despre biscuiții ei de casă, superiori, plini de semințe consistente și sănătoase. Plănuiesc să le fac curând.

15. @twohandsnyc

Cafeneaua Two Hands din New York City împărtășește creațiile lor delicioase de alimente, cum ar fi pâinea cerească fără banane fără gluten cu espresso Mascarpone din imaginea de mai sus.

16. @foodminimalist

Prefer să fac rețete care se prepară rapid și ușor. Tu ce mai faci? Lucia Lee creează rețete simple de castron cu câteva ingrediente. Mâncărurile ei de inspirație asiatică îmi dau speranța că le pot repeta fără mari dificultăți - sau ingrediente pe care nu le am deja la îndemână.

17. @ibreatheimhungry

Dacă trăiești stilul de viață ceto, îl vei iubi pe acesta! Melissa Sevigny este blogger, mamă și soție care locuiește pe o insulă tropicală (norocoasă). Deci, ea postează o mulțime de imagini cu vederi superbe ale oceanului și apusuri de soare.

Dar nu vă faceți griji, există o mulțime de rețete keto gustoase și planuri gratuite de masă pentru a vă menține în bucătărie zile întregi. Dacă asta e treaba ta. Bucurați-vă!

18. @meowmeix

Bine prieteni, acesta este unul dintre preferatele mele. Bloggerul Amanda Meixner are un cont impresionant, cu o mulțime de informații nutriționale prezentate într-un mod distractiv și vizual. Există o mulțime de imagini mari și luminoase.

Și are totul, de la înlocuitori sănătoși, sugestii privind dimensiunea porțiilor, idei de masă, rețete simple și hacks de slăbit. În plus, designul coeziv leagă totul. Verifică!

19. @fitmencook

Kevin Curry de la FitMenCook.com are peste 1 milion de adepți pe Instagram. Postările sale includ o varietate de feluri de mâncare, de la conținut scăzut de carbohidrați la vegan și orice altceva între ele.

Cu accent pe credință și fitness, contul lui Kevin este îmbibat cu umor și o atmosferă optimistă.

20. @ketokarma

Suzanne Ryan împărtășește aici povestea ei inspirată de pierdere în greutate, împreună cu o mulțime de mese îmbucurătoare. Această mamă și autorul cărții Simply Keto a pierdut 120 de kilograme consumând alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogen. Uimitor!

21. @thebigmansworld

Am găsit contul Instagram al lui Arman Liew după ce i-am urmărit blogul de ceva vreme. Talentul său de a crea „dulciuri curate” care arată ca niște perne pufoase de marshmallow este destul de grozav. În plus, și rețetele sunt delicioase.

Multe dintre rețetele sale, dacă nu chiar cele mai multe, sunt fără zahăr, fără gluten și fără lactate, cu mai multe prăjituri de cană, prăjituri fără coacere și rețete de pâine pentru a îndulci afacerea.

Și ce zici de acele „bare sănătoase fără coacere cu unt de arahide și nucă de cocos” din imaginea de mai sus? Sunt făcute cu zero zahăr și sunt sărace în carbohidrați, prietenoase cu ceto-ul, fără lactate și vegane. Serios.

22. @ketodiet_app

Martina Slajerova este creatorul acestui cont ketogen Insta, precum și popularul KetoDietApp pe care îl folosesc pe telefonul meu Android. De asemenea, puteți găsi blogul ei la ketodietapp.com; Ambele sunt pline de informații excelente, rețete, planuri de masă și calculatoare.

23. @lowcarbyum

Iată un alt blogger pe care îl urmez și sunt fericit să o găsesc și pe Instagram. Lisa MarcAurele este un nume popular în lumea alimentelor cu conținut scăzut de carbohidrați. Mai presus de toate, veți găsi aici o varietate de rețete gustoase Paleo, keto, fără gluten, LCHF și fără zahăr.

Legate de: Top 5 greșeli paleo pe care trebuie să le evitați

24. @chloe_mcleod_dietitian

Chloe McLeod, dietetician sportiv, conduce acest cont. Ea este, de asemenea, creatorul provocării FODMAP, care se concentrează pe sănătatea intestinului. Așadar, asigurați-vă că urmați linkul de mai sus pentru câteva sfaturi nutriționale excelente și postări distractive!

25. @laurafordnutrition

Laura Ford este dietetician și nutriționist din Melbourne. Ea postează o mulțime de feluri de mâncare consistente, care sigur vor încălzi inima și sufletul.

Rezumat: Conturi Instagram Healthy Food

Într-un cuvânt, sper că ți-a plăcut această postare și te-ai distrat verificând conturile sănătoase de Instagram de mai sus! Deși limitez timpul petrecut pe rețelele de socializare, îmi place să răsfoiesc postări de inspirație și poze cu mâncare delicioasă. Și cred că și tu poți.

De fapt, ei îmi încurajează creativitatea și mă inspiră să rămân pe drumul cel bun al obiectivelor mele de sănătate. Sper că le veți găsi și utile, prieteni! X, Lori

Urmăriți-mă pe Instagram @lorigeurin - Să ne conectăm!

Aveți conturi de socializare preferate pe care le urmăriți pentru inspirație sănătoasă?

Vă rugăm să le împărtășiți mai jos. Îmi place să aud de la tine!

De asemenea, dacă ți-a plăcut să verifici aceste conturi Instagram cu alimente sănătoase, vei dori să citești:

  • 22 utilizări uimitoare pentru oțetul de mere
  • Top 20 Cele mai bune gustări sănătoase: Ghidul final
  • Adevărul despre etichetele alimentelor: ce înseamnă totul?

Conectează-te cu mine mai jos:

Pinterest -/LoriGeurin
Facebook -/LoriGeurinBlog
Twitter - @LoriGeurin
Instagram - @lorigeurin
Bloglovin - lorigeurin
E-mail - [email protected]

Această postare conține și linkuri afiliate. Puteți citi Politica noastră de afiliere aici.